Советы умирающего: ночной бред
Отправить по электронной почте
Написать об этом в блоге
Опубликовать в Twitter
Опубликовать в Facebook
Я пишу это с огромной благодарностью каждому, кто хоть одно теплое слово написал мне на фейсбуке.
Благодаря Вам я жив.
И хочу жить дальше...
--------------------------
Так случилось, что я оказался здесь, в Ялтинской больнице, совсем один.
Но я увидел – одиночество это иллюзия.
Самая опасная иллюзия, которая в нас успешно поддерживается.
Потому что мы, все мы, НЕ УМЕЕМ БЫТЬ РЯДОМ.
И с живыми, и с УМИРАЮЩИМИ.
---------------------------
Я писал это в перерывах между приятными занятиями - вынести какашки за лежачим, помочь повернуться в постели бабушке с гнойными пролежнями, подержать за руку умирающего, поговорить о погоде за окном с тем, кто еще может говорить, просто посидеть рядом с тем, кто замолчал.
Я пришел сюда сам, с готовностью умереть, но оказалось, что я практически симулянт, рядом с болью одиноких, совсем брошенных людей. Причем У ВСЕХ жены, любовницы, друзья, приятели, дети, родители, сослуживцы, служители культа и налоговые инспектора.
Но они БРОШЕНЫ, потому что никто не слушает СОВЕТОВ УМИРАЮЩЕГО.
УМИРАЮЩИЙ говорит с нами тихим голосом.
Учит нас.
Помогает нам, молодым, сильным, здоровым...
И показывает нам – КТО МЫ НА САМОМ ДЕЛЕ
---------------------------
Я не буду умничать.
К сожалению, я знаю слишком много разных слов, идей и понятий.
Я даже "перегружен" знаниями, и традиционной медицины, и множества эзотерических учений. Но оказалось что все это - лишнее. Все знания мира - обман и мусор, если они не научили Вас действовать перед лицом смерти.
А ДЕЙСТВОВАТЬ нас с Вами никто не учит!
Нас "грузят" ненужными знаниями, создавая бессильных рассуждателей, телезрителей, членов политических партий, потребителей продающих лозунгов, приверженцев брендов.
Воспитывать СОЗИДАТЕЛЕЙ, сильных и самодостаточных, и трудно, и опасно.
Нет в мире вокруг нас школы СИЛЫ, академии ЖИЗНИ, и только перед лицом смерти начинаешь догадываться, что нас, в нашем детском неведении и обидах, просто не учат главному.
Так что же главное?
Хотите узнать?
Тогда ложитесь рядом со мной, на соседнюю койку, и ПРОСТО СЛУШАЙТЕ.
УМИРАЮЩИЕ нам все расскажут...
А я просто превратил в текст этот тихий голос.
Извините, текста много.
Но это не все, это самая малость из великой науки БЫТЬ ВМЕСТЕ ДО КОНЦА, которой нас с вами никто не научил.
---------------------------
СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО. СЛИШКОМ ДЛИННОЕ ПРЕДИСЛОВИЕ
Все это - очень непросто.
Слово-лечит.
Слово-убивает.
Мы слышим это постоянно.
А мы знаем, сколько мы убили?
А сколько спасли?
Нет. Не знаем.
Отравленные стремлением к вечной молодости и красоте, к силе, воплощенной в деньгах, отвернувшиеся от неизбежной смерти, мы кое-что подзабыли.
Самую малость - источник жизни в каждом из нас.
Самое простое: лекарство - это мы.
---------------------------
Итак, близкий Вам человек в больнице.
Надеюсь, любимый человек.
Он, возможно, там умрет, и он это ЧУВСТВУЕТ.
Вам страшно?
Вам очень повезло!!!
Не спешите возмущаться.
Вы поймете....
---------------------------
Что же нужно умирающему?
Б....! Это так просто!!!!!
Улыбки.
Радость.
Доброе, позитивное внимание.
Солнце, которое вы приносите.
Все, что дает силу и радость жить.
От Вас, от ЗДОРОВЫХ, нужны сигналы: там, за пределами этого скорбного места, бурлит жизнь, которой я нужен.
Кто получает эти сигналы, тот быстро выздоравливает.
Поразительно быстро!
Если нет - остается здесь навсегда.
МЫ НЕ УМЕЕМ ЭТОГО ДЕЛАТЬ.
Ни кто не умеет.
Почему?
---------------------------
ЭТО НАДО ЗНАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ИЗБАВИТСЯ ОТ «ЛЮБИМЫХ»
Со всей старательностью уложите "любимого" в больницу.
Равнодушием, претензиями, скандалами, эгоизмом, игнорированием...
Продолжить список?
Все это - убивает.
Это не "поэтический образ".
В больнице все происходит быстро.
То же, что в обычной жизни, в семье, в отношениях, но гораздо быстрее.
Мгновенно.
Жена сказала мужу: "А что ж ты не говорил что третий день в больнице".
Через час он реанимации.
Сын незаметно сел на кровать и ПРОСТО ПОТЕР СПИНУ отцу.
И отец первый раз за три дня не кричал ночью.
Невестка прискакала с предложением отдать-пенсию-все-равно-в-больнице-деньги-не нужны. Через 6 часов инсульт, паралич.
Приятель пришел к умирающему с третьим инфарктом, похохотал над дурой-соседкой.
И умирающий ПЕРВЫЙ РАЗ не задыхался и не рыгал ночью.
Хотите избавится от надоевшего человека?
Просто ничего не делайте.
Даже если он выживет вопреки Вашему желанию – что-то нежное, невесомое в нем умрет.
Навсегда.
---------------------------
Так что же лечит?
Лекарства.
Всем дают одинаковые лекарства.
Всех лечат одни и те же врачи.
Но я вижу больше.
К одному человеку приносят запах цветущей вишни, голос моря, интригу работы, вечерний туман с гор, новость соседской квартиры.
А под панцирем радости встречи я слышу тихий голос: "родной, любимый!... Не умирай! Ты очень нужен!"
Больной начинает улыбаться.
И рубцуется инфаркт.
За несколько дней рубцуется.
---------------------------
Есть и другие.
К ним не приходят.
Есть кому приходить, но не приходят.
Разве что - излить раздражение: "да сколько ты еще будешь болеть!"
Или – «отмазаться», чаще по телефону: "ну ты же не хочешь, чтобы я приходила... ты же знаешь как я занята..."
Еще лучше – прийти, чтобы подписать завещание.
На следующий день - новый инфаркт.
Вот только что привезли на каталке мужчину.
С ним, молодая женщина.
Красивая!
И - страшная.
Потому что в каждом слове - равнодушие.
Буквально бросила его, парализованного, на койке, и убежала, приговаривая " ой столько дел", и уже в коридоре по телефону " Леночка я ОСВОБОДИЛАСЬ щас подъеду".
И все умирающие знают, что будет дальше с этим мужчиной – удушье, судороги, рвота, страшные стоны и крики ночью. Быстро растущие отеки. Пролежни. Отек легких. И смерть.
Самое страшное - слезы.
Даже у самых сильных.
И медленное утреннее пробуждение с мутными глазами - зачем еще один день? За что?
Так что должен сделать врач, которому вы заплатили?
А что МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВЫ?
Вы хотите знать, что НЕ ДАСТ УМЕРЕТЬ?!!!
---------------------------
Кто у Вас в больнице?
Муж? Жена? Мать? Отец?
Друг? Враг? Малознакомый сосед?
Это - подарок и испытание!
Вам подарок вам, и испытание всем вокруг больного.
Для того, кто близок – подарок.
Для того, кто далек – испытание, неприятное испытание.
Вы хотите, наконец-то, узнать, Вас что-то связывает или нет?
Есть что то настоящее между вами?
Любовь была?
Как жаль, что ответ знает только УМИРАЮЩИЙ…
Пока вы оба здоровы – узнать это невозможно…
Заболевает НЕ ОТДЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК.
Заболевает сама жизнь, связывающая вас.
От этого невозможно спрятаться.
Это пронизывает всех нас.
Если Вы не захотите, или не сможете выполнить СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО, значит Вы уже больны. Остальное - вопрос времени.
И будет поздно обзванивать всех вокруг, рассказывая, что "все меня бросили".
СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО надо услышать и понять сейчас, когда все хорошо.
когда бурлят силы…а этот несносный старик просто мешает наслаждаться жизнью...
---------------------------
СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО. ПРАВДА
Итак, я готов сказать Вам правду.
Знаете в чем беда?
Главная беда?
Нас не учат умирать.
Этому надо учится.
К этому надо готовится, как к в вступительному экзамену в желанный институт.
А ведь когда то этому учили!!!
Были абсолютные ригористы, стоики, тибетские монахи смерти и проч.
Этому учились воины и философы.
Этому учились поэты, отчаянно сопротивляясь страшному знанию, проникающему с каждой строчкой, но учились…
А сейчас все мы, даже самые сильные, не более чем растерянные, перепуганные дети, когда приближается лодка смерти.
Мы – новая цивилизация, мир детей, отчаянно прячущихся от смерти.
Мы ругаем врачей и бежим к ним со слезами: «Доктор! Что же теперь! Я же не умру, доктор?!! Я же выживу?!!». А доктор, настоящий доктор, молчит. Потому что врать он не хочет, а к правде вы не готовы.
Потому что мы – черви, живущие в фекалиях, которые мы называем «отношения».
Слепые, самодовольные, жирные черви.
Я болен. Отлично!
Чем тяжелее, тем лучше!
Я не философ, но умирающие, агонирующие, поразили меня.
Они смеются. Так смеются, как смеются влюбленные только первый день, первую ночь, первые дни, самые сладкие, пока все не УМЕРЛО.
Они еще больны. Они умирают. Но они – выздоровели!
От самой главной болезни!
Страх…
Как бы ни называлась моя болезнь, я поражен страхом, и этим страхом добиваю себя.
Вы думаете, я боюсь умереть?
Господи, какая же это чушь!!!
Как я могу боятся того, что никогда не испытал?
Я боюсь гроба? Боюсь, что меня закопают?
Боюсь червей, которые сгрызут мое тело?!!
Вы понимаете, что все это чушь!!!
Бред собачий!
Жить гораздо страшнее, чем умереть!
Я и так едва справлялся с жизнью, даже когда бурлила во мне тупая молодость и бессмысленная сила. Я был здоров, но болен страхом, отравлен страхом, питался страхом и производил вокруг себя страх.
Но я держался, ИЗОБРАЖАЯ ПОЛНОЦЕННУЮ ЖИЗНЬ.
А теперь, когда я на койке в реанимации, как ТЕПЕРЬ ЖИТЬ?
Бля! Я же не знаю!!!
А если без руки?
А если член больше не встанет?
Если грудь отрежут, кому я буду нужна?
А если, пока я здесь, меня на хрен с работы, и куда я, умирающий?
Если без укола каждый день будет еще больнее?
А муж, скотина, и так налево смотрит, как я теперь с ним?
Я говорю от имени десятков умирающих, с которыми я провел эти дни.
Я, умирающий, говорю Вам – никто не боится смерти.
Я боюсь потерять то, НА ЧТО Я ОПИРАСЯ В ЖИЗНИ.
Руки, ноги, желудок, мозг, член, сердце.
Но самое страшное - потерять Вас, любимых.
Потому что ТОЛЬКО С ВАМИ мои руки-желудок-голова мне нужны.
Потому что моя жизнь хороша, только если я соединен с Вами, любимые.
Заболевая, я теряю КОНТАКТ С МИРОМ, данный мне через Вас.
Из-за глупости, тупости, лени, безответственности я потерял этот контакт.
И потому умираю.
---------------------------
Но я еще жив, я еще с тобой, я чувствую тебя, я стал экстрасенс и телепат, я вижу как ты просыпаешься и встаешь, я ощущаю как ты злишься или плачешь от того что я в больнице, я только сейчас знаю все слова, которые я не сказал, все поступки, которые побоялся сделать. Я теперь знаю - я мог.
И никто не виноват, что я здесь, что струсил, не знал, не умел. Потому - поздно.
Вот это страшно - уходить, теряя все что МОГ, но не сделал.
Все понять, когда ПОЗДНО…
И если ты не приходишь, значит нет шанса попробовать еще раз.
Еще раз попробовать жить так, как становится понятно перед смертью.
---------------------------
А одному умирать не страшно и не больно.
Умирать вообще очень интимная штука.
Это в Европе с умирающими нянчатся, но не ради облегчения моих мук, а ради облегчения собственной совести.
Например, в Индии, в традиционных культурах, умирающего не трогают.
Не мешают. Это святое, не трогать умирающего - он разговаривает с богами.
Европейская культура - культура облегчения боли.
Царство болеутоляющих, жаропонижающих, слезоутешающих...
А болит то ЗАЧЕМ?
Жар выжигает суставы ДЛЯ ЧЕГО?
Слезы уносят меня рекой КУДА?
Сглатывая очередной наркотик, мы не успеваем подумать - ЧТО С НАМИ?
А от смерти нет смертеутоляющего.
Жаль, что я обнаружил это только на грани…
---------------------------
Ну вот, я умираю.
Прикольно!!!
Знаете что труднее всего?
Боль это чепуха.
Современные лекарства ЗАДАВЯТ любую боль.
Но кое от чего лекарства не помогают.
Я не могу отделаться от вас, любимые мои.
Вы мне нужны. А ВАС НЕТ.
И вы не можете отмахнуться от меня, как не старайтесь.
Этика, мораль, христианские звоны и шаманские завывания здесь ни при чем.
Я НЕ МОГУ отмахнуться от вас. А ВАС НЕТ.
Тело мое обездвижено, но вы, родные, любимые, живете во мне, не давая мне покоя.
Я только здесь, может быть впервые в жизни, чувствую, что МЕНЯ БЕЗ ВАС НЕТ.
И вам от этого не спрятаться.
ОТ МОЕЙ СМЕРТИ НЕ УБЕЖИШЬ, если ты хоть раз общался со мной, и хоть один раз ощутил мое присутствие твоей жизни.
Давайте поговорим по настоящему.
Правду.
Вас никогда не смущали похороны? Ритуал похорон?
Фальшь и лицемерие этого ритуала?
Да, это горе. Но я вижу, кто громко кричит, плачет, убивается, страдает гораздо меньше того, кто молчит.
Я не буду философствовать.
У меня нет времени.
Ритуал похорон это ритуал избавления.
Вы собираетесь толпой, идете за гробом, закапываете меня публично, плачете, едите, пеьете, гуляете, страдаете, мучаетесь только для того, чтобы избавится от меня.
Избавится от меня, живущего в ваших сердцах, душах, уме, памяти, сознании – выберите сами как это называть.
Это нужно вам, только вам. Потому что если вы не избавитесь от моего присутствия в себе, вы не сможете жить дальше.
Я – умер.
Мне уже на все насрать.
Если я могу видеть после смерти, я смотрю на вас и смеюсь. Громко смеюсь. Потому что мне хорошо! Я все понял, я увидел то, о чем едва догадываются умирающие, я стал свободой и любовью в чистом виде, и вы мне смешны…
Потому что вы избавляетесь даже не от меня. А от чувства вины за то, что не смогли, не успели, не сделали пока я был жив.
Потому что я умирая дал вам возможность, которой вы не пользуетесь.
Отмахиваясь от меня, вы убиваете себя, что-то особенное в себе, то тонкое, невесомое, чуткое, что приносит счастье жить.
Я вдруг понимаю, что мое умирание РАНИТ ВАС БОЛЬШЕ ЧЕМ МЕНЯ!!!
А вы это знаете?
Мне, в общем, уже насрать.
Я просто умираю.
Мое тело отказывает, и моя боль ничего не значит. Это просто боль. Я от нее тупею и все меньше понимаю, что со мной.
А вот вы НЕ ЗНАЕТЕ, что, когда я уйду, я все равно останусь частью Вашего мира, и буду помогать вам, или мстить вам.
Точнее вы сами станете сильнее, или слабее, если, наконец-то, услышите СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО.
---------------------------
Я люблю тебя, человек, который не пришел к кровати умирающего.
Однажды ты тоже будешь здесь, в этой кровати
Потому я хочу помочь тебе.
И тем, кто ДОЛЖЕН быть рядом с тобой в этот миг…
---------------------------
Ведь Вы ни хрена не знаете что надо делать со мной, вредным, злым, раздражительным, непокорным, умирающим, и не дающимся смерти.
Я и сам с трудом осознаю себя и мало что понимаю.
Понимать надо было раньше.
А сейчас, все-таки, очень больно.
Мозг отказывает.
---------------------------
Потому, после длинного предисловия - очень практические СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО.
Иногда я буду очень груб.
Но, знаете, мне весело.
Потому что когда знаешь ЧТО надо делать - все легко...
---------------------------
СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО. ЧЕГО Я НЕ ХОЧУ.
1. Никогда не спрашивайте: "Чем помочь?"
Это самый дурацкий вопрос, который можно задать человеку в больнице.
Вы спрашиваете у заглохшей машины: "Чем помочь?"
А у собаки с оторванной лапой интересуетесь, какая ей нужна помощь?
У годовалого ребенка в потоках рвоты выясняете, что ему поможет?
Единственный нормальный ответ умирающего: "Ничем"
С самой разной интонацией, от насмешки до ярости.
Вот вам один ответ, раз и навсегда - я не знаю чем мне помочь!
Если бы знал, не оказался бы здесь!
Я испуган, растерян. Я обосрался от страха!
Меня трясет от холода приближающейся смерти.
Я ссу под себя, а Вы, уважаемый, спрашиваете, чем помочь?
И не удивляйтесь, если Вас пошлют на х... в ответ.
Это нормально.
Мне понятно, что ты беспокоишься.
Поблагодарю тебя, искренне поблагодарю. Когда смогу говорить.
Когда станет ясно - не умру.
Но пока я умираю - не будь дебилом!
Мне ОЧЕНЬ НУЖНЫ твои вопросы.
Мне ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ нужно каждое твое слово!
Гипнотизеры знают, как слово заживляет рану или убирает шрам. Или калечит.
Именно сейчас, в эту секунду у тебя уникальная возможность стать гипнотизером страшной силы. Спасти меня. Или помочь мне умереть.
Но ты просто не знаешь КАК И О ЧЕМ РАЗГОВАРИВАТЬ СО МНОЙ.
Я расскажу ниже.
---------------------------
2. Никогда не предлагайте денег!
И всего остального: еды, подарков, игрушек, теплых носков, сиделок и проч...
Прислушайтесь: не пред-ла-гай-те!!!
Ну это же смешно!!!
- Любимый, я знаю как плохо кормят в больнице, принести тебе еды?
- Если знаешь, чего спрашиваешь!!!! Да сама нажрись, сука!
Вы не обижайтесь.
Это очень поучительно - знать, что говорят умирающие после Ваших звонков, SMS-сообщений, сообщений на фейсбуке...
Хотите услышать?
Вам не понравится...
Очень хочу, чтобы вы поняли!
НЕ ПРЕДЛАГАЙТЕ!
Я пишу, а напротив сидит растерянная дура, говорит отцу: У тебя деньги есть? Принести тебе денег?
Он молчит, терпит, улыбается. Знаете, что он думает?
Не обижайтесь!!!!
Да ты, тварь, вообще понимаешь, что я член не могу удержать, чтобы поссать? Ты куда мне деньги положишь? Под подушку?!!! Которую я сдвинуть не могу?!!
И, одновременно, прислушайтесь к голосу умирающего...
Родная! Единственная! Любимая!
Мне ОЧЕНЬ НУЖНО все, что ты ХОЧЕШЬ дать.
Дорогое или бессмысленное, деньги или старые марки, бриллианты или красивые битые стекла, любовно сделанные котлетки или шаурма из киоска.
Деньги у меня украдут, есть я ничего не смогу и еда испортится, бриллианты засунь себе в жопу, раньше надо было дарить.
Не предлагай, не предлагай, не предлагай, получая у меня разрешение показать, какая ты заботливая, ублажая свою скупую совесть.
Просто принеси, и отдай, не ожидая благодарности.
Может, я даже не замечу, разговаривая с болью и богом.
Но это спасет меня.
Не предмет.
Не подарок.
Кусочек мира, который ты принесла в мою палату, даже если совсем поздно.
Маги знают - самый нелепый предмет может изменить жизнь.
У тебя отличная возможность стать магом, и наполнить предмет, который ты мне принесешь, силой жизни, твоей жизни,
Ты просто НЕ ЗНАЕШЬ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ.
Читай дальше.
---------------------------
3. Никогда не спрашивайте "как я себя чувствую".
Блядь! Да хуево я себя чувствую!!! Хуево!!!
Ты обиделась?
А тебе интересно, а что я делаю в реанимации?
Тебе рассказать, как мне разговаривается после железной трубки в горле?
Или как боишься пернуть, потому что швы расходятся?
Тебе интересно, почему глазки припухли? Рассказать, как я плакал всю ночь, потому что боюсь за тебя?
Я не отвечу на этот вопрос. Никогда.
Чем я сильнее, тем проще я скажу - все хорошо, родной мой человек!
И буду врать, врать отчаянно, но не скажу правды о том, как я себя чувствую!
Я даже доктору не все говорю, потому что БОЛЬ НЕ ЗНАЕТ СЛОВ.
А когда сил нет совсем, я просто промолчу, и улыбнусь, успокаивая тебя.
Но прислушайтесь к тихому голосу умирающего....
