Регистрация

Ольга (все сообщения)


Сколько пить воды, чтобы быть здоровым?
Всем привет! Я пью примерно 1-1,5л воды в день и растягиваю на весь день.
1) Как проснулась – сразу стакан воды
2) До завтрака за 30 мин – стакан воды
3) За 1 час до обеда – стакан воды (во время обеда или сразу после него воду пить нельзя!)
4) Когда пройдет 2,5 часа после обеда – еще стакан воды (опять же, во время ужина и сразу после него воду пить нельзя.)Не знаю на сколько хорошо такое распределение.


Возможно вы знакомы?





ПЕРЕЙТИ НА НОВУЮ ВЕРСИЮ САЙТА КФС