Лучшее безвредное и простое средство для вывода токсиновиз организма... каши! Это научно доказанный факт. Любая крупа- это, прежде всего, клетчатка со множеством разных органических кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнитом, тяжелые металлы,пестициды и прочий "мусор".
Причем обладают таким свойством практически все каши, но в разной степени: одни на 90%, другие на 20%, так как в их состав входят кислоты с разными свойствами. И эффективность очищения зависит от того, насколько сильно они связываются с вредными металлами.
Но есть хорошая закономерность. В первую очередь выводятся особо токсичные примеси. Например, металлы выводятся в такой последовательности: свинец, кадмий, медь, железо!
Лучше всех выводят токсины овсянка, гречка, пшено, и просо. В овсянке много ценных белков, фосфора, железа и магния. Причем последнего в ней столько, что "геркулес" можно назвать средством для поддержания артериального давления, душевного равновесия и прочности костей.
А гречневая крупа богата пектином, улучшающим пищеварение, и лецитином, так необходимым нашей печени и поджелудочной железе. Это прекрасная "вечерняя" каша.
Источник витамина РР, солей магния и микроэлементов-пшено.
РИС полезнее всего неочищенный, коричневый или длинный среднеазиатский.
И еще: лучше всего пестициды выводятся кукурузной кашей, а тяжелые металлы- овсянкой.
НО! Есть особое условие, при котором достигается плное очищение: каша должна находиться в желудке как можно дольше. ЧЕм дольше она задерживается, тем больше токсинов будет поглощено. Поэтому-то наиболее полезна овсянка: при равных условиях она выводит токсинов больше, чем другие, так как имеет свойство долго перевариваться. Причем, на чем бы вы ни сварили овсянку: на воде или молоке, с маслом или сахаром, или без того и другого, -она вытянет из организма достаточно много всякого "мусора".
При варке овсянка частично теряет свои свойства. В воду переходят крохмал, органические вещества, некоторые кислоты и витамины, т.е. органические кислоты, которые не "вымываются" водой, а вместе с клетчаткой создают особо прочный "комплекс" с металлами и надежно выводят их из организма.
А вот рис и гречка требуют особого приготовления. Рис надо как можно дольше промывать небольшой струей воды из-под крана. Таким образом вы вымоете из него крахмал, мешающий "встрече" токсинов и кислот, и тем самым ускорите процессоочищения. Это тем более полезно, поскольку промытый рис к тому же способствует похудению.
Есть интересный рецепт из прошлого века лечения рисом по-китайски: рисовые зерна отмывали в течение семи дней, пока они не становились прозрачными, как стекло, почти полностью лишенными крахмала, и ели по 1 ст. л. в день в сыром виде. Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком). Сейчас такой рецепт пригодится всем, кто связан с вредным производством (например, обработкой драгметаллов). Кстати, если такой рис залить кипятком, он мгновенно станет рассычатым.
А вот гречку лучше не варить, а запаривать: залить крутым кипятком, укутать и оставить в теплом месте. Она будет более вкусной и полезной в смысле поглощения металлов, в частности вредных для организма излишков железа.
Любая каша прекрасно сочетается с молоком, сливками, нежирным творогом, брынзой, растительным маслом, грибами и квашеной капустой, зеленью, пряностями, орехами (кроме арахиса).
Прекрасно дополняют кашу курага, изюм, инжир, сухофрукты, сладкие яблоки, мед, помидоры, оливки. И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств.
Если в вашем организме накопились токсичные металлы, то они все равно выведутся в первую очередь. Только ешьте побольше каши!

Главная его роль- это когда он входит в мышечную клетку, - она сокращается, а когда он выходит- расслабляется.
Участвует в этом процессе 1% кальция, содержащегося в крови. То есть, мы с вами живем за счет кальция. Потому что все в нашем организме основано на мышечных сокращениях: сердце, кишечник, глаза и т. д.
Остальные 99% организм хранит на "складе": в костях, зубах, ногтях и волосах. И проблему нехватки кальция в костях мы ощущаем острее, потому что в крови он постоянно поддерживается. Организм очень сильно об этом заботится.
Кальций мы постоянно должны получать с пищей. Но оказывается, растительный кальций не работает в нашем организме, а работает только органический- животного происхождения. Это хрящи, кости и молочные продукты. Кости- это костный бульон. Хрящи- это холодец. Молочные продукты- это домашний, жирный творог.
Мы дышим, двигаемся, разговариваем, сердце у нас работает постоянно. Организм берет кальций из костей. Кости начинают "кричать", что им не хватает кальция. А мы начинаем хвататься за позвоночник, суставы и т. д. Потому что кости- это коллоидная система, которая как цементом склеена КАЛЬЦИЕМ. И когда его не хватает, то наш кисель начинает распадаться.
Оказывается, именно костный кальций откладывается в виде камней в почках и желчном пузыре, на стенках сосудов.И оказывается костный кальций участвует в образовании атеросклеротических бляшек.
Если раньше мы восполняли кальций в организме молочными продуктами ( в 1 литре натур. молока было 1400 мг. т. е. дневная норма, на сегодняшний день все молоко пастеризуется. А в литре пастер. молока всего 140 мг. кальция, т.е. в 10 раз меньше. Вот с пастеризации молока и начались наши прблемы, хотели как лучше, а получилось как всегда...
Еще нужен Бор, Магний, Кремний и еще 13 микроэлементов.Надо иметь Селен, как католизатор( загоняет кальций в клетки).

Мастер не учит истине и не дает вам готовые знания и ответы. Мастер вам не друг и не приятель, не господин и не хозяин, но хозяин себе. Мастер не желает вам ни добра, ни зла, но направляет вас к истине- к единству.В беседе с Мастером можно испытать самые разные чувства, а можно пережить истинное прозрение. И еще: Мастеру от вас ничего не надо, это вы пришли к нему
И еще:

Хочешь быть твердым- сохраняй твердость с помощью мягкости; хочешь быть сильным- береги силу с помощью слабости.
Кто собирает мягкое, станет твердым.
Кто собирает слабое, станет сильным.
Наблюдай за тем, что собирается, чтобы узнать, что придет: счастье или беда.
Мягкое и слабое- спутники жизни. Твердое и сильное- спутники смерти.
Лао-Цзы.

Стрелять из лука учатся не для того, чтобы попасть в мишень; меч вынимают из ножен не для того, чтобы поразить противника; танцуют не для того, чтобы совершать ритмичные движения; все эти занятия направлены на достижение гармонии между сознанием и бессознательным.