Любимый мой человек! Что ты хочешь узнать? О моем страдании? Зачем тебе это? Я же вижу - страдаешь ты. И я помогаю тебе, уводя любой разговор в сторону от моей боли.
Ты беспокоишься? Твое беспокойство выплёскивается в этот дурацкий вопрос?
А ты знаешь, что такое интуиция? Она тебе ничего не говорит? Мы сколько лет вместе? Три? Десять? Пятьдесят? Ты же все обо мне знаешь!!!
Прости, любимый человек, за правду. Ты задаешь этот дикий вопрос не для того, чтобы что- то узнать.
Ты сейчас, именно сейчас, становишься гением интуиции. Предсказателем.
Ты начинаешь видеть будущее - я умру.
И потому своим беспомощным вопросом ты хочешь, чтобы я успокоил тебя, наврал тебе, сказал - это не так, я не умираю, я буду жить вечно.
Ты стоял сегодня с помидорами, бодро спрашивал: "Как я спал?.."
А я слышу твой настоящий вопрос: "Папа! Ты не умрешь?!!"
Умру, сынок. Потому мне очень хочется говорить с тобой именно сейчас.
О том, какой ты стал сильный. О твоих чудесных детях. О твоей дурной жене, которая выносит тебе мозг, но которую ты все равно любишь.
О твоей маме, с которой я прожил 51 год, суматошной, неугомонной, не очень умной, но которую я до сих пор люблю, как тебя, как всех вас.
Смотри, сынок, я улыбаюсь.
Умирать - это нормально.
Это хорошо.
Очень больно. Но хорошо.
Тебе очень трудно, потому что ты ПРОСТО НЕ ЗНАЕШЬ как разговаривать со мной, когда я умираю.
Это просто.
Читай ниже.
И научи этому своего сына.
Чтобы он улыбался вместе с тобой до конца
---------------------------
4. Не приходи ко мне, если тебе не хочется
Это очень просто.
И очень трудно объяснить.
Просто не приходите, если вам не хочется.
Ну вот посмотрите, я лежу, толстая, лысая, морщинистая.
От меня воняет - гниют ноги.
У меня разбита и кровоточит морда - днем я упала с кровати и об тумбочку…
Я толком не могу говорить, и постоянно срываюсь в слезы.
Как красиво со стороны - доченька утирает слезы больной мамочке.
Красивая такая доченька. И страшненькая такая мамочка....
Но послушайте мой невесомый голос умирающего....
Знаешь, милая, отчего я плачу, глядя на тебя?
Потому что ты мучаешься рядом со мной.
Потому что тебя тошнит и от моей гангрены, и от моей разбитой морды.
Потому что я не научила тебя любить жизнь, зато ты очень хорошо научилась любить деньги.
Это не мне, это тебе страшно. Потому что ты НЕ ХОЧЕШЬ ВИДЕТЬ, что таоя дочь не прийдет к тебе утирать слезы, а я уже не могу помочь.
Ты оплатила самую дорогую палату. Но ты не спросила меня, и не знаешь, как это страшно, умирать в самой дорогой одиночке, где к тебе бегают потому, что ты, родная, всем рассовала по карманам деньги.
Мне очень, очень хочется помочь тебе, потому мои ноги гниют все сильнее, и я никак не могу сказать тебе - не приходи. Не надо. Мне уже насрать на свое тело. Мне уже нет места в твоей жизни, ты приходишь снова и снова, ведомая глубоко спрятанным страхом твоего будущего.
Уходи.
И не приходи больше никогда.
Только когда я умру, ты перестанешь быть маленькой эгоисткой, и попробуешь, только попробуешь жить. Потому, каждый раз после твоего прихода, у меня приступ, отнимающий еще кусочек жизни. А ты ругаешь врачей, и платишь все больше и больше, поедая меня. Кушай, любимая, кушай...
---------------------------
5. Не заставляйте меня что-то решать.
Не просите моего прощения, разрешения, понимания.
Не ищите решений, как теперь построить жизнь, потому что даже если я выживу, так как раньше, уже не будет.
Не спрашивайте моего мнения, не ждите моих оценок.
Я НИЧЕГО НЕ ВИЖУ, НИЧЕГО НЕ СЛЫШУ, НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ.
Мне очень больно, страшно.
Я растерян, сорван со всех орбит понимания и уверенности.
Вы ищете у меня уверенности, которой я жду от Вас.
Сейчас, именно сейчас у вас, любимые мои, уникальная возможность – побыть взрослым.
Сынок, ты же так долго хотел самостоятельности? Что ж ты спрашиваешь меня. Что делать?
Я не знаю, сынок, я парализован. Я даже не совсем понимаю твои вопросы, разрываясь между любовью к тебе и отчаянным криком всего что внутри.
Но я слушаю, киваю, соглашаюсь.
Я скажу тебе правду.
Именно сейчас со мной можно сделать все что угодно.
Скажи – живи! И я буду жить.
Скажи - умри, и я умру, сынок.
Пока, ненадолго, я перестал быть взрослым.
Я пока маленький, совсем маленький ребенок, и тебе придётся все решать за меня и для меня.
Даже не говори со мной о том, что делать.
Сделай, сынок, пришло время.
Я вижу – тебе страшно, очень страшно. Самостоятельность, за которую ты так долго боролся, ужасает. Потому что тебе ничего непонятно, потому что мир прекрасен, но опасен. И от твоего решения могу умереть, и ты будешь всю жизнь винить себя.
Не надо, сынок!
В том то и тайна, что мне не нужны никакие решения.
Просто будь рядом.
Это – самое важное решение, которое ты можешь принять.
Или – приходи с моим завещанием.
Я сейчас все подпишу.
Именно сейчас. Чтобы ты не боялся.
И умру, чтобы тебе было легче жить.
---------------------------
6. Не плачьте!
Ухххх, как трудно об этом говорить!
Но я буду. И буду матюкаться!
Какого хрена ты плачешь?
Милая, родная, зачем?
Ты меня оплакиваешь?
Сука ты! Дура ты любимая!
Я же еще живой. ЖИВОЙ, понимаешь!!!!
Ты не меня оплакиваешь, ты испугалась за свою жизнь, за то, что все изменилось, внезапно, неотвратимо, стремительно.
Улыбайся, гадина!
Смейся!
Да, я в реанимации. У меня инфаркт.
Скорее всего я уже никогда не трахну тебя. А при попытке могу умереть!
Но ведь это здорово!!!!
Мы разорвали замкнутый круг!!!
Ведь ты же хотела, чтобы все изменилось!
Все изменилось….
Пусть не в ту сторону, как тебе грезилось, но все изменилось!!!!
Не плачь!
Я еще живой, и ты, разговаривая со мной, можешь, наконец, узнать, зачем нас свела судьба, зачем столько слов было сказано, столько обид проглочено, столько радости плескалось вокруг наших закатов и рассветов!!!
Смейся, громко смейся! Смейся рядом со мной, вместе со мной. Смейся даже тогда, когда я выкашливаю потоки крови, когда мои руки холодеют в твоих руках, когда самую последнюю улыбку я все равно отдаю тебе.
Смейся, потому что это и есть любовь, назло боли, вопреки смерти, та самая любовь, о которой ты мечтала за секунду до встречи со мной.
Хохочи, громко хохочи, глотая слезы, потому только так мы с тобой сделаем настоящим то, в чем сомневались во время нелепых ссор и скандалов.
Я тогда не умру.
Уходя, я останусь с тобой, с твоей улыбкой, я помогу тебе в твоей новой жизни, с детьми с новым мужем, оставляя тебе всю силу, которая родилась именно сейчас, КОГДА ТЫ НЕ ПЛАКАЛА.
Сейчас, именно сейчас, происходит чудо. Любовь перестает быть твоей и моей. Она становится тем, чем была, птицей, летающей там, где хочется, где люди смеются, даже когда плачут. Той самой птицей, которую ты, умирая, отправишь со смехом вместе с нашими детьми, и дальше, дальше… в бесконечность.
Не жалей ни меня ни себя.
Нет конца.
Мы умираем, чтобы остаться…
Мне очень, очень больно, что я не имею слов, чтобы сказать тебе это, умирая….
Неужели ты НЕ ЗНАЕШЬ КАК СМЕЯТСЯ У МОЕЙ КОЙКИ?
Читай дальше. Я расскажу. Только тебе….
---------------------------
7. Не ухаживайте за мной.
Это так просто, что даже смешно и стыдно об этом говорить.
Стыдно – главное слово.
Я умираю. Но я собираюсь жить.
Я очень, очень люблю тебя.
И я хочу, чтобы ты НЕ ЗНАЛА, как я могу пахнуть.
Я не хочу, чтобы ты видела, как я мочусь под себя.
Потому что я еще собираюсь спать с тобой, заниматься с тобой сексом, целовать тебя и растворятся в твоей нежности.
Даже если мы никогда не ляжем вместе в постель, если я старик и ты старуха, тем более Я ХОЧУ ВСЕГДА ЖИТЬ СИЛЬНЫМ И ПРОВЛЕКАТЕЛЬНЫМ в твоём воспоминании.
Мне очень, очень стыдно.
Мое тело – полная дрянь.
Такое не может быть предметом желания.
Прости, я ЗНАЮ, ТЫ НЕ ГОТОВА. И я не хочу испытывать тебя там, где нежность и любовь, слабые, нетренированные бедами, не закаленные болезнями, могут споткнуться – на крови и грязи смерти.
Не приходи. Я плохо выгляжу.
Не подходи, я плохо пахну.
Не смей трогать мой подсов, я не прощу себе этого испытания для тебя.
Я знаю, сейчас, именно сейчас, ты узнаешь правду – насколько сильна твоя любовь и твоя верность.
Ты друг, муж, сын, сестра, племянник, отец?
Извини, ты не готов.
К этому невозможно быть готовым.
Я не хочу…
Только простая любовь, самая простая и самая непобедимая, любовь матери, дает эту силу. Потому лучшие санитарки – пожилые женщины.
Найми мне такую.
И очень хорошо плати.
Потому что ты платишь не за работу по уходу за мной, а за свою неготовность любить на- столько сильно, чтобы не замечать слабости тела, уходящего в смерть….
---------------------------
8. Не приводите детей.
Об этом надо говорить?
Правда надо?
Говорите, не надо?
А почему вижу в моей палате маленьких детей каждый день?
Им же больно!!!!!
Они же не такие, как вы, очерствевшие, отупевшие сволочи!
Они же ощущают и боль, у вонь, и ужас равнодушия непосредственно кожей, каждым волоском на теле!
Вы что, НЕ ВИДИТЕ ЭТОГО?
Да что же Вы за люди?
Ага! Я, умирающий, все вижу…
Петенька, сыночек, дай дедушке пряник! Видишь, дедушка, какой внук у тебя растет! Ты же перепишешь на него квартиру?
Я перепишу. И умру.
А Петенька придёт к твоей постели с новым пряником….
Господи, когда мы ослепли?
---------------------------
9. Не дергайте меня!!!!
Это надо просто понять.
Я не буду с Вами добр.
Я в царстве боли. Даже если сейчас боли нет, я жду ее.
И я срываюсь ежеминутно, ежесекундно.
На вас срываюсь, любимые.
Я ору на вас, я посылаю вас самыми последними словами.
Я могу ударить и прогнать вас.
Это странно, парадоксально, неестественно.
Потому что как только я прогоню вас, я хочу, чтобы вы вернулись.
Не дергайте меня мелочами.
Но не уходите, не уходите, не уходите.
Не надо долго сидеть возле меня.
Послушайте, не надо долго сидеть возле меня!!!!!
Я мгновенно устаю!!! Я не могу разговаривать с вами, я не слышу ваших вопросов, и мне больно, что не слышу, не могу ответить, не могу продолжить разговор.
Успокойтесь, расслабьтесь, дышите вместе со мной.
Не дергайте, не пытайтесь разговаривать, просто дышите, напевайте, улыбайтесь, думайте о чем то хорошем, но не дергайте, просто будьте, рядом, близко, очень близко.
Я Вас не слышу, но все во мне слышит вас, слушает вас, дышит вместе с вами.
Я буду жить, буду, буду, пока вы рядом, пусть даже вы на другой стороне земного шара…
Вы видели когда то, как сидит мастер медитации?
Он молчит.
Но рядом с ним, в тишине, таится и живет весь мир.
Именно сейчас, именно в эту минуту, у вас есть уникальная возможность – в одно мгновение стать мастером медитации.
Потому что я уже там, а вы еще здесь, со всей суетой и пустотой вашей жизни.
Да послушайте же меня! Вот моя рука, возьмите ее, послушайте ее. Дайте ей покой. Покой, волшебный покой источника жизни, который – в глубине, в Вашей глубине, еще не отравленной смертью.
И, вместе с вами, на волнах ВАШЕГО покоя, я вернусь…
---------------------------
10. Не мешайте умереть.
Это – самое трудное.
Однажды приходит время умереть.
Вы не поймете меня.
Ваше время еще не пришло.
А я уже знаю.
Слушайте меня.
Очень внимательно слушайте.
Я знаю – когда.
И не хочу, чтобы вы, родные, любимые, единственные, видели это.
Самое страшное – умирать на руках любимых.
Я не хочу отдать вам свою смерть.
Я хочу отдать Вам ТОЛЬКО СВОЮ ЖИЗНЬ, со всем прекрасным, что в ней было.
Моем уходе есть что-то, что не знаете ни вы, ни я.
Не надо в это лезть.
Вам очень страшно.
Отпустите меня.
Помогите мне уйти – отойдите.
Это простой момент, когда надо отпустить мою руку, и отвернуться.
Никакой мистики.
Просто не мешайте.
Да плевать на любую религию!
Не надо священника, песен, танцев, ритуалов.
Если ВАМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ – я не возражаю.
Мне это было интересно, пока я был жив.
Может они все, люди в ритуальных одеждах, волшебные проводники в иной мир.
Может просто артисты.
Это уже не важно.
Прощайте, любимые.
Я просто ухожу.
Не смотрите на меня.
Это некрасиво.
Потом будет просто тело, а это уже не важно.
Не заморачивайтесь по поводу тела.
Спрячьте его тихо, без пафоса, больших затрат и танцев.
Это не нужно.
Вы делаете это из чувства вины. Страшного, мучительного, неизбывного, что еще что то не сделано, не сказано, не понято. Чем больше Вы мучаетесь, тем тяжелее похороны.
А ведь это чепуха!
Да улыбнитесь же!
Поднимите голову!
Что за слезы?!! Смейтесь!!!
Закройте глаза… Вспомните, как вы, совсем недавно, держали меня за руку, погружаясь в волшебный покой медитации.
Чувствуете, я рядом!
Это не волшебство.
Это – настоящее!
Это – чудо памяти, о которой вы совсем не думаете, но которая больше и глубже всего, что вы можете представить.
Я там, я не ушел.
И пока я нужен, я буду рядом….
---------------------------
СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО. ЧТО ДЕЛАТЬ.
Вы уже знаете, какое я гадкое, противное, невыносимое существо.
И Вы еще хотите быть рядом со мной?
ЭТОГО ХОЧУ Я.
Я не умру, если ты, любимая, рядом.
Мне не важно, сколько тебе лет, 20 или 80.
Не важно, ты друг, дочь, жена, бабушка или любовница.
Я пишу как мужчина, потому что я мужчина.
А с умирающими женщинами все это во много крат больше, тоньше чувствительнее.
И, странно, но умирающие женщины намного терпеливее, спокойнее, радостнее, чем мужчины, словно они возвращают долг за все нервы, которое они нам трепали всю жизнь…
Как быть рядом со мной, умирающим?
Что делать?
Я расскажу Вам.
---------------------------
1. Ищите все ответы самостоятельно.
Все что вы хотите знать, узнайте у кого угодно. Не у меня. Измучайте доктора, расспросите мое окружение, подкупите санитарок и медсестер, наймите сыщика.
Самое лучшее – спросите себя – что бы мне хотелось?
И Вы получите ответ!
Делайте это просто делайте, не боясь ошибиться.
Все, что вы делаете, найдя ответы самостоятельно – МНЕ ПОМОГАЕТ И ВЫЖИТЬ И ВЫЗДОРОВЕТЬ.
Не спрашивайте меня:
- Что со мной?
- Как это случилось?
- Что говорят доктора?
- Чем меня лечат?
- Как мне помочь?
Вы сами все знаете.
Делайте!
---------------------------
2. Вспомнить все. Привлечь всех.
Самое смешное – вопрос «что тебе принести?»
Я же не знаю что тебе нужно? Ты же не попросил! Ты же не сказал! Я не могу все знать? Я что, телепат? Я что-ли должна сама догадаться?
Да, милая, догадайся.
Мы сколько лет с тобой вместе?
Это же так просто!
Именно сейчас просто вспомни что я люблю что мне помогает жить, что меня смешит, что вызывает мой азарт и интерес.
Учись, учись, именно сейчас учить понимать и меня и себя.
Ты будешь вспоминать не меня.
Ты будешь обнаруживать себя вместе со мной, в самом прекрасном и радостном.
Мне нужно только то, что ты вспомнишь.
Больше ничего не надо.
Просто подумай обо мне.
Просто вспомни меня. Вспомни живого…
Составь список: что ест, что читает, с кем и как болтает, чем играется.
Принеси мне меня, живого, сконструированного из моих воспоминаний.
Научи этому каждого: друга, приятеля, сослуживца.
Пусть придёт каждый, и каждый расскажет что то интересное. Пусть готовятся, репетируют, оживляя передо мной сцены жизни, К КОТОРОЙ ХОСЕТСЯ ВЕРНУТЬСЯ…
Это и только это мне нужно – жизнь, которую я теряю, но которую я очень, очень люблю, жизнь рядом с тобой, рядом с каждым человеком, которому я ножен, и который нужен мне.
Просто удивительно, как болезнь и смерть обнажает людей.
Правы были Сартр и Камю – только на пороге смерти человек обнаруживает, в чем он человек.
А еще удивительнее, что мы совсем мало, ну практически ни минуты ни тратим в день, чтобы вспомнить все о любимом человеке, о маме, сыне, дедушке в другой стране, о любимом мужчине, о дальнем друге…
И они умирают…
Я много говорю, чтобы ты не спешила.
Чтобы расслабилась, успокоилась, и вспомнила все…
Вспоминаешь?
Посмотри, как много мусора ты обнаружила, того самого мусора, из за которого мы ссорились… Неужели надо дойти до самой смерти, чтобы обнаружить, как много хорошего можно сделать для человека рядом, простого и хорошего…
И это совсем нетрудно….
---------------------------
3. Найти радость в себе. И принеси мне.
Мне нужна радость. Много радости. Где ее взять?
Нанимать клоунов?
Ставить передо мной киноэкран и крутить мне старые кинокомедии?
Прости, у меня нет сил смотреть кино.
А клоуна я просто убью, если встану.
Что же делать?
Слушайте, а что Вас радует?
Вас лично, здоровых и счастливых?
Вас всех! Всех, кто меня знает.
Вы хотите чтобы я умер?
Вроде не хотите…
Что же вы убиваете меня дурацкими вопросами типа «что ты хочешь?»?
Понимаю, Вас не научили.
Тогда я, умирающий, научу вас.
Я ХОЧУ ТЕБЯ.
Я ХОЧУ ЧТОБЫ ТЫ БЫЛ РЯДОМ, даже если ты на другой стороне планеты.
НЕ НАДО БРОСАТЬ ВСЕ СВОИ ДЕЛА, Я ЭТОГО НЕ ХОЧУ.
Звони. Пиши. Присылай самые дурацкие открытки, письма, сувениры.
У меня здесь есть жуткий старый холодильник.
Я хочу магнитик на холодильник, который позовет меня к тебе.
Ты полистала интересный журнал.
Тебе было интересно?
Не выбрасывай! Принеси его мне! Покажи что там, в этом нелепом журнале, интересно, ТЕБЕ ИНТЕРЕСНО, от чего встрепенулась жизнь в тебе и заставила прочитать эту чепуху…
Не покупай журналов и газет специально для меня!!!! У меня нет сил читать….
Приходи. Но ненадолго!!!
Потрать очень мало времени: у меня нет сил выдерживать тебя больше трех – пяти минут. Это - правда, которая освободит тебя от чувства вины.
И меня освободит, потому что мне тоже стыдно оттого, что ты меня через пять минут раздражаешь….
Не надо говорить мне ничего правильного, полезного, поучительного.
Я тебя ударю, как клоуна, за каждую нотацию.
Только для этого найду сил и ударю!!!
Не надо сейчас учить меня жизни.
Поздно.
Я умираю.
Мне не нужны «правильные знания о жизни».
Мне нужна жизнь.
Мне нужна ты.
Ты переполнена жизнью, но не знаешь как со мной поделится?
Используй меня!
Научись жизни у меня, потому что именно сейчас, именно в эти минуты, умирая, я начинаю понимать, как ценна каждая минута жизни. И могу помочь тебе…
Тебя сегодня что то порадовало, впечатлило, удивило?
Вот с этим и приходи.
Об этом и пиши.
В этом твоя сила.
Великая сила!
Это с непривычки очень глупо выглядит.
Но делайте это, так и делайте.
Ты приходишь ко мне, а я лежу под капельницей, ты и говоришь: «Слушай. Вчера такая интересная работа подвернулась… Такую телочку встретил… Такая красивая чайка пролетала что я подумал…»
Еще вчера я бы спросил, какого хрена ты меня грузишь своей работой…
А за слово «телочка» я бы просто перестал с тобой общаться.
