Дорогие друзья, нужно понять что кроме кфс, независимо от проблемы, нужно обратить внимание на то, чем и как Вы питайтесь. Например при а/д нужно вначале понять причину и потом прибегнуть к строгой соответсвущей диете.
Если это почечное повышенное артериальное давление, то это
диета №7.
Если сердечное повышенное артериальное давление, то это
диета №10.
Могу сказать ещё то, что эти диеты чуть отличаются, но есть один пункт, который очень важный и он присутствует и в диете №7 и в диете №10. Общее между этими диета это ограничение или исключения СОЛИ. Соль задерживает воду в организме что приводит к повышению артериального давления! Подробнее про соль, можете узнать в блоге >>>
Соль и злоупотребление соли!