Но это вчера.
А сегодня я этого хочу, хочу туда, к работе и телочкам, к чайке, ко всему, от чего отгородила больница.
Хотя, впрочем, может тебя за день ничего не порадовало, не удивило?
Ты не сделала ни одного открытия?
Не встретила ни одного невероятного человека?
Не улыбнулась незнакомому ребенку?
Не восхитилась облаком?
Что вызвало твой восторг?
Что окатило тебя счастьем?
Ты вспомнила?
Просто расскажи мне.
Больше ничего не надо.
В этом твоя сила, которая мне нужна, без которой я умираю.
Но ЧТО С ТОБОЙ?!!!
Ты снова огорчена и измучена к концу дня, всем недовольна, на все обижена?
У тебя НЕТ СИЛ для встречи со мной?
Тогда это ты умираешь, а не я….
---------------------------
4. Любовь была?
Это очень, очень деликатная тема.
Но мне насрать.
Это СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО.
И вы должны это знать.
Люди умирают от потери любви. Любви, а не секса. Все умирают, и очень молодые, и старые. И женщины и мужчины. И дети и взрослые…
Как это просто, когда человек бросается с крыши, или режет себе вены.
Но так бывает с очень сильными людьми.
А знаете, как умирают слабые, лишенные любви, а значит жизни…
Они долго, очень долго мечутся в поисках ответов, на которые нет ПРАВИЛЬНЫХ ВОПРОСОВ.
Они изматывают себя работой, думая, что полная занятость это полноценная жизнь.
Они ищут и находят у себя разные заболевания.
Сначала врачи над ними смеются – невроз, этакая чепуха…
А потом – ой, откуда вдруг такая страшная болезнь?!!!
Люди, потерявшие любовь, убивают себя тихо, воспитанно, по законам общества, не нарушая рамок приличий.
Вы думаете, я говорю о мужчине и женщине?!!
Половина смертей, которые я видел за эти дни – люди, лишенные любви.
Мать и сын.
Брат и сестра.
Дед и внук.
Друзья, прожившие жизнь в 20 лет, и из за чепухи разругавшиеся….
Думаете все так просто и банально?
Кто изучал этнографию, тот знает, как шаман говорил – умри. И человек шел умирать. И умирал. Это общеизвестный факт.
Но все тоньше. Шаман говорил это публично. И с этой секунды с человеком не общался никто. Зачем? Он труп!
Для всех он умирал. И он УМИРАЛ…
Слышали разговор подружек: «.. он оказался такой подонок, и теперь он для меня умер…» Милые девушки. Он сначала умер, потому что Вы что-то убили в ваших отношениях, а только потом оказался подонок…
Все знают, какие страшные поступки могут совершать люди, которые СОВСЕМ НЕДАВНО ЛЮБИЛИ ДРУГ ДРУГА.
Мы очень жестоки. К любимым. К бывшим любимым. Мы говорим и поступаем с ними так, как даже никогда не заговорим с малознакомым подонком.
Незнакомого скота мы остерегаемся, он может быть опасен.
А своего, любимого, бить безопасно. Он не ответит, если любит.
И – ату его…
Что мы делаем?
Убиваем…
Пусть без умысла, несознательно, но убиваем.
Убиваем по настоящему, и никто потом не спасет, врач, ни шаман, ни профессор психотерапии.
Я могу поумничать и сказать что то вроде.. ну, что любовь, это всего лишь канал психической энергии, возникший между людьми, и дающий энергию обоим. Когда этот канал перекрывается, гибнут оба. Что-то угасает в любящих людях, быстрее или медленнее. Что-то невидимое, неощутимое.
И оба, на время мертвы…
Это будет правда. И только часть правды.
У каждой религии будут свои образы, концепции, понятия.
Да фиг с ними, с образам, и прочей требухой.
Скажите честно, а любовь была?
И очень, честно спросите себя – вы хотите чтобы я не умер?
Если хотите, если вы услышите СВОЙ ОТВЕТ – как мне помочь.
Помочь вернуться в жизнь.
Это просто.
Не надо «восстанавливать отношения»!!!
Если все разрушено, ничего не вернешь, уж простите за банальность газетных причитаний.
Но я умираю.
Я еще жив, но уже тяжело болен.
И – убит, смертельно отравлен страхом и отчаяньем.
Вы хотите помочь?
Если да, слушай очень внимательно….
Просто сообщи мне – о тебе помню. Ты есть в моей памяти. Добрый, злой, умный, глупый, красивый, ужасный, верный, предатель, любящий, равнодушный – какой угодно, но ты есть.
Самыми простыми словами, при этом вспоминая все хорошее. Что было в наших встречах в обыденной жизни…
Главная тайна в том, что это нужно не умирающему.
Это нужно тебе.
Все, что было в отношениях, матери или сына, мужчины и женщины, сестры и брата, все осталось внутри, в сердце, в душе, в памяти, в особом внутреннем пространстве, которое вы спрятали и отгородились от этого чуланчика.
В этом чуланчике я, со всеми радостями и горестями, которые проникли в твой мир вместе со мной.
Если я умру, что-то умрет внутри тебя, и ты будешь жить с мертвецом внутри.
И всю жизнь, как зацикленная песня, ты будешь повторять снова и снова то, что не удалось дожить со мной до конца.
Все, что свершилось, должно завершится при жизни нас обоих, любящих или ненавидящих, не важно.
Только тогда появится возможность новой любви и новых отношений, возможность жить дальше.
Не устану повторять: я говорю как мужчина, обращаясь к женщине.
Но это одинаково для всех, молодых и старых, близких и далеких.
Это очень непросто. Бывают осложнения – человек выздоравливает и начинает искать прежней любви, которой больше нет.
Но он – выздоравливает!!!
Ой, как путанно! Никто меня не поймет, только психиатры. И священники.
И те, кто это пережил….
Если боитесь найти в себе тепло прошлой любви – добейте.
Так и скажите, - чтоб ты сдох.
И я сдохну.
Это правильно.
---------------------------
5. Прикасайтесь.
Простой практический совет.
Прикасайтесь к моему телу. Держите меня за руку. Растирайте мне плечи. Гладьте меня по спине. Прикасайтесь к моим волосам, как мама в детстве, легким прикосновением поправляя прядь. Дружески тыкайте мне в грудь кулаком, очень осторожно, но задорно и небрежно. Хлопайте, тыкайте, щекочите, щипайте – что хотите!!!!
Не готовьтесь! Не репетируйте….
Да к черту! И готовьтесь и репетируйте!
Все боятся контакта с умирающими!!!
Все отравлены нелепыми сказками и суевериями.
У всех инстинктивный страх болезни, особенно у молодых.
Но, любимые! Я же живой! Я же готовился, зная что ты придёшь.
Я нашел силы встать, умыться, побриться, и – настроится на твои прикосновения.
Это не секс. Это больше, гораздо больше.
Это признание – я еще существую, я живой, ты трогаешь меня и нас это радует, потому что, пусть последние минуты, мы вместе.
Это трудно.
НО ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ!!!
Зачем приходить ко мне в больницу? Прикоснуться ко мне.
Что бы вы не говорили, какую бы еду и подарки не несли – прикасайтесь.
Я не знаю, как это работает.
Я просто вижу.
Сын растирает отцу плечи, тупо, нелепо, немело. И отец первый раз не кричит ночью.
Женщина сидит напротив мужа, что то лепечет, сжавшись в комок, отодвигаясь, когда он тянет к ней свою руку, и, когда она уходит, его снова увозят в реанимацию.
Просто держите меня за руку.
И я буду жить.
Не можете - не приходите.
Дайте мне умереть в одиночестве.
---------------------------
6. Помогайте двигаться!!!
Господи, как это просто!!!!
Никто не умеет.
Более того, современная медицина. Медицина подавления – обездвиживает.
Нас укладывают в койку, и пиздец.
Вроде это правильно.
Нет сил. Опасно двигаться. Надо лежать.
Это ложь!!!!!
Именно тогда, когда нет сил, когда болезнь вежливо ведет к пропасти смерти, надо двигаться. Даже с самыми страшными заболеваниями это НАДО ДЕЛАТЬ.
Никто не помогает мне двигаться.
А у меня нет сил.
Не буду подводить теоретическую базу.
Просто расскажу чего я хочу.
РУКИ. Разотрите мне руки. Медленно, бережно, аккуратно. Промассируйте каждый суставчик. Я стар, у меня болят суставы. Бережно, очень бережно. Без боли. Там , где не болит. Пошевелите каждый палец, ладонь, кисть. Мои руки хотят этого. Очень хотят. Они холодны. Только в твоих руках они теплеют. Это – счастье.
СТОПЫ. Если бы вы знали, что такое «не чувствовать ног». Если не делать этого, мои ноги отекают. Растирайте, как хотите, где хотите. Даже если ноги уже отекли. Помогите им двигаться. В каждом суставе. Вы не массажист и не мануальщик, просто слушайте меня, слушайте мои ноги, они не могут ходить. Но они ЖИВЫЕ и хотят движения.
УШИ. Это так банально и так смешно. Это кажется стыдным. Растирайте мне ущи. Просто растирайте. Жмите, толчите, мацайте, как хотите это называйте. Это невероятное наслаждение. И рефлекторный стимулирующий массаж…
КОЖА ГОЛОВЫ. Вам нравится когда Вам в парикмахерской моют голову, и массируют кожу головы. А я лежу часами, днями, неделями, месяцами. Я не могу помыть и помассировать голову так, как это делают в дорогих салонах. Сделайте мне это. Пожалуйста!
СУСТАВЫ. Движения. Сгибайте и разгибайте. Все, что можно. Много раз. Вам не надо быть массажистом или мануальным терапевтом. Чтобы ПОЧУВСТВОВАТЬ что хочет мое тело. Поворачивайте меня. Крутите, вертите, а я буду матюкать вас, потому что мне больно и хочется покоя. Только со спиной осторожнее. Мой позвоночник после всего нескольких дней лежания – место вселенской катастрофы. Конечно советуйтесь с врачом –что можно, что нельзя. Врачи знают. Но, увы, здесь интересный персонал - НИКТО НЕ ПРИКАСАЕТСЯ К БОЛЬНЫМ И УМИРАЮЩИМ. А зачем… Пачкаться только….
ОБТИРАНИЯ. Ооооо! Великая тайно омовений. Моя кожа страдает. Она постоянно под одеялом. Она обездвижена. Она не дышит. И я задыхаюсь вместе с ней. Умоляю! Хоть влажной салфеткой!.. Хоть раз в день!!!!... Где угодно, без стыда… Ну хоть шею.. Хоть лоб….
ГЛАДЬТЕ МЕНЯ. В любом месте, где позволяют приличия, ваше доверие и степень нашей близости. Плечи, спина, грудь, живот. Не трогайте половые органы. Мне стыдно. Я ничего не могу и ничего не чувствую. К тому же я не очень чистый. Но гладьте! Через одежду, через одеяло. Гладьте даже не прикасаясь ко мне. Это мне очень хочется. Это возвращает меня к жизни.
ГУЛЯЙТЕ СО МНОЙ!. Увы, я больше не могу ходить. Пока не могу. Фантазируйте! Простор для прогулок бесконечен! Если мне еще нельзя ходить, путешествуйте со мной по страницам книг. Читайте мне как маленькому, и пусть в палате все слушают. Рассказывайте мне КАК ВЫ ХОДИЛИ И ГДЕ ГУЛЯЛИ, описывая свои путешествия с максимальной фантазией, рисуя картинки прогулок. Не говорите со мной о моей обездвиженности!!! Расскажите мне, как мы когда то гуляли, где мы были, и куда стоит вернуться. Знайте! Даже представления современной медицины изменились. Больше не нужен постельный режим на месяц после инфаркта. Уже на третий-пятый день в Европе учат ходить. Да! Меня надо учить ходить…. Вы готовы!! Я хочу ходить! Мне больно и страшно, но вы мне очень нужны. Я буду плакать, стонать, капризничать. Поднимайте меня, бодро, весело. Я вонючий, противный старикашка, которому хочется лежать и стонать. Поднимайте меня! И вместе, вместе, на улицу, в парк, в путешествие, которое называется жизнь.
Даже есть новая норма в реабилитологии – 10000 шагов.
Столько надо пройти в день, чтобы быть здоровым.
Вы сами то можете столько пройти? Можете. Вы молоды и здоровы.
А ходите?
---------------------------
7. Дайте мне контакт с природой, с красотой, с миром, который я теряю.
Зачем приносят в больницу цветы?
Как на могилку...
Плюньте в глаз тому кто так думает. Мне нужно живое. Много. Разного. Не нужно пафосных букетов. Один цветок, веточка, гриб, кусочек коры.
Не нужно ничего покупать!!!! Принесите мне камень с морского берега, и расскажите, как выглядит сегодня море, пока я держу в руках камень, и слышу - он согревается в моей руке. И, больше, тоньше. Принесите книгу, чтобы рассказать, как вы НЕОЖИДАННО купили ее, думая обо мне. Принесите предметы, и их истории, которые вы расскажете вместе с этими предметами. Поймите – я оторван от мира. Мой мир – жуткие больничные стены. И все, что вы принесёте, возвращает мне мир, в который хочется вернуться.
И еще одно. Красота.
Все, что я вижу в больнице – унижение эстетического чувства.
Это – оскорбление для человека.
Это – ужас.
Даже если я необразованный лесник, или шахтер, или вахтер, меня оскорбляет и унижает все, что я вижу в больнице.
Приносите мне красивые вещи.
Самые красивые, пусть и самые дешевые.
Поймите – Я НЕ ХОЧУ БОЛЬНИЧНУЮ ОДЕЖДУ!
Я хочу обоссатся в самых красивых моих штанах, и рыгать в самое шикарное полотенце. Даже умирая, я хочу быть королем, и ты, моя королева, должна приходить ко мне самая красивая!!!! Потому что я хочу туда, где все смотрят на тебя и восхищаются.
---------------------------
8. Приходите сильными. Не приходите слабыми. Сила. Найдите ее.
Я открою тайну.
Когда я умираю, я вампир.
Да, я умирающий, нуждаюсь в вашей энергии.
Как вампир, я потерял свой источник крови, свою силу жизни, и мне нужна ваша сила. Но я слаб, я не смогу ничего сделать с вами.
Я получу только то, что ВЫ САМИ ОТДАДИТЕ.
Когда вы меня растираете и гладите, воображайте, как что то теплое и нежное переходит от вас ко мне. Это можно делать даже не прикасаясь. Это – древняя магическая тайна, которую интуитивно знает каждый хороший врач.
И – обратная сторона тайны – чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете.
Разве вы не помните, как в детстве бабушка потрет ушибленную коленку, и боль проходит!!!
Это великий тренинг.
Я, умирающий, могу помочь вам стать волшебником, человеком, который исцеляет прикосновениями.
Это безопасно, если вы меня любите, и хотите мне помочь.
Это нужно Вам, потому что только так вы станете сильными, необычно сильными.
Я умру, а это открытое со мной, останется с вами навсегда.
Но играться в это не надо.
Если для вас это – «прикольный эксперимент», вы пострадаете.
Не знаю, откуда я это знаю.
Но я уже знаю – любые «эксперименты с умирающими» причинят вам вред.
Только искреннее, настоящее, любовное сделает вас невероятно сильным.
Остается один «простой» вопрос: где брать эту силу?
Силу, которая мне нужна, и которую можете дать только вы, любимые мои…
Не буду погружать вас в тайны энергетических тренингов.
Только самое простое.
Если Вы плохо себя чувствуете – не приходите.
Если вы в плохом настроении – не звоните, не пишите, не приходите.
Если я вас раздражаю – не приходите.
Все это означает, что вы слабый, а я сильный.
Что я умираю СЕЙЧАС.
А вы умрете совсем скоро, и никто вам не поможет, потому что вы не сумели найти источник силы, чтобы помочь мне.
В этом великая тайна, удивительный способ, которым умирающие помогают живым, помогают вам.
У вас нет выбора.
Либо вы станете сильнее.
Либо я умру.
Это очень простая арифметика.
Так что вопрос только к вам.
Что Вас делает сильнее? Утренняя зарядка? Общение с друзьями? Диета? Интересное кино?
Странная, даже банальная штука: именно сейчас, когда я умираю, ВЫ ОБЯЗАНЫ ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ, обязаны раскрыть в себе все источники радости, удивления, счастья, которых вам так не хватало раньше.
Вот забавно: ровно на столько, на сколько начнете жить вы, вернусь к жизни я.
Ведь это же просто!!!!
Приходите ко мне прямо с праздника, принося его суету, радость и вдохновение.
Приходите после классного фильма, отличного ужина, отличной работы.
Я не хочу вас видеть уставшим о опустошенным.
Вы мне нужны – переполненные успехами и впечатлениями.
Напоминаю – я вампир, и мне нужна ЖИВАЯ КРОВЬ, ЖИВАЯ ЖИЗНЬ, а пустые, безжизненные нотации.
Именно так я помогаю вам, а вы – мне.
Самая полная дурость – похоронить себя, пока я в больнице.
Живите, гады! Полной жизнью живите! Чтобы все во мне тянулось туда, где вам хорошо. Делайте самую малость – рассказывайте, рассказывайте. Рассказывайте! Заражая меня энергией и радостью жить, которую вы, здоровый и счастливый, черпаете в вашей жизни.
---------------------------
9. Чудеса и вера.
Я хочу чуда.
И идите все на хрен!
Я хочу чтобы раз – и здоров!
И чтобы быстро. И платить ничего не надо, и никому не обязан.
А вы как думали? Думали я хочу долго и тяжко лечится? Хочу думать о том, что все, пиздец, это последний день, месяц, год?
Да чтоб вы все свои пятки обкусали!!!!
Я чуда хочу!!!
Особенно когда все вокруг сказали – тебе капец!
Именно тогда, и именно в этот момент – чуда!!!!!!!!!!!!!!!
Послушайте умирающего. Я знаю все ответы.
Чудеса – реальны.
Только мы ничего о них не знаем.
Вот вчера, еще имея силы, я помогал бабушке перевернуться на другой бок.
Очень тяжело: отеки, огромный вес, пролежни, и все никак не получается.
И вдруг – чудо!
Я понял что она хочет! И легким, невесомым усилием повернул ее.
Я просто почувствовал ее боль. Напрямую. Как когда то, работая на скорой, ставил диагнозы по двери квартиры, в которую нас вызвали.
Вы умеете?
Я – нет.
И вдруг оказалось – умею.
А она? Я даже не знаю кто она и как ее зовут!!!
Эти чудеса только там, где вы со мной вместе, где мы общаемся, где вы активно ищете ответы, а я активно подсказываю вам, сам того не понимая.
Все знают великую тайну чувствования, проклятие и благодать поэтов и пророков. Совершенно без причин, но ты вдруг знаешь что писать, и что будет в скором будущем.
Это почему?
Потому что очень больно.
Мы забыли великую тайну боли, за которой все ответы.
Мы извратили ее пошлой игрой в садистов/мазохистов.
А боль это не страдание.
Боль это страстное стремление вырваться за рамки слабости, тупости, лени, ограниченности, вырваться из болота говна, в котором мы все плаваем.
Я, умирающий, готов помочь вам стать волшебником.
Просто начните!
Поймите, я слаб, волшебно слаб.
Я даже иногда без сознания.
Во мне и осталась только вера в чудо, и еще какие то буйства невесомых энергий, с которыми мне уже не совладать.
Но ты, любимая, можешь. Потому что я открыт тебе и только тебе.
Потому что ты моя дочь, сестра, жена, любовница, самый близкий друг.
Потому что именно сейчас, погружаясь в самые тонкие и жестокие пространства, где фальшь и корысть убивают, только здесь можно обнаружить в себе целебную силу, которую называйте как хотите – любовь, добро, святость, биополе, да хоть энергонанопротомагия.
Насрать на названия!
Это есть.
Я это чувствую, приближаясь к моему порогу.
И могу показать вам.
---------------------------
10. Лечите меня. Дайте мне лекарства, лечение, врачей.
За мои СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО врачи меня проклянут.
Не обижайте моих врачей. Они хорошие!
Но они меня не любят.
Я предмет их работы и источник дохода.
Я – обоснование из ценности, и роли их социуме.
Если бы меня не было, кто они? Зачем они нужны?
Почему они надели белые халаты и читают мне нотации?
Мне больно, я умираю.
А мне старая дура в белом халате рассказывает, чтобы я свою еду завернул в пакет и подписал, а то она выкинет. Какую еду, бабушка? Я три дня не ел!!!!
Это, конечно, старая сволочь, получившая толику власти.
Но врачи это воплощённая власть, и они положили меня сюда, где они – боги.
Не слушайте их.
Слушайте себя.
К сожалению, мы живем в парадигме деспотической медицины.
Нас кладут в больницу, потому что врачам так удобно.
Потому что такова система медицины.
Признаю все достижения технологий!
Склоняюсь перед опытом и знаниями врачей.
Перед их бесконечным терпением, помогающим выдерживать нас, умирающих.
Я, работая когда то на скорой, видел по настоящему святых врачей, которые лечили собой, своей любовью, верой, силой, многократно увеличивая эффективность лекарств и процедур. Кстати я заметил очень давно - такие врачи назначают мало лекарств, меньше, чем "обычные" врачи. И еще одно - такие врачи быстро умирают. Изнашиваются, что ли? Потому их очень мало. А "обычные" врачи живут долго. До пенсии. И даже после пенсии "лечат" изобилием лекарств. А потому что насрать!!!!
Только Вы не спешите меня обвинять в огульном негативизме.
Давайте просто подумаем...
Может ли врач ВМЕСТО ТЕБЯ любить меня, больного, чувствовать меня, переживать мою боль, тем самым очень точно получать ЗНАНИЕ, о том, что надо делать именно с этим человеком? Со всеми его обстоятельствами и окружением? А если 10 больных в день? А если 100?
Может!
Но делают это единицы.
Большинство превращаются в роботов по назначенью лекарств.
Причем властных, не терпящих возражений роботов.
Это - нормально!
Детская вера в доктора Айболита, который «излечит-исцелит», должна остаться в детстве. Современный врач, перелопачивающий за день десятки больных, ПРОСТО ОБЯЗАН работать по жестким, выверенным схемам, тогда, в большинстве своем, больные выздоравливают.
А теперь послушайте меня.
Я не хочу врача, которого я вижу в первый раз.
Я не могу принимать решений.
Я плохо воспринимаю происходящее.
Я ни хрена не понимаю что там они говорят, и мне просто очень больно.
Я со всем соглашаюсь, потому что мне очень больно.
Я всех раздражаю потому БОЛЬНО, я кричу, снова и снова, и в ответ – тишина….
Я хочу, чтобы меня лечили вы, любимые мои.
Чтобы вы искали ответы, принимали и отвергали, чтобы вы защитили меня от «правильных схем» и «новейших лекарств» чудом своей интуиции и волшебством своих прозрений.
Я хочу, чтобы доктор о своих решениях сообщал вам, а не мне.
Посмотрите на меня и на все, что меня окружает.
Мы – рабы. Умирающие рабы.
Мы не понимаем что с нами делают и слепо соглашаемся.
Потому что у нас нет сил.
И, в этом слепом, покорном подчинении, мы отказываемся от главного – свободы и силы жить.
Защити меня!
Оберегай меня!
Ты не врач, но ты первой почувствуешь, если это «новейшее лекарство» убивает меня!
Выбирай людей вокруг меня!
Отсекай врачей и медсестер, которые злы, расстроены, обижены, или слишком жадные и корыстолюбивые.
Ты – моя медицина!
Ты мой ангел хранитель!
Ты – мое главное лекарство, потому что я люблю тебя и верю тебе.
Потому что без тебя я умираю…
Вот и все.
---------------------------
СОВЕТЫ УМИРАЮЩЕГО. ГЛАВНОЕ
Любимый, родной мой человек!
Ты не виноват…
Я знаю – тебе очень страшно, ты растерян, ты плачешь ночами и злишься, года я гоню тебя из моей палаты, не разрешаю приходить, не хочу тебя слышать….
Я вижу – ты снова возле моей койки, и ты просто не знаешь что делать и даже боишься прикоснуться ко мне.
Ты не виноват!
Это я, старый дурак, не знаю, как защитить тебя от моей боли и страха.
Меня же тоже никто не учил умирать!
И я тоже НЕ ЗНАЮ КАК РАЗГОВАРИВАТЬ С ТОБОЙ, когда ты, понурившись, в бетоне молчания…
Ты не виноват!!!
Я почти не дышу, от меня плохо пахнет, меня все раздражает, все вокруг, и ты, мой любимый человек, повод для моей злости, только повод, не причина.
Ты не виноват.
Я очень хочу, чтобы ты был рядом. Даже если я молчу, я чувствую тебя каждой струной моей измученной души, каждой молекулой моего израненного сердца. Я кричу на тебя, но я ловлю твой взгляд и хочу прожить с тобой мои последние дни, часы, минуты.
И – не хочу тебя видеть рядом.
Потому что ты не виноват.
Потому что я, глупый, неумелый, нетерпеливый, обидчивый, несправедливый, очень хочу знать – уходя, я помогаю тебе жить.
И в этом – смысл моей смерти, моего умирания – дать тебе силы жить…
Ты не виноват, мой любимый человек
Я хочу тебе помочь. Научить тебя говорить слова, на которые у нас с тобой не хватало времени всю жизнь. Которых нас никто не учил. Волшебные слова. Исцеляющие. Я уже не могу говорить, но я покажу тебе – В ТЕБЕ ЕСТЬ ВСЕ, ТО ДЕЛАЕТ ТЕБЯ СИЛЬНЫМ. Очень сильным. И прошу тебя только об одном – передай дальше.
Помоги своим детям. Помоги всем, кому ты дорог.
Скажи им: ты не виноват.
И помоги улыбаться.
Всегда…
Прощай…
---------------------------
Хотите узнать больше?
Я готов написать СОВЕТЫ УМИРАЮЩИМ.
Я готов научить тех, кто умирает, пропитать счастьем все вокруг себя….
Но, боюсь, никто меня не услышит...
Мариш, привет! Не дождалась твоих комментариев по поводу грибов в голове. все же жду. Вчера делала медовую ладку на печенке и левой руке. печенка выжила, а вот кисть (костяшки) посинели. При ладке было болезненно, видимо, все-таки от кожи зависит. Не знаю теперь, стоит ли проводить такие эксперименты, хотя понимаю, что это не смертельно. ты что-нибудь делала? Друг после ладки шеи выжил? Как самочувствие? Хочу дочери попробыват сделать. Стоит?
Хочу поделиться одной чудесной практикой, которая позволяет остановить поток энергии в нежелательном направлении.
Для чего нужна эта практика?
Иногда бывают такие случаи, когда делиться энергией с конкретным человеком не очень хочется. Есть люди, после общения с которыми мы испытываем головную боль, усталость, какую-то разочарованность и истощение.
Самое интересное, что разговор с такими людьми может быть вполне приятным, даже милым. У меня есть одна знакомая, очень ее люблю, но стала замечать, что после общения с ней у меня как раз вот все эти симптомы.
У тех, кто работает с энергией человека – массажистов, целителей, психологов, есть свои «штучки», которые позволяют не брать на себя лишнего. Чужое может быть и неплохим – но оно ЧУЖОЕ. Чужая энергия, чужие проблемы могут существенно истощить нашу энергию.
Я искала способ, как в моменты сложных переговоров или при общении с такими людьми оставаться хотя бы на прежнем уровне энергии. Хотя бы остаться «обнуленной», то есть – если не участвовать в энергетическом обогащении друг друга, так хотя бы остаться с тем, что было?
Многие массажисты, психологи, ставят во время работы рядом с собой стакан воды и потом моют руки. Мне такой способ не помогал. Для меня он был слишком слаб.
И я опробовала несколько других - и нашла для себя то, что в моем случае работает просто потрясающе. Более того, моя знакомая, от которой был такой эффект, после того как в общении с ней я дважды применила с ней этот метод, вернула мне энергию - один раз в виде неожиданного подарка, второй - в виде энергетического потока (она тоже занимается практиками), сама предложила «поделиться энергией».
Практика, которой я хочу поделиться - совершенно безвредна для собеседника (других, кстати, не держим), очень экологична. Если про нее вспомнить в момент семейной ссоры, она позволяет сохранить глубокое спокойствие и из обид взаимных перевести ссору в русло конструктивной беседы. Очень помогает в общении с детьми, когда они «пьют из нас все соки». То есть эту практику можно использовать во многих бытовых ситуациях и сохранять свою энергию.
Итак, практика «Золотой кокон»
Представьте себе, что вы сплетаете вокруг себя кокон из тонких золотых нитей. А из вашего копчика выходит стержень, который опускается до самого центра земли. Он «заземляет» вас, вы чувствуете силу земли и очень прочно стоите на ногах. Весь негатив, который ваш собеседник сознательно или неосознанно передает вам в беседе, остается за пределами кокона. Он просто не в состоянии пробиться через этот кокон.
Я представляю, как кокон поворачивается вокруг моей оси, слегка вибрирует и играет золотом энергии. Если все же что-то проникло сквозь нити кокона – я «спускаю» это по стержню вниз - в чрево земли, я отряхиваюсь как кошка от чужой энергии. Я сливаю туда негативную энергию до тех пор, пока не почувствую, что от меня ушло все чужое.
Когда мое общение завершается, перед тем как раскрыть кокон и убрать стержень, важно сказать мысленно своему собеседнику (или собеседникам):
«Что мое - мое. Что Твое - твое»…
После этого можно убрать стержень и ОБЯЗАТЕЛЬНО мысленно ЗАКРЫТЬ пространство, в которое вы «слили» все чужое. И ПОБЛАГОДАРИТЬ!!!!
Кокон можно развернуть, а можно еще некоторое время оставить. Иногда я чувствую, как большая часть кокона нитями снова опускается мне в солнечное сплетение, а часть остается как некая постоянная защита.
Во время этой практики не стоит осуждать или негативно оценивать собеседника. Оставайтесь к нему или ней ровно настроенными, спокойно и с любовью. Тем самым вы не только обогащаетесь сами, но и приумножаете энергию партнера но уже не за счет СВОЕЙ ЛИЧНОЙ энергии, Вы просто становитесь передатчиком энергии. И от вас в таком случае не убывает...
Бывает и так, что разговор прошел, осадок остался, а вот о практике вовремя вспомнить не успела. Так вот, оказалось, что эта практика работает и в том случае, если уже нет реального собеседника! Открыть пространство - отдать ему чужое, стряхнуть с себя чужую пыль можно и в одиночестве. А когда я вижу как вокруг меня крутятся нити кокона, я чувсвуются как моя энергия очищается. Ведь не всегда мы в состоянии отдать себе отчет, что в течение дня повлияло на нашу энергию негативно. Поэтому иногда, когда просто хочется убрать лишние мысли о ЧУЖИХ проблемах, я запускаю вокруг себя кокон и отпускаю чужие мысли вниз.
Самое классное, что таким образом мы не наносим вред никому. Люди, чей негатив вы таким образом вернете пространству, вдруг начинают менять свое отношение к вам и почему-то через некоторое время от них уже исходят совершенно иные "флюиды". Они даже хотят вам как-то вернуть энергию. Хотя и не осознают этого порой. В любом случае, вдруг по отношению к вам они перестают быть пустыми потребителями чужой энергии. Проще говоря, перестают вас "вампирить".
Эта замечательная практика позволяет сохранить огромное количество энергии!
Желаю Вам наполняться своей энергией и укрепляться)
Используйте эту практику во Благо себе и всем окружающим!
Если ввести подкожно или внутримышечно экстракт яичного белка или стерилизованное молоко, то можно вызвать местную инфекцию. Повторяя эту инъекцию несколько раз, получим легкое или тяжелое инфекционное заболевание в зависимости от числа инъекций. Это — общая инфекция. Однако, употребляя в пищу молоко и яйца годами и десятилетиями, человек не заболевает. В обоих случаях человеческий организм получает те же альбумины, превращение которых в белковые молекулы может вызвать отравление белковыми токсинами - птомаинами и кадаверином.
При нормальном питании белковые токсины обезвреживаются соками пищеварительного тракта, бесчисленными ферментами и бактериями, обитающими в кишечнике. Мертвые питательные вещества чудодейственно превращаются в жизненную энергию и удивительным образом восстанавливают часть цитоплазмы клеток, т.е. живые структуры человеческого организма.
Каждое повреждение слизистой оболочки сопровождается проникновением через поврежденный микроочаг патогенных микроорганизмов. Микробы являются постоянными обитателями слизистых оболочек носовых пазух, рта, глотки, пищевода и толстого кишечника. Великие умы — Пастер, Мечников, Безредка — установили как неоспоримую истину: ”Не существует инфекции, которая не была бы вызвана микробами”.
Но Пастер на смертном ложе сказал: ”Микробы ничто, все решает среда (почва)”. Это значит, что исходное состояние организма определяет исход встречи организма с микробами.
Ключ к проблеме - причина общего обсеменения организма патогенами и несостоятельность иммунной системы, в ликвидации этого общего дисбактериоза:
-венозный застой в общей системе венозного кровотока;
-гипоксемия и ацидоз с кислородным голоданием клеток;
-замедление общей циркуляции со снижением температуры крови;
-недостаточная температура крови, которая всегда сопровождается венозным застоем, вызывающим увеличение объема венозной крови и сокращение объема крови артериальной;
-последнее закономерно уменьшает объем кислорода, доставляемого всем тканям и органам, а также снижает выделения конечных продуктов обмена веществ, скопившихся в крови, лимфе и во внеклеточных жидкостях.
Простой прием повышения температуры крови усиливает приток артериальной крови и тем самым повышает приток кислорода к тканям и органам, способствует удалению отходов жизнедеятельности, этот же принцип способствует мобилизации защитной системы организма, очищению организма от патогенов и излечению многих тяжелых инфекционных заболеваний.
Если вспомнить стандартные принципы борьбы иммунитета с инфекцией то становится ясно, что при местном инфекционном воспалении белковые токсины и другие антигены уничтожаются фагоцитами.
При общей инфекции (интоксикации) и общем заражении патогенами организм мобилизует все свои энергетические резервы, вызывая повышение температуры, спасительную лихорадку, подобно мусоросжигательной печи, уничтожающей все вредные вещества, циркулирующие в крови, лимфе и во внеклеточных жидкостях. Именно по этой причине прием общего разогрева крови так эффективен для мобилизации защитных резервов иммунитета и уничтожения любых патогенов.
Если вы никогда не восстанавливали свои природные защитные силы и регулярно в детстве принимали антибиотики с профилактической целью и снижали температуру, не давая организму бороться – организм устал и утратил свои природные защитные механизмы.
Организм существует в условиях синдрома холодной крови – кислородного голодания – ацидоз венозного застоя. Венозный застой образуется быстро с одновременным накоплением в крови нитей фибрина, образованием тромбов, микровоспалением стенок вен.
При длительном существовании венозного застоя и гипоксии (кислородного голодания клеток) создаются все условия для образования некроза, инфаркта или даже инсульта. Очаги гибели клеток формируются практически во всех органах, и в этих условиях становится возможным проникновение и размножение любых патогенно в предварительно омертвевших очагах – очагах некроза.
Бактериологи учитывают только вторжение микробов и вирусов извне как первопричину возникновения любых паразитарных процессов.
Мы же считаем, что без предшествующего венозного застоя, без воспаления и омертвения массы клеток инфекция невозможна. Причем, в этих условиях возможен чисто внутренний путь развития паразитарной инфекции – из собственных законсервированных очагов проживания патогенов.
Так, как в старинной кадрили, воспаление, некроз и инфекция меняются местами. И это перемещение настоятельно требует рационального изменения терапевтических приемов, используемых при лечении каждой болезни – как соматической, так и явно паразитарной.
Вместо того чтобы иммунизировать организм вакцинами, вместо того чтобы понижать температуру, надо прежде всего - освободить организм от венозного застоя и гипоксии (простым приемом разогрева крови).
Тепло, подносимое разогретой кровью, вызывает открытие бесчисленных закрытых кожных капилляров, освобождает организм от венозного застоя, уничтожает микробную флору, вызывает распад некротических очагов и выведение их продуктов.
Все известные механизмы защиты и детоксикации (фагоциты, агглютинины, лизины), всегда присутствующие в плазме крови, обеспечивают как полное очищение крови, так и очищение лимфы и других жидкостей организма.
Доброго всем дня!Приветствую Вас в рассылке «Здоровье стопы. Как сберечь и восстановить стопы»Ее автор я, Наталья Ливанова, инструктор по тренировочно-реабилитационной системе Голтиса «Исцеляющий Импульс» (ИИ). Организовываю и провожу семинары по 1 ступени ИИ и Детскому ИИ.Буду рада общению. Вопросы и отзывы принимаю по почте lisca77@mail.ru Однако, диагнозы не ставлю, рецепты не выписываю, по фотографии не лечу JВ знак благодарности приму ваши действия по распространению ссылки на этот ресурс. Делитесь на здоровье!Другие мои рассылки:«Мастерская тела»: Дополнительные СПЕЦ упражнения от Голтиса для быстрого оздоровления и коррекции фигуры.«Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание»http://pitanie.bodyarchitecture.ru/Сегодня в выпуске:1. Обоснования и показания для занятий спецупражнениями для стоп от Сергея Мищука, доктора, психотерапевта, соавтора-разработчика системы ИИ.2. Отзывы по результатам от практикующих ранее публиковавшиеся упражнения для стоп.3. Ссылка на видео «5 упражнений для стоп от Голтиса»Показания для занятий спецкурсом ИИ для стоп:· Продольное, поперечное плоскостопие, косолапость, нарушения постановки стопы.· Дистрофические и трофические нарушения – трещины пяток, сухая отслаивающаяся кожа, изменения цвета, ороговевшие зоны, трофические изъязвления.· Натоптыши и омозолелости.· Изменения в суставах, молоткообразный, когтевидный палец.· Боли в стопах и голени при длительной ходьбе, стоянии.· Пяточные шпоры, болезненные уплотнения (новообразования) в мягких тканях.· Деформирующий артроз суставов стопы и пальцев ног/разрастание косточек.· Приобретённые вследствие травм или воспалительных заболеваний нарушения тонуса, симметричности стоп.· Боли, вывихи и подвывихи в голеностопном суставе.Возникновение заболеваний или дискомфорта в ногах связано с недостаточностью лимфо и кровообращения, а также с нарушением тонуса мышечной ткани, фасциальных футляров, взаиморасположения костей и приобретенными вследствие этого заболеваниями.Условно можно разделить все вышеперечисленные состояния на три группы по причинам возникновения и методам коррекции:* Недостаточность при циркуляции крови и лимфы. Ноги, как самая удаленная от сердца часть тела в первую очередь страдает от недостаточности артериального кровоснабжения – как вследствие снижения проходимости сосудов, так и при заболеваниях сердца. По многим причинам (среди которых первое место занимает гиподинамия) и воздействия гравитации часто наблюдается недостаточность лимфооттока и венозного оттока от ног, что приводит к отёчности и ослаблению питания тканей нижних конечностей и возникновению целого ряда дистрофических нарушений.При проработке мышц стопы и голени, которые являются помпой для дренирования венозных и лимфатических сосудов, происходит местное усиление кровообращения. Восстановление сократительной активности нормализует естественную циркуляцию крови и лимфы, и, таким образом, происходит не только восстановление нормального питания клеток мягких тканей и оживление ранее заблокированных зон, а и омоложение кожи стопы. Наибольшее внимание при занятиях в подобных случаях рекомендуется уделить принципу максимального напряжения.* Если тонус мышц нарушен, то из-за биомеханических особенностей стопы, в одних местах он будет ослаблен, а в других повышен. Со временем повышенный тонус передаётся на фасции, которые также могут сокращаться, но так как скорость их сокращения и растяжения намного меньше, спазм останется, даже если мышцы расслабятся. Кроме того, нарушение тонуса мышц стопы приводит к пространственной деформации опорных и амортизирующих структур. Это, в свою очередь, приводит к незначительному, но постоянному повреждению мышц, связок, суставов, к нарушению питания и лимфодренажа вследствие сдавливания сосудов, к хронической усталости, увеличению времени сна.Благодаря систематическим занятиям по системе ИИ для стоп в первую очередь восстанавливается естественный тонус мышц, а через некоторое время нормализируется и тонус фасциальных футляров – как мышечных групп, так и свода стоп. Соответственно происходит возобновление проходимости сосудов и нормализация обменных процессов. Особое внимание в подобных случаях следует уделять принципу максимальной амплитуды.* Нарушения костно-суставной части стоп. Если свод стопы не отстроен должным образом (относится и к продольному, и к поперечному сводам), или есть подвывих в глубоких суставах стоп – как следствие меняются натяжения сводообразующих или проходящих через суставы мышечных сухожилий. Это приводит к уже вышеописанным изменениям в мышечной системе и нарушениям обмена. Кроме того неверная постановка стоп приводит к постоянной (при каждом шаге!) деформации всех вышерасположенных структур. Как следствие – повреждение коленных и тазобедренных суставов, искривление позвоночника, головные боли, смещение и нарушение функции внутренних органов.При занятиях по системе ИИ с соблюдением всех принципов, особое внимание для вышеописанных ситуаций необходимо уделить принципу технической четкости и отстройке стоп, которая происходит автоматически при занятиях по полной системе ИИ. При верной технике занятий происходит не только растяжение мышц, а и восстанавливается естественный тонус фасциальных футляров. Кроме того, происходит разблокировка глубоких суставов стоп, восстанавливается положение голеностопа, что приводит к высвобождению глубоких сосудов, исчезновению натоптышей, освобождению от хронической усталости и болей в ногах.Подытоживая всё вышесказанное, для глубокой и полноценной проработки стоп с целью достижения местного и целостного оздоровления, избавлению от болезненных состояний, рекомендуется проработка по спецкурсу для стоп и занятия по полной методике ИИ.И вот вам отзывы после честного труда от пользователей этих упражнений:Наташа!Три недели назад подвернула ногу до повреждения связки (какой точно врач не сказал), все естественно распухло-посинело...Мазала кремом, тугую повязку неделю, потом муж уехал по делам и мне пришлось самой идти в магазин (а до него 1,5км, в деревне сейчас живем) и как результат опухоль вернулась и синева, а как будто и зажило уже...короче еще неделю сидела дома(ну по хозяйству топталась естественно...не знаю, если б не топталась, зажило бы быстрее...) и вот когда перестала почти хромать, стала заниматься по комплексу для стоп.Занимаюсь уже неделю (4 занятия) и как результат - нога восстановилась полностью - сегодня ходила за грибами и за вениками для козы (принесла домой 20 веников, грибов нет- сухое лето их убило опять) и ничего не болит!!! А после первого занятия болела нога, видимо мышцы атрофировались в ступне (да и она по объему меньше стала за время болезни). Особенно болела камбаловидная мышца, вот на нее нагрузка по жизни маленькая - я житель равнинный...В общем, буду делать дальше - мне понравилось, что ноги почти не устают к концу деревенского дня)) ОГРОМНАЯ тебе БЛАГОДАРНОСТЬ за вынесение в массы такого ценного подарка Голтиса!!!РысьНаташа, здравствуйте!По стопам.Мне 50 лет и 1,5 года назад обратилась к ортопедам из-за боли в стопе при ходьбе Так проявили себя любимые мною всю сознательную жизнь каблуки: поперечное плоскостопие и косточки. В качестве рекомендаций я получила: "Милочка, а что вы хотели, возраст".Три месяца делаю цаплю, месяц - хаотику и 5 упражнений для стоп.Час "Х" настал, когда из свободной летней обуви перебралась в осенние туфли. Наташа, ноги при ходьбе НЕ БОЛЯТ. Это вдохновляет, буду заниматься дальше.Спасибо Вам огромное за то что вы делаете - помогаете решать людям их проблемы со здоровьем.Елена СтаруноваОгромное спасибо за упражнения!!!Делаю "Цаплю", хаотичное упражнение для стоп и 5 упражнений - это просто чудо! Ноги стали болеть намного меньше, пропала тяжесть в ногах и при ходьбе перестали подворачивваться в щиколотках.Ходина ИринаПривет, Наталья!Это Элла из Литвы.Начала делать упражнения для стоп. Уже писала, что это оказалось довольно болезненно. Но! Пальцы стоп, где и ощущаются боли (а это безымянный и средний), начинают потихоньку выпрямляться.Не могу сказать, что они были сильно загнутыми, но теперешний их вид мне нравится намного больше. Помнится, что Марат нам в Риге рассказывал про то, как Арина Диане выпрямила за 1 сеанс пальцы стопы. Я ещё тогда удивлялась этому. А теперь и сама себе улучшаю состояние.Ещё я делаю Антигалифе для увеличения бёдер. Ноги крепнут, ух! В общем, спасибо Голтису, тебе и всей команде за донесение информации тем,кому она нужна. Мне всё-всё очень интересно. С удовольствием читаю весь присланный материал.Всего тебе доброго!Наталья, здравствуйте!"Стопы" делаю с тех пор, как Вы их выложили в Инет. Цаплей стою тоже с тех пор, как Вы про неё написали. Результат:На днях мне показалось, что у меня уменьшился размер ноги. Сначала в обувном магазине неожиданно влезла в 37-й размер, из которого давно "выросла", и он мне даже оказался свободен. Потом чисто визуально показалось, что стопы стали более маленькими и аккуратными. Может быть, это только кажется - буду наблюдать дальше. К сожалению, я уже выбросила туфли, которые стали мне тесными, иначе можно было бы по ним проверить.Ещё раньше, когда только цаплю делала, стало казаться, что стопы стали менее широкими, то есть они меньше расплющиваются, когда я стою босиком.Жалко, что не сфотографировала свои стопы до начала занятий - сравнить не с чем.С уважением, Катерина, 43 годаЗдравствуйте Наташа! Большое спасибо Вам за Вашу работу по архитектуре тела! Особенное спасибо за упражнения по стопам! Я уже года три пытаюсь решить проблему своей правой косточки без операции, и именно Ваши знания помогли мне понять эту проблему не как частную, а как общую для всего организма.Мне 40 лет. Рост 162, вес 54 кг. 2 года занималась йогой в группе по 2 раза в неделю, облегчила свою проблему зажатости левой стороны тела , но слабые ноги прорабатывались недостаточно. Стопы стала ставить параллельно 3 года назад благодаря американским авторам, но только благодаря Вашей рассылке поняла, что параллельность для меня предусматривает разную постановку ног (когда нарисовала на ноге линию фломастером от пятки до промежутка между вторым и третьим пальцем, походила день - поняла, что ногу с косточкой надо ставить гораздо больше вовнутрь). И мне сразу же стало легче ходить .Редко, но делаю себе ладку стоп, ребенку делаю часто (она у меня танцует), но массаж мышцы, отводящей большой палец стопы стараюсь делать каждый вечер.Чувствую себя прекрасно, спасибо Вам! Анжела ЖураховскаяНаталья, доброго времени суток!Если коротко "Об упражнениях для стоп"После первой недели работы по 5 упражнениям, не то чтобы прошла боль в стопе, но возвращаясь с маршрута экскурсии осознала, что домой от остановки авто могу дойти не бинтуя голеностоп и свод стопы. Только когда предстоит день нагрузок - эластичные бинты на колени и голеностоп, закончился переход по горной пересеченке - можно снимать и как "хрустальную вазу" себя любимую и без резких поворотов при движении...С этого дня убрала все свои реанимационные мази (типа Апизатрон, Живокост д-ра Тайса, Троксевазин) подальше и обхожусь без них уже 3 недели... Ж И В У!!!!!Делаю хаотику для стоп и рук.За 3 месяца и цапля стала уже не такой "злобной и клевачей", но для контроля равновесия еще приходится руками придерживаться хоть за соломинку (стол, стул и т.п.)... чтобы не качнуло в сторону - опять дернуть связки и все - из дома только в бинтах, это уже проходили.Начала подступаться к икроножной - правда это жалкое подобие того выполнения, что было доступно еще весной - приходится руки использовать для подстраховки.А, если, подробнее - по весне слишком резко пошла в нагрузку - разболтанные суставы не выдержали, хрустнуло в колене, повело стопу и все... давали только день на восстановление между поездками, мази утром и вечером, бинты и так все лето до Вашей рассылки по "5 упр для стоп" - спасибо вытащили !!!Расчитываю на Суставную гимнастику Солныча - вернуть колени и плечи и можно опять осваивать мини-курс Голтиса. Программа минимум - за зиму собрать тело, а уж тогда и на семинар, когда колени хоть присесть без опоры позволят, может быть и на Ай-Петри - впрочем чего загадывать - себя еще слепить надо до кучи. И вены тоже ждут поддержки.Спасибо, что помогаете! Уже заметила на систему Голтиса откликаются те, у кого конкретные проблемы со здоровьем, у пока здоровых больше праздного любопытства и куча отговорок типа "вот будет со временем посвободнее..." и т.д.Успехов! Еременко Светлана Александровна.Наталья, добрый день!Стопы у меня здоровые, хотя и 35го размера J поэтому сделала несколько раз из любопытства.НО! успела почувствовать, какие это упражнения: косточки стоп встают на место, пальцы укрепляются, стопа становится сильнее - отлично просто!"Суперсет антигалифе" делаю параллельно с занятиями по ПК ИИ (всего 2 недели).На дрожащих коленках ползу в душ, а из душа - через 15 минут!!! - уже чуть ли не вприпрыжку. Восстанавливаются мышцы здорово, принцип максимальной амплитуды - это вам не хухры-мухры Болят, конечно, на следующий день, но так прия-а-а-атно Я решила добавить Суперсет для восстановления коленей после травм (бег, горные лыжи) и общей проработки бедер, ягодиц и таза.Итак, держитесь за стул, результаты за 2 недели:Суперсет радостно дожигает остатки целлюлита,ягодичную мышцу прочувствовала насквозь, аж до кости (по ощущениям),колени перестали вылетать, еще поскрипывают, но меньше,шире раскрываются тазобедренные суставы, хотя я их никуда не тянула эти 2 недели.Рекомендую Суперсет всем-всем-всем, кто может приседать!Огромное спасибо Голтису и вам, Наталья, что выдали это упражнение!С наилучшими пожеланиями: успехов, любви, радости! Алёна ПетихинаЗдравствуй, Наталья!Выполняю упражнения для стоп практически со дня получения рассылки. Чаще всего - перед упражнениями для икроножных мышц 3х33, так получилось из практики. Упражнение очень хорошие и позволяют восстановить тонус всего организма. Вечером очень заметно.Около 3-х недель назад возникло ощущение, что одного повтора маловато, хотела тебя спросить, но постеснялась беспокоить.Эти выходные провела на пароме в четырёхместной каюте. В пятницу и субботу упражнения по ИИ сделать не удавалось (тесно + измотанность).Зато после двух повторов упражнений для стоп почувствовала себя другим человеком! Спала-отдыхала замечательно при температуре за +30 градусов в каюте и отсутствии вентиляции, было даже стыдно перед измучившимися соседками (очень хорошими и милыми).На следующее утро сразу нашлось место для пробуждения и приседаний (ноги сразу захотели походить ещё несколько часов). Только "хвост скорпиона" не решилась выполнять на верхней палубе (свидетелей многовато и мокро-ветрено). Большое спасибо ИИ за поездку!С уважением, жду 1 ступени ИИ и упражнений от варикоза.ИринаИтак, видео инструкция к 5 упражнениям для стопы: Изучайте упражнения, занимайтесь и пишите отзывы.Если видео не открывается, смените браузер.
Доброго дня,
еще одно упражнение от Голтиса для укрепления стоп - "Цапля"
***********
Ежедневно стоять по 3 минуты на 1 ноге поочередно. При этом вес переносить на внешнюю часть стопы и на плюсну, т.е. разгружаем пятку и загружаем свод стопы.
***********
Слишком просто? Попробуйте. Результатами делитесь.
И напоминаю, что при ходьбе необходимо намеренно ставить стопы параллельно. А в тот момент, когда вы стоите, равномерно распределяйте свой вес по всей ширине стопы.Учите тело правильно стоять и правильно двигаться: тело запоминает!
Мой личный опыт. Сейчас уже не помню, через какое время точно, приблизительно через полгода после начала занятий по ИИ, я заметила, что обувь уже не стаптываю. А стопы при ходьбе стали сами вставать параллельно.
Никаких чудес. Мои стопы "вернулись на место", потому что укрепились во время упражнений на голень и в приседаниях. А также при выполнении этих упражнений за счет усиленного кровообращения восстанавливается обмен веществ, кровоток и лимфоток.
« Если человек хочет стать здоровым, то сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь».
Гиппократ
12 причин возникновения заболеваний
Присутствие хотя бы одного фактора все равно ведет к болезни. Это очень неприятно, но это так.
1. ПСИХОЛОГИЯ. Неправильные установки, отсутствие веры, отсутствие серьезных мыслительных программ, касающихся саморазвития и самообразования. Когда наше тело начинает говорить с нами языком болезней, недомоганий и прочих физических проблем, оно хочет, чтобы мы осознали и изменили свой образ мыслей и действий. Если человек недоволен собой, если он никого не любит или его никто не любит, то отразится ли это на его здоровье? Конечно. Он будет испытывать смесь самых разрушительных эмоций: обиду, зависть, страх, злобу или гнев. У таких людей нет даже шансов быть здоровыми. Психология - это мощнейший фактор и надо начинать с него. Нужно определить жизненные приоритеты.
2. ПИТАНИЕ. Об этой причине больше всего говорят и пишут, но меньше всего делают. Действительно, начать правильно и хорошо питаться трудно. Нужно написать себе список тех продуктов, которые вы никогда не будете есть. У человека нет определенных алгоритмов: мы все равно будем ходить в рестораны, друг к другу в гости. Но существуют продукты, которые нельзя употреблять ни при каких условиях.
Нельзя есть продукты, которые не портятся. Например, виноград. Он должен полежать 3-5 дней и испортиться. Сегодня он лежит на полках магазинов месяцами. Не бывает не червивых фруктов. Нельзя есть «Де Ширак», « Мивину», пить растворимый кофе, сок из магазина. В томатный сок добавляют пеногаситель. В сухарики добавляют глутамат натрия, потому что солить дороже. Для консервации красной икры используют походное горючее и лимонную кислоту, получается формальдегид. Известные фирмы по производству йогуртов дают рекламу о живых бактериях. Бактерии живут от 3 до 6 дней, а продукция фирм хранится 3-4 месяца. Они сдают йогурты на экспертизу и там все нормально, а после облучают. Таким же способом американцы решили проблему сальманеллеза, облучали куриные яйца, при этом часть изотопов все равно остается на продукте. Джемы: малиновые, абрикосовые, вишневые содержат массу химических веществ, красителей. Домашнее вишневое варенье не будет красного цвета, при наличии кислорода и сахара оно окислится и станет темно-коричневым. Нельзя есть майонезы, особенно в пластиковых упаковках. Уксус выделяет из пластика самые канцерогенные вещества. Майонез содержит огромное количество консервантов и стабилизаторов. А жиры ровным слоем покроют внутреннюю стенку ваших сосудов. Нельзя есть копченые продукты, вареные и сыровяленые колбасы. Это иллюзия - есть вареную бумагу с солью и красителями и думать, будто получаем белки.
Конечно, на все это можно закрыть глаза, потому что хочется, потому что привыкли. Но это уже психология - смотрите пункт первый. Если собрались умирать - не отвлекайтесь.
3. ВОДА. Третья причина всех заболеваний вода и напитки. Мозг на 90% состоит из воды. Трудно представить, что случится, если она перестанет туда поступать. Никакая пепси-кола, чай или сок в мозг не поступают. Из 96 тысяч живых существ на Земле только человек ест приготовленную пищу и пьет что-то, кроме воды. Мы можем долго дискутировать на тему: можно ли пить зеленый и черный чай, какао, кофе, соки? Надо ли детей поить чаем? Будут ли они от этого здоровы? Господа, мы же не моем голову чаем? Не стираем белье в соке? Не моем полы кофе? Нам нужен универсальный растворитель - вода. Вот и нашим клеткам нужна только вода. Они тоже хотят «помыться».
Сколько нужно пить воды? Если вы питаетесь фруктами, овощами, крупами и легко усвояемым белком, то вам достаточно одного литра чистой воды в день. Если употреблять мясо, рыбу, яйца, хлеб, большое количество пряного и острого, то воды нужно гораздо больше - 1,5-2 литра. Чем больше чеж>век ест, тем больше он должен пить. Если вы перейдете к дробному приему пищи, то объем воды будет снижаться. У человека существует уникальная вещь, которая называется жажда. Но жажда - это не первый признак обезвоживания, а четвертый или пятый. Поэтому когда пересохло во рту - это уже глубокое обезвоживание. Вспомните законы концентрации из уроков химии. Если* у человека камни в почках, значит, концентрация мочи очень высока и соли выпадают в осадок. Если положить в чай одну чайную ложку сахара, то это нормально. А если 10, то сахар выпадет в осадок. Если после человека запах в туалете, как после кота, и невозможно зайти, то это значит, что он не пьет воду и моча очень концентрированная. Если человек потеет и сильно пахнет, то надо пить воду, а не пользоваться дезодорантом. Воды надо пить столько, чтобы запах пота сравнялся с запахом тела. Через лимфу отходит колоссальное количество ядов, а яд растворить можно только в воде, и не в чем другом. Аналогично с соляной кислотой, которая находится в желудке. Повышенная кислотность желудка - очень спорный вопрос. Не один желудок не даст повышенное количество кислоты, зачем он ее будет производить? Положено выделить 2,5 грамма соляной кислоты - желудок выделит такое количество. Но если там находится 2 грамма воды, вместо положенных ста грамм, то концентрация будет соответствующая. Человек жалуется, что у него изжога, а ему говорят, что у него повышенная кислотность и добавляют туда соли алюминия. Глупее придумать нельзя. Когда мы приходим к врачу с сахарным диабетом, не следует начинать с сахаропонижающей таблетки. Представьте себе кровь, в которой растворены 3 ложки сахара, то есть кровь сладкая. Какими таблетками можно убрать сахар? Куда он денется? Он уже в стакане. Это иллюзия на уровне психологии. Что можно сделать со сладкой кровью? Её можно разбавить водой. Сахар можно промыть через почки? Можно. Только таким образом его можно растворить. Поэтому первый симптом, который появляется у человека - жажда, ему хочется растворить этот сахар. При этом врач никогда не скажет, чтобы вы употребляли больше воды, более того, он даже запретит пить эту воду. На многие заболевания надо менять свой взгляд.
4. АБВГПП - АГРЕССИЯ БАКТЕРИЙ, ВИРУСОВ, ГРИБОВ, ПРОСТЕЙШИХ, ПАРАЗИТОВ. Хотите вы или нет - они есть, они живут и имеют такое же право на существование, как и вы. Убить их невозможно. Скорее они вас убьют, но у них нет такой цели. Их цель - эксплуатировать нас и получать продукты для своей жизнедеятельности.
Если бы какие-то глисты хотели бы нас уморить, они бы давно это сделали. Им незачем разрушать большой корабль, они живут тихонечко. Другое дело, что мы не хотим с ними жить, значит, нам надо создать для них неблагоприятные условия. С бактериями, вирусами и грибами может справиться наш иммунитет, и только он. Другое дело - простейшие и гельминты. Для клеток иммунной системы - это крупные звери, поэтому для борьбы с ними мы должны применять конкретные действия.
5. НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ. К сожалению, после 40 лет, на приеме у врача, человек становится жертвой возраста и наследственности. Многие «наследственные» заболевания, такие как желчнокаменная и мочекаменная болезни, сахарный диабет 2 типа, гипертоническая болезнь, артрозы, являются следствием стереотипов питания в нескольких поколениях. Большинство наследственных заболеваний проявляются в первые 10-15 лет жизни.
6. МЕДИЦИНА. Даже если в развитие медицины вложить огромное количество денег, продолжительность жизни человеческой популяции не увеличится. Она не зависит от уровня развития медицины в стране. Продолжительность жизни зависит от культуры питания, образа жизни и любви к самому себе. Огромное количество лекарственных веществ, которые мы принимали в прошлом веке - анальгин, цитрамон, димедрол, уже давно сняты с производства в других странах мира из-за их токсического воздействия. Например, препарат декарис, который много лет использовался в качестве иммуномодулятора, вызывает рак крови у детей. Эти исследования проводились в США.
Мы уже не говорим о бесконтрольном приеме нестероидных противовоспалительных средств, антибиотиков и препаратов, снижающих артериальное давление. Только вам решать, сколько и как долго вы будете принимать химические средства. Это колоссальный фактор, влияющий на ваше здоровье самым негативным образом.
7. ТРАВМЫ. Считаете ли вы, что травмы - это случайность? Особенно, если они превращаются в закономерность? Этот фактор тесно связан с интуицией и образом мышления человека. Но если уж такое произошло, постарайтесь отследить последствия травмы и по возможности их устранить. Сейчас особой популярностью начинают пользоваться врачи-остеопаты - волшебники, которые мягкими движениями рук восстанавливают биомеханику суставов позвоночника и «ритм дыхания» костей черепа. Тем самым, улучшая ликвородинамику, венозный отток из полости черепа, что зачастую является причиной головных болей, а по факту последствием травм.
8. ДВИЖЕНИЕ. В Китае и Японии очень мало врачей, которые занимаются проблемами суставов. Большинство видов восточных единоборств представляют собой плавные движения, больше похожие на хорошую гимнастику, чем на вид спорта. В нашей стране понятие о физической нагрузке у каждого свое. Простояв 8 часов вниз головой на даче, вы можете и не надеяться, что получили полезную физическую нагрузку. Движения должны быть гармонично распределены между всеми группами мыши и сопровождаться небольшим учащением пульса и потоотделением. Тогда эту нагрузку можно считать эффективной.
9. БИОЭНЕРГЕТИКА. В наше время наукой доказано, что биополя существуют. Раньше это называли «сглаз, порча», а сейчас называют «биоэнергетическим возмущением». Неважно, как это называть, главное, чтобы вы понимали: биополе человека существует, а значил, на него идет воздействие Э фактор опять же тесно связан с психологией.
10. ЭКОЛОГИЯ. Если вокруг вас в макро- или в микроэкологии находятся проблемные зоны, такие как: промышленные выбросы в воздух от заводов; мытье посуды средством «Фейри», которое смывается 35-й водой и растворяется внутри ЖКТ; употребление хлорированной воды - вам следует принять меры.
11. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. Их больше, чем принято считать. Это не только алкоголизм, курение и наркомания. Это и чтение в транспорте, прослушивание громкой музыки в наушниках. Кстати, спать на животе тоже вредно, потому что шея поворачивается под углом 45%, то есть практически нарушается мозговое кровообращение.
12. ВРЕМЯ. Это то, чего не хватит, когда все уже будет. Неизбежный фактор, влияющий на наше здоровье.
Вы полощите рот после каждой чистки зубов и принимаете душ каждый
день? Не думайте, что это здоровые привычки - на деле они могут только
вредить!
Британские эксперты в области здоровья и гигиены собрали вместе семь
"смертных грехов" современного человека, совершаемых им по незнанию. Теперь
не говорите, что вас не предупреждали.
Грех первый - душ каждый день
Регулярное использование горячей воды вместе с мылом и гелем для душа
лишает кожу естественных масел, приводит к сухости, шелушению и даже
инфекциям. Большинству людей нет нужды мыться каждый день, но если
перспектива пропускать душ вас пугает, то пользуйтесь хотя бы более
прохладной водой.
"Врач-дерматолог лондонской клиники Cranley Ник Лоу уже много лет
ведет борьбу с... Мойдодыром! Доктор уверен, что большинство из нас слишком
много моется. И эта, казалось бы правильная привычка к чистоте, напротив,
ухудшает защиту нашего организма от инфекций и портит кожу.
"Очень горячая
вода в сочетании с жестким мылом может лишить кожу жиров, что приводит к
сухости, образованию трещин и даже проникновению инфекции.
Большей части из
нас не обязательно тщательно мыться каждый день, во всяком случае используя
химические средства гигиены", - рассказал ученый Daily Mail."
Грех второй - восемь часов сна в день
Среди здоровых привычек часто называется полноценный сон. Но на самом
деле восемь часов глубокого сна в сутки могут привести к образованию
постоянного чувства усталости. Спать надо не более семи часов в день, при
этом непосредственно ночью не более шести. А остаток лучше добирать
короткими пересыпами в течение дня.
"Профессор Университета Лафборо, сотрудник британского Центра
исследования сна Джим Хорн считает, что для нормальной жизни вовсе не
обязателен восьмичасовой сон. И, более того, у многих людей ежедневное
"принуждение" себя ко сну вызывает ощущение хронической усталости. Доктор
Хорн вообще считает, что надо спать, когда хочется, и сколько хочется, и
необязательно ночью.
"Короткий - от 4 до 15 минут - дневной сон по эффективности
сопоставим с лишним часом ночного сна", - заявляет ученый. Хорн утверждает,
что сотни лет назад распространенной практикой было разделение ежедневного
сна на несколько сегментов и это более физиологично для человека.
"Современное же представление, согласно которому просыпаться среди
ночи плохо, может оказывать деструктивное воздействие на качество сна.
Например, мы просыпаемся в три ночи и лежим, нервничаем, что не получается
заснуть. А зачем себя мучить? Лучше просто встать и занять свой ум
чем-нибудь отвлекающим, но вместе с тем расслабляющим, - порешать кроссворд
или почитать книжку. А там, глядишь, тело и подскажет, что мы снова готовы
ко сну", - полагает исследователь."
Грех третий - полоскание зубов
Вода немедленно смывает защитный слой фтора, который образовался на
зубах после использования зубной пасты. По крайней мере, в течение получаса
нельзя брать в рот никаких жидкостей после чистки, если только это не
ополаскиватель или зубной эликсир с содержанием активного фтора.
И не надо чистить зубы сразу после еды, подождите хотя бы полчасика!
Грех четвертый - сидение на унитазе
Оказывается та самая "поза орла", которая раньше практиковалась в
советских туалетах, где вместо унитазов были дырки в полу, куда полезней
для здоровья, чем стульчаки. Это более естественная поза, которая особенно
полезна для людей, испытывающих проблемы с кишечником.
Садитесь на
корточки!
"Такая милая сердцам (и не только) многих людей привычка, как
посидеть с журнальчиком в ватерклозете, отрешившись от суеты, вредна. И тут
уже ученые стучат в дверь, мол, не засиживайся! Израильские врачи-проктолги
опубликовали в журнале Digestive Diseases and Sciences исследования о вреде
сидения на унитазе.
"Более естественно отправлять естественные надобности на корточках,
поскольку в таком положении требуется меньшее напряжение.
Так снижается
риск заработать геморрой или дивертикулез", - утверждают ученые."
Грех пятый - домашняя уборка
Ученые определили на основе исследования 100 мужчин и женщин, что те,
кто брал на себя самый большой груз по уборке дома, страдали от повышенного
кровяного давления. Эта же связь наблюдалась и с готовкой, а также
шопингом. Кроме того, использование современной бытовой химии для чистки
дома увеличивает риск образования астмы.
"Уборка дома, оказывается, приводит к повышению давления. И вовсе не
из-за ползания с пылесосом под диван, а... от нервов. Самое же трудное -
справиться с беспокойством, как же со все этим справиться и почему все
такие свиньи! Уф... Согласно исследованию, опубликованному в журнале
Psychosomatic Medicine, американские врачи, обследовав 100 работающих
мужчин и женщин, пришли к выводу: у тех, кто брал на себя обязанности по
уборке дома, на протяжении года было более высокое давление, чем у тех, кто
доверял хозяйство супругам."
Грех шестой - неправильное дыхание
Попросите любого сделать глубокий вздох, и он сразу же выставит грудь
вперед. Это неправильно, так как еще будучи младенцами мы дышали не грудью,
а животом.
Грудное дыхание ограничивает приток кислорода в нижнюю часть легких.
К счастью, путем усердных тренировок полезный навык можно вернуть.
Грех седьмой - отдых после обеда или ужина
Не следует ложиться на диван сразу после сытного обеда. В этом случае
тело не будет сжигать полученные калории, а станет откладывать их про запас
в виде подкожного жира.
"После сытного обеда полагается поспать! Оказывается, и этого делать
не стоит. "Если расслабляться на диване после еды, больше вероятности, что
съеденное вскоре обнаружится на вашей талии в виде
новых жировых
отложений", - предупреждает диетолог из Кембриджа Клэр Макэвилли. И
добавляет, что самым калорийным приемом пищи должен быть завтрак. А обед
более легким. Что же касается ужина, то вовсе необязательно заставлять себя
не есть после шести. Эксперт считает, что даже если поужинать в 8 или 9
вечера, интенсивная 20-минутная прогулка избавит от риска набрать вес."
Вопрос: что является самым популярным предметом обсуждения сейчас (если, конечно, Вы хоть немного интересуетесь событиями в мире)? Япония!
Вот и я тоже хочу поговорить о Японии, только в несколько другом ракурсе. Знаете ли Вы, что японцы являются самой долгоживущей нацией в мире? Удивительно, но средняя продолжительность их жизни постоянно растет и по данным 2010 года у мужчин превысила 79, у женщин — 86 лет. СРЕДНЯЯ!!! Для сравнения в России эти цифры: 59 и 73 года соответственно.
Я тоже хочу жить долго и счастливo, поэтому и предлагаю Вам интереснейший материал, опубликованный в газете «Лечебник» ,автор Александр Герц.
Учитесь любоваться
Для японца характерно совершенно особое мироощущение, в значительной степени связанное с дзен-буддизмом — разновидностью буддизма, подчеркивающей бренность, мимолетность всего, что относится к материальному миру. Вот почему предметом особого восхищения японцев становится как раз то, что подчеркивает эту мимолетность. Когда весной зацветает нежно-розовыми цветами сакура — японская вишня, каждое предприятие или фирма снаряжает за город автобусы, чтобы работники могли полюбоваться этим чудом. Такие же массовые выезды бывают для любования первым снегом, полной луной. Высоко эмоциональное общение с природой, пусть и достаточно редкое для жителей больших городов, поддерживает их душевное здоровье, снимает стрессы и даже повышает иммунитет.
В России такой традиции нет, но никто не мешает Вам завести свои собственные или семейные праздники выезда на природу — например, любоваться первыми цветами мать-и-мачехи, заснеженным лесом или желтыми осенними листьями. Результат будет не хуже, чем в Японии.
Советы японских долгожителей:
* Главный секрет долголетия — философское отношение к жизни и всему, что ее составляет.
* Всегда поддерживайте в себе любовь к женщине.
* Будьте оптимистами. Радость от новых ощущений и активности тела и разума делает людей здоровее и счастливее.
О пользе бумажных домиков
До сих пор даже в больших городах Японии, не говоря уже о провинции, значительная часть населения живет в домиках с бумажными стенами, где температура воздуха почти такая же, как на улице. А зимы, особенно в северных районах Японии, весьма суровы. В старину использовать печи и камины было нельзя: в любой момент дом мог сгореть, как спичка, и заодно спалить целый городской район. Единственным средством обогрева была железная грелка с тлеющими угольками, которую ставили под ноги. По морозу японцы ходили не в шубах и шапках, а в шерстяных кимоно. Зато в результате такой закалки они очень редко болели и простужались.
Один японский врач заметил, что больные ревматоидным артритом, сбегая из теплой больницы в свой заледенелый дом, чтобы встретить с семьей Новый год, возвращались в гораздо лучшем состоянии, чем до этого. И тогда доктор начал успешно лечить ревматические заболевания с помощью холода — криокамер, зимних купаний и продолжительных упражнений на разрабатывание больных суставов.
Защитная система нашего организма нуждается в постоянных тренировках, и перепады температур ее отлично тренируют. Поэтому старайтесь не перегреваться и почаще проветривать квартиру: температура в комнате, где Вы спите, не должна превышать 16–17ºС.
Метод японских монахов («Спящие в горах»)
Болезнь и старость — это ослабление адаптации организма, снижение его резервов. Но можно ли тренировать резервы? Оказывается, можно. Тренировать — значит использовать, а резервы используются, в первую очередь, тогда, когда чего-то не хватает.
Ограничим, например, поступление пищи и получим отличный, известный с древнейших времен, метод восстановления организма — голодание.
Если дополнительно прекратить и прием воды, то получаем «сухое» голодание — еще более эффективный метод очищения, оздоровления и омоложения, хотя он годится и не для всех.
А при недостатке кислорода возникает кислородное голодание — гипоксия. Она мобилизует нашу дыхательную систему, стимуляция которой действует на организм самым благоприятным образом.
Что же касается информационного голодания, то здесь природа предусмотрела ночной сон, роль которого для здоровья и долголетия трудно переоценить.
Если объединить методы, основанные на ограничении, то выходит, что идеальное средство восстановления организма — это длительный сон с абсолютным голоданием в условиях гипоксии, то есть высоко в горах. Именно такого метода с давних времен придерживались монахи загадочной японской секты «ямабуси», что в переводе означает «спящие в горах».
При длительном (оптимальный срок — 3 недели) пребывании высоко в горах, в жизненно важных органах начинают образовываться новые капилляры, улучшая питание и дыхание каждой клеточки тела. Более эффективно работают легкие. В крови становится больше эритроцитов, повышается гемоглобин. Человек испытывает мощный прилив энергии, улучшается работоспособность и настроение. Ну, и куда Вы поедите в следующий свой отпуск?!
Советы японских долгожителей:
* По лестнице поднимайтесь пешком и свои вещи несите сами.
* Обязательно выполняйте физические упражнения, особенно на растяжение, в течение дня.
О-фуро, или «уважаемая ванна»
Ванну любят многие народы, но наибольшее почтение оказывают ей японцы. На протяжении столетий углубление в полу, в форме бочки с нестерпимо горячей водой — о-фуро, то есть «уважаемая ванна», была для них не только средством гигиены, но и единственным способом как-то согреться зимой в их бумажных домиках.
Японцы просто не в состоянии постичь, как европейцам удается расслабиться в ванне с грязно-мыльной водой. Сами они сначала намылятся, смоют грязную пену струей из душа и только потом погрузятся в обжигающе горячую ванну (к этому японцев приучают с детства), где будут «отмокать» до полного удовлетворения.
Мы живем в других условиях, но сауна и парная баня способны принести для здоровья не меньшую пользу, чем японская о-фуро.
Амма-массаж
Одним из секретов японского долголетия является японский акупунктурный массаж амма, направленный на особые энергетические зоны в области спины, шеи, рук и головы. Амма — это целая философия исцеления, основанная на учении об энергетических потоках. Воздействие осуществляется поглаживанием, разминанием, растяжением и поколачиванием тела в тех местах, где расположены нужные точки.
Чайная церемония
Наверное, это самый известный за границей японский ритуал, насквозь пропитанный буддийской символикой. Чайная церемония заставляет думать о бренном и о вечном, но вместе с тем она дает людям прекрасную возможность побыть в приятном обществе, пообщаться друг с другом и выпить много зеленого чая.
Жаль, что у нас традиции долгого чаепития в доброй компании почти забыты. Ведь в таком чаепитии польза для тела сочетается с пользой для души. Японцы, особенно старших поколений, пьют зеленый чай помногу раз в день. Входящие в состав зеленого чая катехины являются мощными антиоксидантами, помогающими предотвратить рак и возрастные болезни.
Идеальное меню
Японцы считают, что в рисе кроется одна из тайн их долголетия. Это основа рационального питания, дополняемая другими компонентами: овощами, рыбой, морскими беспозвоночными и водорослями. Такой рацион практически идеален, поскольку богат необходимыми веществами и не приводит к избыточной массе тела. Рис предпочтительно использовать неочищенный (коричневый).
Очень важную роль играют в японском меню также зеленый чай, проростки зерен и семян, соя и ферментированные (квашеные) продукты из сои — паста мисо и соевый соус. Также японцы квасят чеснок, огурцы, редьку и сливы.
Вместо сои мы можем использовать наши растительные продукты, прошедшие процесс ферментации, то есть брожения: вина, квасы, молочнокислые продукты, натуральные уксусы (виноградный, яблочный), квашеные овощи и фрукты.
Советы японских долгожителей:
* Хорошо пережевывайте пищу перед тем, как проглотить ее.
* Единственный путь оставаться здоровым — это прекращать есть, когда желудок заполнен примерно на 80%.
* Диета из овощей, фруктов, бобовых и рыбы не дает лишнего веса.
* Свежая пища не нуждается в приправах или длительном приготовлении, при этом сохраняется большинство витаминов и питательных веществ.
О регуляции кислотно-щелочного равновесия . Существует взаимосвязанная цепь: вид пищи (сырая или варенка), тип пищи (растительная, животная) влияют на уровень кислотности желудка. Кислотность в желудке создается при регулярном, постоянном приеме следующих видов пищи: сырая мясная пища рН 1-2, сырая растительная пища 3-4, смешанная растительная и белковая сырая (яйца, сливки, орехи) рН 4-5, варенная пища смешанная рн 5-6. А в желудке для нормального переваривания рН желудочного сока должна быть 1-3. При последнем типе питания, не хватает кислотности желудочного сока.
[3:49:20 AM] almagul.belkhojaeva: Статьи доктора Е.К. Колс
Практически любой дискомфорт в области пищевода и живота ведет в прописыванию лекарства от изжоги, даже если таковой у пациента нет. В то же время, снижение количества соляной кислоты в желудке ( HCl ), естественное - вследствие физиологических особенностей или старения, или искусственное - вызванное таблеткой, ведет к патологическому состоянию организма, известному как «гипо-хлоргидрия» ( Hypo - HCl ), способствующему развитию тяжелых дегенеративных заболеваний – рака, сердечной недостаточности, порфирии, болезни Альцгеймера и т.д. ( Judy Kitchen , Review , 2001). Пожалуй, нет ни одного заболевания, в развитие которого бы недостаточное количество кислоты в желудке ни внесло свою печальную лепту, поэтому в лечении всех без исключения хронических болезней важнейшим и первым шагом на пути к выздоровлению является нормализация желудочной секреции – это своеобразный е2-е4, как в шахматах.
Общими симптомами гипохлоргидрии являются: постоянная слабость и усталость, депрессия, ненормальный вес, нарушения пищеварения, запоры, воспаление языка, плохой запах изо рта, затрудненное дыхание, раздражительность, снижение памяти, шум в ушах, сердцебиения, анемия, галлюцинации и многие других принаки общего расстройства организма. У больных снижаются вкусовые ощущения, ногти становятся ребристыми. У многих людей с Hypo - HCl из-за недостатка микроэлементов ( Se , Mg , др.) и склонности к тромбообразованию расширяются сосуды на щеках и носу, как у любителей выпить. Замедляющаяся эвакуация съеденной пищи из желудка ведет к изжоге и газообразованию.
Слой слизи, защищающей желудок от самопереваривания, истончается, что ведет к воспалению и, возможно, язве, особенно, если пациент принимает аспирин и схожие с ним лекарства или в желудок попадает бактерия Геликобактер, еще более понижающая уровень HCl .
Но кислота желудочного сока нужна нам не только для переваривания пищи, особенно, белка, но и для регуляции функции других органов, в первую очередь - поджелудочной железы и кишечника. Она образует ионы и электрический потенциал, необходимые для нормальной работы всего организма. Необработанные кислотой частицы пищи и пищевых добавок не переходят в ионную форму и не могут использоваться в обменных процессах. Когда HCl «выключена», снят заслон от приникновения в организм человека бактерий, ферментные системы, регулирующие синтез необходимых нам для жизнедеятельности веществ (ДНК, витаминов, гормонов, аминокислот и др.) неактивированны и все процессы в организме не протекают с нужной скоростью и в нужном направлении. Даже при незначительном уменьшении количества HCl изменяется кислотно-щелочное равновение во всех тканях. Это ведет к заболеваниям.
В своей книге " The Second Brain ” физиолог-гастроэнтеролог Michael Gershon пишет, что усилия клеток желудка, направленные на поддержания физиологичного уровня HCl , можно сравнить с энерготратами плывущего на каное вверх по Ниагарскому водопаду, настолько важно для всего организма иметь показатели кислотности желудочного сока на уровне pH = 1-2 (нейтральный pH =7,4). Эта сильная кислота не только эффективно переваривает пищу, но и стерилизует содержимое тонкой кишки, нейтрализуя токсины и не позволяя приживаться в ней патогенным бактериям.
Поэтому одним из проявлений гипохлоргидрии являются хронические инфекции, как общие, так и желудочно-кишечного тракта (колиты, кандидоз, паразиты, пневмонии), разнообразные аллергии, целиакия, и т.д. Инфекции и камни в почках и мочевом пузыре – нередкое последствие гипохлоргидрии из-за слабой защищенности организма от микробов и нарушений кислотно-щелочного и минерального равновесия.
Известно, что атрофический гастрит, когда практически нет секреции Hcl - это предраковое заболевание желудка. Нарушение синтеза ДНК, что наблюдается при гипохлоргидрии, признанная причина всех онкологических заболеваний. Но при развитии рака любой локазации резко возрастает потребность в антиоксидантах. При Hypo - HCl собственные антиоксиданты тела синтезируются в минимальном количестве, а поступающие с пищей не утилизируются в нужном объеме. При Hypo - HCl не образуются ионы микроэлементов, например, магния, цинка, меди, хрома, участвующих в образовании инсулина и сахарном обмене. Недостаточное при Hypo - HCl количество поступающего в организм белка, необходимого для стабилизации баланса глюкозы, также способствует понижению уровня сахара в крови (гипогликемии). В итоге, сахар в крови «прыгает», человек испытывает слабость, сердцебиение, головную боль, внимание его рассеяное, сон плохой...
Повторю еще раз, без достаточного (физиологического) количества кислоты в желудке ни одни орган не работает в полном объеме, ни одно вещество правильно и полноценно не усваивается и не синтезируется. Организм открыт для микробных инвазий, нервная система и все органы «бомбардируются» частицами, имеющими либо не тот электрический заряд, либо не ту композицию ингредиентов, которые не могут быть использованы в сложных биохимических процессах и только нарушают их.
Например, известно, что у людей, имеющих в желудке слабую кислоту или ее небольшое количество (гипохлоргидрию, Hypo - HCl ), чаще встречаются камни в желчном пузыре и панкреатит. Это происходит из-за того, что малое количество кислоты не вызывает полного расширения 12-перстной кишки и, соответственно, выброса в нее желчи. Желчь застаивается в пузыре, легче кристаллизуется. Её продукция печенью снижается, что в свою очередь усиливает неполноценность переваривания пищи. Параллельно, повышается холестерин, который в норме с желчью выделяется.
Без достаточной концентрации кислоты и желчи, поджелудочная железа «не включается» полностью и не опорожняет свои протоки от собственного пищеварительного сока. Со временем это приведет к развитию хронического панкреатита и стойкого нарушения пищеварения, к которому легко присоединяется дисбактериоз, поскольку исчезает нужная среда обитания для полезных кишечных бактерий. Расселение же в кишечнике условнопатогенных бактерий, как показывают многочисленные исследования, ведет к ряду тяжелых проблем, требующих серьезного лекарственного лечения: анкилозирующего и ревматоидного артрита, миастении, кандидоза, экземы, псориаза, аутоиммунных заболеваний, угрей, колитов «всех мастей» и т.п. - just name it !
HCl активирует многие ферментные системы, в том числе расположенные «далеко» от желудка. Например, в предстательной железе из-за дефицита цинка, что всегда сопровождает Hypo - HCl , повышена активность фермента 5- alpha - reductase , что способствует развитию не только увеличения железы, но и нередко рака ( Judy Kitchen 2000).
Гипотезой является предположение о том, что чаще всего беспричинная гипертония начинается из-за разбалансировки артериального давления (АД) в крупных сосудах мозга.
«Тонкое» место в системе питания головного мозга – позвоночные артерии (ПА), которые питают самые жизненно важные центры: сосудодвигательный центр, гипоталамус, гипофиз.
Именно из-за постепенно ухудшающегося кровоснабжения этих органов центральная нервная система (ЦНС) постепенно переходит на режим «продавливания» артериальной крови через дополнительный маршрут – через сонные артерии (СА) и сеть анастомозов.
Эта «перестройка» сопровождается повышением артериального системного давления, дисфункцией эндотелия крупных сосудов, возникновением атеросклероза, спазмом артериол в бассейне сонных артерий и далее по всем органам человека, кроме самого центра.
Спазм артериол ведёт к замедлению клеточного обмена веществ и, естественно, понижению СО2 в крови.
Возникает застой крови и целый ряд «неизлечимых» болезней.
И произошло это, видимо, из-за двух «ошибок» в истории развития человечества: из-за перехода на прямохождение 3 миллиона лет назад и из-за полного освобождения от физического труда, из-за избыточного потребления щёлочной пищи, из-за перехода к напряжённой сидячей работе, к длительному времяпровождению за компьютером 20-40 лет назад.
Неужели безвыходная ситуация?
Нет!
В качестве профилактики необходимо регулярное «подкисление» крови, борьба с паразитами и умеренная ежедневная физическая нагрузка.
Это краткая версия гипотезы.
А теперь более подробно.
Организм человека условно замкнутая саморегулирующая система.
Задачей центральной нервной системы человека является постоянное поддержание необходимого гомеостаза, контроль ситуации по адекватному кровообращению во всех участках головного мозга, да и всего тела человека.
Очевидно, что кровоснабжение головного мозга имеет наивысший приоритет.
Доставка питания и кислорода в головной мозг в основном осуществляется двумя внутренними сонными артериями и двумя позвоночными артериями. Отток крови происходит по двум яремным венам.
Практически каждая из 4-х артерий ответственна за свой участок мозга. Позвоночные артерии (ПА) питают задние отделы мозга, а внутренние сонные (ВСА)– более объёмные передние.
Конечно, это условно, есть анастомозы между крупными артериями, но у здорового человека они обычно не задействованы. Их необходимость проявляется только при нарушении кровообращения.
Анастомозное кровообращение нужно для перераспределения движения крови в опасных для функционирования мозга ситуациях, когда по каким-либо причинам в одной из артерий прерывается нормальный поток. Это происходит в 2-х случаях: либо при чрезмерном снижении давления, либо при чрезмерном повышении давления крови в артерии.
Считается, что в состоянии покоя головной мозг потребляет около 15 % объема крови, и при этом потребляет 20-25 % кислорода, получаемого при дыхании. И это при том что вес мозга составляет лишь 2 % от веса всего тела!
В состоянии покоя ВСА обеспечивают около 70-85 % притока крови к мозгу, ПА – около 15-30 %.
Диаметр ВСА около или более 4-6 мм, диаметр ПА: по норме 2.8-3.8 мм, но на практике возможны большие вариации.
При этом вариации касаются не только диаметра, но и «топографии» ПА, данной от рождения. Особенно большие вариации топографии имеет т.н. «виллизиев круг» и соединительные анастомозные артерии [26], это значит, что эволюционная модернизация кровообращения мозга человека именно в данный момент идёт полным ходом.
В полости черепа обе ПА сливаются вместе и образуют основную артерию.
Из бассейна двух позвоночных и основной артерий кровь получают продолговатый мозг, мозжечок, затылочные доли, ствол мозга, внутреннее ухо, а также верхние отделы спинного мозга. В продолговатом мозгу сосредоточены многие важные регуляторные функции головного мозга[16].
И главное. Именно в продолговатом мозгу находятся ЦЕНТР РЕГУЛЯЦИИ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ (ЦРКД), ритма сердца, дыхания, глотания. Собственно к ЦРКД относятся сосудодвигательный центр, гипоталамус, гипофиз.
Ясно, что сам ЦРКД тоже нуждается в нормальном кровоснабжении, и чтобы сохранить контроль над ситуацией с артериальным давлением (АД), он ни при каких условиях не допустит падения давления крови в самом ЦРКД!
Даже ценой опасного снижения или повышения АД в других органах.
Как капитан, покидает тонущий корабль последним, видимо, так же работает и ЦРКД.
Похоже, что программа регулировки АД, заложенная в ЦРКД и вегетативной ветви ЦНС, является главной программой регулировки АД, а многочисленные дополнительные гормональные регулировки АД (с помощью адреналина, кортизола, ренина, ангиотензина, альдостерона и др.), являются вспомогательными, либо частично управляемыми ЦНС.
Их необходимость проявляется на «местном» уровне, а также для сглаживания резких перепадов АД при резких колебаниях «управляющих команд» идущих от ЦНС.
Примем постулат, что в организме человека не может быть двух или нескольких глобальных программ управления АД.
Главная и единственная программа регулировки системного артериального давления крови находится в ЦРКД.
По существу, этот постулат не что иное, как частный случай постулата И.П. Павлова и С.П. Боткина о «нервизме», т.е. о главенствующей роли нервной системы в регуляции жизнедеятельности организма в норме и патологии.
Опытным путём выяснилось, что ЦРКД реагирует на понижение давления крови в продолговатом мозгу и не реагирует на некоторое повышение (относительно нормы). Этот факт прямо подтверждается экспериментами академика Н.Н. Аничкова (1885-1964гг).
«На основании результатов такого рода опытов эти исследователи заключили, что понижение давления в сосудах продолговатого мозга ведет к повышению деятельности сосудодвигательного центра. Однако какова природа раздражителя при анемии продолговатого мозга, этими исследованиями установлено не было. Иначе говоря, не было решено, возбуждается ли сосудодвигательный центр механическим понижением давления в сосудах или повышение тонического состояния его является следствием изменения химизма среды, окружающей клетки центра.
Опыты, поставленные в лаборатории Н. Н. Аничкова с целью установить чувствительность сосудодвигательного центра к повышению давления в сосудах продолговатого мозга, положительных результатов не дали. Выяснилось, что такой чувствительностью указанный центр не обладает»[4,7].
Сейчас известно, что сосудодвигательный центр реагирует как на уровень капиллярного давления в ЦРКД, так и на химизм среды.
Отсюда мои выводы.
При недостаточном капиллярном давлении в самом ЦРКД и недостаточном содержании О2 в крови, ЦНС повышает системное АД, сердечная мышца увеличивает частоту сердечных сокращений (ЧСС) и «ударный объём» крови, проходящей сквозь аорту, частоту дыхательных движений (ЧДД).
При нормальном капиллярном давлении в ЦРКД, последний не препятствует повышению (только до определённого предела) системного АД в случаях, когда ЦНС повышает давление в аорте из-за каких-либо помех кровообращению в других, кроме ПА, «главных» артериях, например, в ВСА. Очень логично, полезный «эгоцентризм» – в первую очередь обеспечить необходимый минимум себе, а «другие» пусть потерпят, подождут и при этом их чрезмерные требования не должны работать во вред ЦРКД. Умная «программа» в ЦРКД!
Следуя логике заложенной в ЦРКД, можно с большой долей вероятности полагать, что при недостаточном «вкладе» ПА в суммарное давление крови в ЦРКД формируется гипертония, а при избыточном – гипотония.
Далее. При ближайшем рассмотрении оказалось, что все ПА имеют, как правило, не менее 4-х «естественных» изгибов, а в «процессе эксплуатации» ПА приобретают дополнительную извитость. Было проведено численное моделирование[8]. Динамику несжимаемой жидкости описывали системой уравнений Навье — Стокса. Оказалось, что S-образная извитость артерий может приводить к большой деформации поля давлений внутри сосуда и даже к возникновению обратных течений! Похоже, что ПА являются самым слабым звеном во всей сердечнососудистой системе (ССС) прямоходящего человека. У животных с горизонтально расположенным позвоночником такой проблемы нет, более того, у многих животных пропускная способность и диаметр позвоночных артерий относительно больше по сравнению с сонными артериями.
Теперь становится понятной важность позвоночника и относительно узких позвоночных артерий[1,2,3] у прямоходящего человека в возникновении начальных «сеансов беспричинной гипертензии». С годами, если не проводить профилактику шейного отдела позвоночника и, вообще, избегать правильных ежедневных физических нагрузок, эти эпизодические сеансы переходят к постоянному состоянию организма с устойчивым повышенным артериальным давлением (АД). По данным статистики ВОЗ от 40 до 80% взрослого населения земного шара страдают клиническими синдромами остеохондроза позвоночника.
Несколько слов об АД. В артериях верхнее АД изменяется примерно от 150 мм рт.ст (в аорте) до 70 мм рт.ст (вход в артериолы). Это значит, что где-то в артериях есть давление 140…100…80 мм. И все эти значения могут являться нормой для конкретной артерии и для конкретного места. Именно для левой руки и именно в зоне предплечья нормой является значения близкие к 120 мм рт. ст (верхнее) и 80 мм рт. ст (нижнее).
Почему же в большинстве случаев, согласно данной гипотезе, именно в связи с разрушительными изменениями сосудов ПА начинается сначала безобидное повышение АД, а затем большинство самых опасных болезней современного человека?
Конечно, подъём АД может начаться из-за нарушения кровообращения в любых других артериях (изредка это возможно), но это будет совсем другая история.
В случае «беспричинной гипертонии» разрушительный механизм, видимо, следующий. Магистральные ПА отделяются от подключичной артерии на уровне 7-го шейного позвонка и вступают в канал из позвоночных артерий[9]. Этот канал проходит в поперечных отростках обычно 5-ти верхних шейных позвонков (с 6-го по 2-ой). Диаметр костных отверстий около 6 мм, при этом с возрастом диаметр этих отверстий имеет тенденцию к уменьшению, а диаметр ПА к увеличению. Нахождение позвоночных артерий в узких подвижных костных каналах делает их легко уязвимыми при многих патологических состояниях. Эта уязвимость часто приводит к нарушениям мозгового кровообращения, в связи с общностью иннервации межпозвонковых дисков, межпозвонковых суставов и самих артерий, возникает «синдром позвоночной артерии».
К клиническим проявлениям синдрома позвоночной артерии относятся[10]:
- приступообразные головные боли;
- иррадиация головной боли: начавшись в шейно-затылочной области, распространяется на область лба, глаз, висков, ушей;
- боли захватывают половину головы;
- отчетливая связь головных болей с движением головы, длительной работой (особенно за компьютером), связанной с напряжением мышц шеи, неудобном положении головы во время сна;
- при движениях головы (наклоны, повороты) нередко возникает боль, слышится «хруст», наблюдаются вестибулярные нарушения: головокружение системного характера, шум, звон в ушах, снижение слуха, туман перед глазами, мелькание «мушек» (зрительные нарушения);
- цифры АД оказываются повышенными.
Почему же происходит иррадиация головных болей именно в такой последовательности, как приведено выше, т.е. начинается с затылка, а потом переходит в лобные доли?
Согласно предлагаемой гипотезе это происходит из-за постепенных патологических изменений в шейном отделе позвоночника, вызванного гравитацией, из-за аномалий, перегибов, петлеобразований и нарушений гемодинамики ПА, из-за шейного остеохондроза[17], из-за отложения солей, из-за склероза сосудов и тканей, из-за компрессии и раздражения симпатических сплетений ПА.
Дополнительным фактором повышения АД, особенно на средних и поздних этапах ГБ, может являться понижение «текучести» крови из-за нарушения кислотно-щелочного баланса. По какой-то тайной причине обычно связанной с возрастом человека и его образом жизни содержание СО2 в крови снижается с оптимальных 6.5% до 3.5%. Нарушается гомеостаз, уменьшается иммунитет, как следствие, активизируются вирусы (герпеса, хламидий, цитомегаловируса[34] и другие) и паразиты. Артерии и артеролы при этом спазмируются, одновременно повышается АД. Пока медицина и все народные целители ответить на вопрос о первопричине снижения кислотности крови не смогли. В гипотезе вы впервые найдёте ответ на этот вопрос! В литературе есть много правильных рекомендаций, как увеличить кислотность крови, но первопричина снижения СО2 оставалась не ведомой.
Далее. В первую очередь неадекватное снабжение артериальной кровью «чувствует» продолговатый мозг и ЦРКД. Могут появиться первые неприятные ощущения в шейно-затылочной области (слабые головокружения из-за дефицита крови в артериальном русле). В ответ сначала вырабатывается команда на перераспределение кровообращения в крупных сосудах: расширение ПА и сужение других крупных артерий. Такие эпизодические перераспределения потоков крови на первых этапах никак не вредят состоянию самих сосудов, но если это повторяется регулярно, то наступает время, когда такой приём начинает не удовлетворять бассейн ВСА, т.к. его «обкрадывают». Для удовлетворения обоих бассейнов ВСА и ПА, а в первую очередь ПА, ЦНС даёт команду на увеличение общего давления артериального потока с помощью увеличения ЧСС и мощности сердечной мышцы. На какое-то время, с учётом дополнительных регулировок просвета артерий в пользу бассейна ПА (поэтому артерии ПА разрушаются в первую очередь!), необходимое капиллярное давление в продолговатом мозгу и ЦРКД восстанавливается, и это состояние начинает удовлетворять задние отделы мозга и ЦРКД. Но может не удовлетворять передние отделы мозга, да и все другие органы! При этом из-за повышения АД появляется слабые неприятные ощущения в лобно-височной области. Кажется, зачем при чистых сосудах ВСА и нормальной работе передних отделов мозга повышать давление?
Но ЦРКД видней. Иначе при снижении капиллярного давления и при недостатке О2 в ЦРКД у человека обычно возникают серьёзные головокружения, шаткость походки, расстройства координации, а у некоторых могут возникать «панические атаки»: сбивчивое дыхание, увеличение ЧСС, желание куда-то бежать, тревога и страх потери сознания и смерти. Это, видимо, потому, что собственное «Я» находится именно в ЦРКД! Характерно, что панические атаки никогда не переходят в психозы и другие серьезные психические заболевания и никогда не приводят к смерти от удушья или остановки сердца. Функционально страх служит предупреждением субъекту о предстоящей опасности, позволяет сосредоточить внимание на её источнике, побуждает искать пути её избегания. Как правило, панические атаки возникают у людей в возрасте 24-44 года.
Однако продолжим главную мысль. Далее следует вынужденная реакция ЦНС на области мозга питающихся из русла ВСА – это лёгкий спазм самих артерий ВСА и соответствующих артериол, т.к. капиллярное давление на выходе артериол в бассейне ВСА не должно выходить за рамки допустимого. Постепенно из-за усталости и спазма мышц шеи и позвоночника при напряжённой сидячей работе, из-за стрессов, из-за холода, из-за защемления сосудов кровоток в ПА и ЦРКД опять становится недостаточным и ЦНС формирует новую команду на дальнейшее повышение давления крови с помощью опять же увеличения мощности сердечной мышцы и спазма артерий и артериол менее важных для сохранения жизни органов, например, брюшной полости. При этом боль в затылочной части (это справедливо и в «суточном», и в «жизненном» циклах) продолжает увеличиваться из-за недостаточного давления в артериальном русле и избыточного в венозном русле ПА. Через некоторое время необходимое артериальное давление в продолговатом мозгу опять восстанавливается. Но при этом из-за чрезмерного увеличения давления в бассейне ВСА (т.к. сердце, задающее начальное давление в аорте одно, а потребителей много!) вынужденно происходит дополнительное усиление спазма артериол передних отделов мозга. Головная боль может напоминать боль от надетых на голову «обруча» или «каски», иногда становится больно причёсываться. Внутренняя боль в лобных и височных областях продолжает усиливаться из-за увеличения АД, из-за раздражения барорецепторов крупных сосудов. Кроме того, непосредственно сам по себе спазм артерий и артериол не только в бассейне ВСА, но и по всему телу приводит к уменьшению суммарного артериального русла и, значит, к дополнительному увеличению АД.
Конечно, все эти процессы повышения давления идут не дискретно, не пошагово, а непрерывно. Наступает момент, когда ЦРКД находится перед дилеммой: что делать? Одна часть мозга требует увеличения давления, а другая часть – уменьшения. Задача для ЦНС становится очень сложной.
Возможно поэтому организм, повинуясь поочерёдно командам, идущим из разных зон мозга, то повышает, то понижает давление в каких-то пределах. В медицинской практике этот эффект зафиксирован под названием необъяснимые «скачки артериального давления». В это время давление крови в крупных сосудах мозга находится в неустойчивом равновесии, любой небольшой стресс или физическая нагрузка начинают неадекватно влиять на уровень АД.
Но всё же это только начальная стадия развития так называемой «гипертонической болезни» («ГБ»). Со временем состояние всей ССС, сосудов сердца, сосудов головного мозга бассейна ПА, в первую очередь, и бассейна ВСА, во вторую очередь, продолжают ухудшаться, АД и ЧСС повышаются ещё выше, и в работу по вынужденному спазмированию артериол сначала почек, а затем, возможно, передней части мозга включается гормональная ренин-ангио-тензиновая система. Напомним, что ренин может синтезироваться в мозгу, в надпочечниках, в яичниках, в жировой ткани, в сердце и в сосудах.
Возникает парадоксальная ситуация.
Сердечная мышца работает только для поддержания необходимого артериального капиллярного давления для продолговатого мозга и ЦРКД, в том числе с помощью дополнительного кровотока по анастомозам (или по коллатеральным сосудам), идущим из ВСА, как одного из последних резервов. Сердце в усиленном режиме качает кровь, но до большинства потребителей артериальная кровь не доходит в полном объёме, т.к. отверстия всех артериол, кроме зоны продолговатого мозга и ЦРКД, закрыты в той или иной степени.
Артериальная кровь в самых мелких сосудах и артериолах ВСА, не имеющих впереди по ходу собственного русла анастомозов, а имеющая впереди плотно закрытые артериолы, по законам гидравлики находится в «ловушке», в обездвиженном состоянии, в состоянии стаза и рано или поздно, особенно при длительных сеансах гипертензии, обречена на образование тромбов и патологии, где в дальнейшем происходит активация вирусов и паразитов. Патологические процессы также могут происходить и в самих стенках артерий. В официальной медицине эти явления называются «дисфункцией эндотелия» для коронарных артерий, а для периферийных артерий – «васкулитом» и «тромбангиитом облитерирующим» с неизвестной (!?) этиологией. Характерно, что при этом в венулах и мелких венах тонус сосудов понижен, просветы сосудов ничем не заполнены, что естественно, т.к. здесь действует отсасывающий эффект, давление с отрицательным знаком.
Патологические процессы при застое крови могут быть необратимы. Для того, что бы как-то периодически «продвигать» кровь в мелких сосудах, видимо, очень полезно придерживаться шести правил здоровья по «системе Кацудзо Ниши», а именно, четвёртого правила: два раза в день, лёжа на спине, мелко-мелко трясти ногами и руками в течение 2-3 минут. Ну а профилактикой этим заболеваниям могут являться «скипидарные ванны» по А.С. Залманову, здоровый образ жизни, спорт «для себя» с умеренными нагрузками, недопущение длительных переохлаждений тела, т.к. артериолы кожи и конечностей спазмируются, АД повышается и так же активизируются паразиты.
В более крупных артериях часть потока из русла ВСА сбрасывается напрямую через артериовенозные анастомозы в венозное русло, поэтому отмечается набухание и переполнение яремных вен, что сопровождается сильной болью в затылке. Эффект переполнения сосудов можно наблюдать по усиленной, видимой глазом, синхронной «пульсации» артерий и вен. Артериальная кровь, не заходя в капиллярное русло, проходит напрямую в венозное русло, при этих условиях венозная кровь становится выше нормы насыщенной кислородом и она более алая по цвету. В это время очень большой расход физической энергии идёт только в сердечной мышце и в мышцах по сжатию сосудистых просветов артерий и артериол. (Чтоб было понятней, наш случай равносилен случаю, когда автомобилист будет одновременно давить на две педали: на газ и на тормоз. Спрашивается, долго ли такой автомобиль будет в исправном состоянии?) Кажется, почему артериолам ВСА дозировано не открыться и не снабдить передние доли мозга питанием. Причина, видимо, простая – артериолы, диаметр которых менее 0.4 мм, а длина 2-3 мм, не могут правильно работать в расширенном динамическом диапазоне. При повышении АД в системе, когда перепад давления в артериях и капиллярах выше порогового, для нежной ткани мозга становится опасным даже приоткрывать артериолы. Уместно напомнить, что нормальным считается перепад в 45 мм рт. ст. - от 70-80 мм на входе до 20-40 мм на выходе артериол (или на входе капилляров). Эти цифры перепада верны при АД на левой руке около 120 мм. Линейно экстраполируя и с учётом дополнительного максимального тонуса артерий, можно ожидать, что во время кризиса, когда АД на левой руке 180 мм, на входе артериол ВСА имеем около 110-130 мм! Конечно, артериолы, на входе которых такое высокое давление, в период кризисов для сохранения функциональности вынужденно закрываются.
С годами, при наличии повышенного АД, постепенно нарушается гомеостаз. Периодически холодеют руки, ноги, возникают импотенция и запоры. Ухудшается состояние волос на голове из-за постоянного спазма артериол наружной СА. Есть крупное исследование в США, где показана корреляция между заболеваниями ССС и облысением[11].
Здесь можно сделать предположение, что попутно с поиском причины гипертонии наконец-то открылась истинная причина облысения человека!
Из-за спазма артериол по всему телу клеточное питание во многих органах замедляется, поэтому выделение в кровь углекислого газа (СО2) падает. Этот факт при гипертонии отмечается многими исследователями и изобретателями «дыхательных тренажёров». Но как следует из предлагаемой гипотезы понижение процентного содержания СО2 в крови это не причина гипертонии, а следствие нарушений кровообращения в капиллярном бассейне сначала ПА, а затем из-за спазма артериол - в бассейне ВСА и в других органах. Известно, что углекислота (плюс оксид азота NO) на местном уровне осуществляет авторегулировку просветов сосудов. Это естественно, т.к. нормальный уровень СО2 в крови «сигнализирует» ЦНС, что запас питания и содержание О2 в артериальной крови достаточного уровня, клеточный обмен веществ в организме не нарушен (потребление О2 и выделение СО2) и, следовательно, необходимо держать оптимально расслабленным тонус артерий и артериол. (Ниже по тексту, в части 4, более подробно освещён вопрос использования «дыхательных тренажёров».)
Медленно, но верно, практически необратимо, из-за ишемии органов и (или) инсультов сосудов идёт разрушение всего организма: мозга, сердца, почек, органов зрения, слуха, артерий и т.д. Интересно, что медицина называет повреждаемые гипертонией органы «органами-мишенями». Конечно, это от незнания, т.к. «испытательной мишенью» является вся ССС, все органы человека (кроме зоны ЦРКД), и в первую очередь органы с наивысшим приоритетом по кровообращению. Можно сказать просто: зона поражения соответствует правилу «где тонко, там и рвётся» и, естественно, у каждого человека при экстремальных нагрузках на все сосуды по-своему. Как нет в мире двух одинаковых рек, также и нет двух одинаковых ССС человека. Сначала повреждается один сосуд, а затем уже этот сосуд сам является причиной повреждения других сосудов и органов, поэтому далее болезнь развивается с большей скоростью.
Видимо, в 5% случаев «беспричинного» повышения АД самым «тонким» местом ССС являются почки, функцией которых является выведение из организма излишней воды и продуктов обмена веществ, поддержание гомеостаза. Это просто означает, что почки пострадали от единой «ГБ» в большей степени, чем другие органы. И, видимо, нет смысла называть «почечную гипертонию» вторичной.
Кроме того с возрастом, особенно после 40 лет, «уменьшается» рост человека на 3-5 см и часть уменьшения приходится на позвоночник, поэтому появляются «лишние» мм артерии ПА в каждом позвонке. Есть медицинское наблюдение: «короткая шея» – верный признак проблем с гипертонией и ССС.
В первую очередь нарушения ламинарного движения крови касаются ПА: быстро появляется дополнительная извитость сосудов, и, главное, сами сосуды становятся сосудами с переменным диаметром. Это приводит к появлению турбулентности при движении крови, звук от которого без большого затухания распространяясь по позвоночнику, проходит в голову. Поэтому так часто можно слышать жалобы пациентов-гипертоников на шум, переменной интенсивности в течение суток, в голове или ушах. Ведь артериальная кровь «мчится» сквозь здоровые ПА со скоростью до 30см\сек!
«Расширение и удлинение артериальной системы, извитость артерий по существу также один из важных и притом ранних признаков старения, возникающий к 40-45 годам и подчас трактуемых как «изнашивание» артерий. Некоторые авторы склонны видеть в этом симптоме не только мерило старения, но и центральный механизм, приводящий к старости. Правильнее полагать, что расширение артериального русла, извитость артерий с эктазиями, сама перестройка артерий в виде значительного утолщения интимы представляют собой возрастные явления»[12].
Собственно, величину излишней извитости, уплотнения стенок и излишнего удлинения сосудов отображает повышенное «нижнее» АД, т.к. с годами сосуды теряют упругость и не успевают (либо из-за постоянного спазма и закрепления такого состояния – уже не могут) между сердечными ударами расслабляться до оптимальных 70-80 мм рт. ст.
Это не удивительно, т.к. постепенно стенки артериальных сосудов из-за нарушений кровообращения в «сосудах сосудов» теряют свой тонкий эластичный мышечный слой, мышечная ткань замещается гиалиновой (хрящевой) тканью.
Практически все эти процессы необратимые, поэтому здоровье и качество жизни человека с возрастом ухудшается.
Приём любых специальных лекарственных средств по снятию спазма именно артериол передней части мозга в состоянии «очень повышенного» АД (кризисного), по-моему, недопустим, т.к. через быстро «открытые краны» кровь войдёт в капиллярное русло со слишком большим давлением и может произойти многочисленные микро инсульты в капиллярном русле. Если же постоянно пользоваться лекарственными средствами, снижающими системное АД с помощью снятия спазма артерий брюшной полости и конечностей, то капиллярное давление в бассейнах ПА и ВСА может слишком снизиться и обязательно возникает ишемия мозга, что не менее опасно. Согласно современной терминологии, в этом случае можно констатировать, так называемую, «избыточную терапию», заканчивающуюся рано или поздно смертельным исходом.
С другой стороны, если ничего не делать, то возможны два сценария.
Первый сценарий.
Повышенное пульсирующее АД постепенно приведёт к растяжению стенок крупных артерий по всему телу и в бассейне ВСА в особенности. Это возможно из-за физической близости ВСА к аорте (менее 10 см), где АД даже у здорового человека в состоянии покоя около 140-150 мм рт. ст, при этом в плечевой артерии у этого же человека будет фиксироваться 120 мм рт. ст. Если же в плечевой артерии давление повысится до 180 мм рт. ст, то можно предположить, что в аорте в это же время давление может быть около 200-210 мм рт. ст. Из-за вынужденного поддержания постоянного избыточного АД, повышенной частоты сердечных сокращений (ЧСС) и повышенного ударного объёма (УО) происходит гипертрофированное увеличение левого желудочка сердца. В аорте рано или поздно может возникнуть расслаивающаяся аневризма, в главных артериях может произойти «расширение», «удлинение», «излишняя извитость» сосудов. В передних отделах мозга может произойти геморрагический инсульт из-за разрыва либо крупных, либо средних артерий. Но разрыв артерии – это финальный случай, а в начале «болезни» обычно либо из-за чрезмерных растяжений стенок артерий в местах истончения и микро надрывов, либо из-за активизации вирусов и паразитов из-за вынужденных застоев крови в венозном русле и в мелких артериях, либо из-за суммы этих двух причин образуются «липидные пятна», «полоски», а затем «бляшки», приводящие к так называемым «эндотелиальной дисфункции» и «атеросклерозу». Строительным материалом для бляшек является, в том числе, холестерин. По моей гипотезе образование бляшек – это защитная реакция организма, это установка «заплаток» в местах разрыва сосудов, борьба за живучесть. Имеется корреляция между начальными признаками атеросклероза и повышением уровня холестерина. По образному выражению Е.М.Тареева, «атеросклероз следует за гипертонической болезнью, как тень за человеком». Можно предположить, что холестерин начинает дополнительно вырабатываться печенью в ответ на постоянное повышение АД и микро разрывы артерий. При этом многие бляшки постепенно утолщаются из-за постоянных «кровоизлияний», что, в конце концов, приводит к стенозам, язвам, эмболии, отрывам тромбов. Самое интересное, что эти бляшки-заплатки образуются не где-нибудь в спокойном месте, а именно там, где возникают наивысшие напряжения растяжения, в местах развилок и изгибов сосудов. Похоже, если бы не «спасительные» бляшки, то кровоизлияния (инсульты) в крупных сосудах происходили бы просто раньше по времени.
Второй сценарий.
Длительный вынужденный спазм артериол бассейна ВСА приведёт к «ишемическому инсульту» мозга (или, правильней, к «инфаркту» мозга), т.к. артериальные капилляры просто «высохнут» от постоянного дефицита кровообращения. Между тем, официальный термин «ишемический инсульт» просто режет слух нормальному человеку, что неудивительно, т.к. в переводе обозначает «разрыв сосуда из-за недостатка в нём давления (!?)». Длительный спазм артериол мозга может приводить к гипертонической энгиоэнцефалопатии. Это состояние характеризуется как микро инфарктами, так и микро инсультами мелких сосудов. Очень часто у человека с большим стажем ГБ постоянный спазм приводит к многочисленным лакунарным инфарктам (ЛИ) диаметром от 0.1 до 20 мм[28,29]. Это так называемые «немые инфаркты», накопление которых постепенно приводит к нарушению нейронных связей мозга, к разрушению личности, угасанию жизни и «деменции». При этом лакуны диаметром более 15-20 мм встречаются крайне редко и носят название «гигантских».
В современной жизни именно этот, второй сценарий, зачастую дополненный и ускоренный «современными» лечебными средствами, встречается чаще [25].
Параллельно большие разрушительные процессы происходят и во всех других органах человека. Возникают следующие «болезни» века: стенокардия, ИБС, ИМ, атеросклероз, склероз, сердечная астма, ВСД, лёгочная гипертензия, почечная недостаточность, сахарный диабет и многие другие.
И всё это, видимо, из-за приобретаемых в процессе жизни аномалий позвоночника, деформаций ПА и спазма мышц, недостаточного капиллярного давления, уменьшения содержания СО2 в крови и раздражения хеморецепторов в продолговатом мозгу и ЦРКД и, как следствие, «беспричинной» для кардиологии гипертонии!
Т.о. первичным фактором гипертонии чаще всего является нарушение нормального кровотока в капиллярном русле ЦРКД, а повышение давления в крупных артериях и спазм артериол в бассейне ВСА (в первую очередь) и по всему телу является вторичным, вынужденным ответом организма.
Может быть, я всё-таки ошибаюсь? Похоже, нет. Если бы я ошибался, то передние (питание от ВСА) и задние (питание от ПА) отделы мозга страдали бы от единой «гипертонической болезни» скорей всего пропорционально объёму их кровотока: 70-85% на 30-15%.
Но с медицинской статистикой и фактами не поспоришь.
«В 90-95% случаев развиваются кровоизлияния в полушария большого мозга, 3 – 5% в полушария мозжечка, 1 – 2% в ствол мозга. Первичные кровоизлияния в базальные ганглии составляют около 40%, в таламус 30%, лобарные 20%, и около 10% в мозжечок и мост»[13].
«Интерпретация клинических явлений согласуется с известным фактом, что при атеросклерозе именно позвоночные и базилярная артерии зачастую поражаются раньше и в большей степени, чем остальные мозговые артерии» [32].
«Основываясь на большом количестве проведенных исследований, можно утвердительно говорить о значительном влиянии дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника на развитие, становление и течение артериальной гипертонии. Представленные данные убедительно свидетельствуют о необходимости комплексного подхода к терапии больных эссенциальной гипертензией и шейным остеохондрозом позвоночника, включающего в себя не только гипотензивные препараты, но и лечение патологии шейного отдела позвоночного столба» [33].
А что говорят физиологи?
«Нарушение мозгового кровообращения протекает в начале, как правило, бессимптомно. В этом смысле мы в невыгодном положении по сравнению с кардиологами. Там боль, симптом, с которым человеку трудно справиться. Он этого пугается, обращается за помощью. У нас, к сожалению, часто «ничего не болит», только параллельные ощущения — онемение рук, покалывание, «ползанье мурашек», неловкость языка, головокружения, пошатывания, слабость в руке, которая может возникнуть и пройти через несколько минут» [31]. Добавлю, что бывает ещё тошнота, комок в горле и рвота. Вам, физиологам, эти признаки не подсказывают, в какой части мозга есть нарушение кровообращения и где возможный источник возникновения гипертензии? Удивительно! Напомню, это бассейн ПА, где расположены мозжечок, ответственный за равновесие и координацию движения, и продолговатый мозг, координирующий глотание, движения языка, чихание, кашель и отрыгивание пищи.
Кроме того, есть ещё несколько «доводов в пользу» справедливости предлагаемой гипотезы.
А) «Этиология и патогенез ГБ.
С гемодинамической точки зрения беспричинная гипертония неоднородна и может быть представлена тремя типами.
В начальных стадиях АГ увеличивается минутный объем кровообращения (сердечный выброс), а общее периферическое сопротивление остается на прежнем уровне; это вызывает повышение систолического АД. Такой тип центральной гемодинамики носит название гиперкинетического.
В последующем все большее значение приобретает повышение общего периферического сосудистого сопротивления, а сердечный выброс остается нормальным – эукинетический тип.
В далеко зашедших стадиях АГ происходит резкое увеличение периферического сопротивления на фоне уменьшенного сердечного выброса. Этот тип называется гипокинетическим»[14].
Б) «Повышение артериального давления при ишемии продолговатого мозга называется рефлексом Кушинга. Отмечается четкая корреляция между повышением артериального давления и окклюзионными (и стенотическими) поражениями магистральных артерий, образующих вертебробазилярную систему. Выраженность рентгенологических проявлений дегенеративно-дистрофического процесса в шейном отделе позвоночника у наших больных достоверно коррелировала со средними значениями систолического АД и диастолического АД, показателями нагрузки давлением и вариабельностью АД. Показано, что синдром позвоночной артерии ассоциируется с повышенной вариабельностью артериального давления, подвывих в шейном отделе позвоночника – с увеличением величины утреннего повышения АД»[15].
В) «Острая гипертоническая энцефалопатия (ОГЭ) – особая форма поражения центральной нервной системы при АГ любой этиологии; она сопровождается остро развивающимся отеком мозга. Ее патооморфология изучалась Давыдовским И.В., Колтовер А.Н. (1948), Лурье З.Л. (1953), Chester Е.М. и соавт. (1978). Характерными признаками ОГЭ считаются фибриноидный некроз артериол и тромбоз мелких артерий и капилляров головного мозга с локализацией главным образом в стволе мозга, базальных ганглиях и меньше – в больших полушариях. Подобным изменениям подвержены также сосуды других органов, сопровождаясь микроинфарктами и микргеморраргиями. Видимо, как само собой разумеющееся, с ними связывали и отек головного мозга. Однако абсолютно достоверных доказательств такому объяснению нет»[24].
Г) Почему возникает гипертония при беременности? «Точная причина преэклампсии и эклампсии неизвестна, хотя некоторые исследователи указывают на неудовлетворительное питание, высокий уровень жира в организме, либо недостаточный кровоток в матке, как возможные причины». С точки зрения физики повышение АД объясняется так. При беременности кровеносная система матери и растущего ребёнка объединены, нагрузка на сердце матери обязательно постепенно увеличивается. Этот процесс можно объяснить, как «удлинение» у матери одной из артерий с повышенным приоритетом. И для того, чтобы обеспечить нормальное капиллярное давление мозга ребёнка, артерии матки должны быть достаточной пропускной способности и достаточной ширины. Если у будущей матери нет резервов на расширение этой дополнительной артерии, то для сохранения жизни плода ЧСС и артериальное давление матери повышается. Этот процесс аналогичен примеру из электротехники при заданном потенциале извне: если вы подключаете дополнительную лампочку (с меньшим сопротивлением, т.к. есть приоритет) в параллель другим нагрузкам, то происходит перераспределение токов во всей цепи (и у будущей матери тоже), обратно пропорционально сопротивлению каждой параллельной ветке (читай артерии).
Д) Доктора Савенков М.П. и Иванова С.В. из Российского государственного медицинского университета в 2004 г провели интересное исследование[5,6]. В отчёте говорится, что для некоторых профессий (водители, программисты, стоматологи и др.) длительное положение с наклоном головы вперёд, «поза напряженного внимания», – это самое «благоприятная» поза для возникновения гипертензии даже у вполне здоровых людей. «Рассчитанный за эти периоды (в рабочее время, в среднем 3-4 часа в день) индекс времени показал, что более 90% периода фиксированного положения головы с наклоном вперед у больных с АГ, давление превышало 140/90 мм рт.ст., что превышало почти в 2 раза аналогичный показатель при произвольных нефиксированных положениях шеи…»
Если предлагаемую мною гипотезу считать верной, то очевидно, что человека надо лечить целиком, как единое целое, не разбивая болезни в соответствии с количеством человеческих органов или систем.
В предлагаемой мною гипотезе все причинно-следственные связи от начала ГБ до её финала обозначены и подчёркнуты. Правда, в медицинской литературе и ранее о некоторых упомянутых здесь причинно-следственных связях говорилось (иногда с точностью до «наоборот»). К сожалению, до сих пор, не было создано единой полной схемы возникновения «беспричинной» гипертонии человека и её развития.
Неужели безвыходная ситуация? Думаю, что нет. Необходимо только сменить приоритеты. Ясно видно, что кардиология находится в тупике и ей самой оттуда не выбраться. Кардиологии и физиологии надо искренне помочь и как можно быстрее.
Что можно рекомендовать больным гипертонией? Это – отдельный вопрос. Не мне решать эту проблему. Тем не менее, исходя из простой логики, можно принять следующую стратегию.
Необходимо всю жизнь правильно физически нагружать ПОЗВОНОЧНИК. Ежедневно!
Известно, что когда начинает «глючить» компьютер, то его надо просто перезагрузить. Когда начинает «шалить» АД, то надо просто прилечь, расслабиться и пробыть в таком состоянии хотя бы 10-20 мин. И чем человек старше, тем чаще надо пользоваться этим приёмом, «перезагружать» распределение АД по телу, начиная с исходного в положении лёжа. Есть исследования по снижению АД посредством релаксации мышц и позвоночника с помощью йоговской позы «шавасана» (поза мертвеца), эффективность которой 53%. Полезен также массаж «шиатцу». Замечу также, если моя теория правильная, то следует вывод, что нельзя проводить массаж лобной и теменной зон головы лицам, страдающим гипертонией, в том числе и тем, у кого есть лысина. Это из-за того, что передняя часть мозга, глаза, лоб (бассейн внутренней СА) и кожа верхней части головы (бассейн наружной СА) питаются от общей сонной артерии и регулировка диаметра сосуда, а значит, и давления единая посредством импульсов ЦНС. Гипертоникам надо в первую очередь «правильно» снизить системное давление, далее с большой осторожностью массажировать воротниковую зону, шею, затылок, и очень постепенно увеличивать нагрузки, в противном случае могут произойти микро инсульты мозга и патологические изменения глазного дна.
Итак, чтобы быть здоровым, надо избавиться насколько возможно от сидячего образа жизни и де тренированности. Мышцы и сосуды надо умеренно тренировать или нагружать регулярно. Ведь обычно, избыточный вес, дряблые мышцы – это и дряблые сосуды.
При повышении АД, при кризисах (да и вообще в качестве профилактики при ГБ) надо в первую очередь привести тело в полусидячее положение, включить обогрев помещения, если холодно, снять спазм сосудов и мышц шейного отдела позвоночника, поставить горчичники, грелки, пиявок, вакуумные банки, игольчатые аппликаторы, тёплые турманиевые коврики (например, производства Японии или Кореи) на затылок и воротниковую зону, поставить компрессы из яблочного уксуса (9%) на ступни ног, или пропарить в уксусной воде ноги, принять расслабляющие мышцы и нервы лекарства.
Интересно, что кардиологи считают перечисленные процедуры с банками, аппликаторами и горчичниками на шее и затылке в качестве «отвлекающих» (!?) процедур. На мой взгляд, эти процедуры основные, но иногда явно недостаточные, действие которых прямо направленно на первопричину. Процедуры и лекарства должны в первую очередь снять страх смерти, снять напряжение шейного отдела позвоночника, удовлетворить потребности регулирующих отделов мозга в ЦРКД, улучшить насколько возможно кровообращение в бассейне ПА. ЦНС сразу отреагирует на правильную помощь снижением давления во всех других артериях, т.к. ЦРКД всегда работает безошибочно!
Если моя теория возникновения гипертонии из-за «перекоса» давлений в бассейнах ПА и ВСА верна, то очевидно, что таблетки от давления, действие которых не направлено на улучшение капиллярного давления в ЦРКД только ухудшают ситуацию, в лучшем случае не помогают. По-видимому, большая часть полезности госпитализации людей молодого и среднего возраста с высоким АД заключается в длительном лежачем положении, в естественном прогреве шеи, затылка и расслабления мышц шейного отдела позвоночника.
Как профилактика перспективной выглядит процедура периодического механического вытягивания позвоночника, особенно шейного отдела и (или) мануальный массаж шеи, воротниковой зоны, зоны лопаток, рук.
А что говорит «народная медицина» и «народные целители»?
Согласно канонам древней китайской медицины в качестве профилактики головной боли, гипертонии и некоторых других болезней полезно «прижигание» точки Фэн-Фу. Это самая «чувственная» точка на теле человека, она обеспечивает возврат к молодости, здоровью, счастью и долголетию. Фэн-Фу — это место соединения головы и шеи. Фэн-Фу — единственная точка на теле человека, где мозг доступен прямому, непосредственному воздействию, не прикрыт костью: череп уже кончился, позвоночник еще не начался.
Если стимулировать Фэн-Фу кубиками льда (по Никитину С.В), то активизируется связка гипофиз-гипоталамус, нормализуется АД, улучшается цвет лица, все обменные процессы приходят в норму. Восстанавливается выработка гормонов, особенно эндорфинов, присущих молодому возрасту. Наступает эпоха счастья.
Как уже указано выше, для снятия спазма артериол нужно либо добиться (если действовать неправильно, то можно и не добиться!) восстановления нормального капиллярного кровообращения в бассейне ПА и в первую очередь в ЦРКД, либо можно подать в сторону ЦНС «поддельный (обманный) сигнал» о нормальном состоянии клеточного обмена веществ, т.е. о том, что уровень СО2 в артериях приближается к нормальному. Для этого надо каким-то образом увеличить кислотность крови во всей системе. Эта догадка нашла полное подтверждение! Оказалось, что большой положительный эффект по снятию спазмов сосудов наблюдается при контакте углекислой воды с кожным покровом человека или «закисления» организма с помощью задержек дыхания или потреблением пищи и жидкостей, богатой органическими кислотами.
Явление снятия спазма артериол подтверждается большим положительным эффектом курортного лечения ССЗ при использовании «сухих», «снежных» и водных «углекислых ванн», «углекислых уколов». Эти процедуры типичны для курортов Кисловодска, Пятигорска, Ессентуков, Сочи и других, в том числе заграничных. В этом же ряду стоят оздоровительные методики академика Болотова Б.В. по «закислению» организма или методики академика Друзьяка Н.Г. по «подкислению крови» с помощью лимонной кислоты, яблочного уксуса, отказа от потребления молочных продуктов и воды с большим содержанием кальция. Так как спазмы сосудов и застои крови при гипертонии обычное состояние, приводящее к увеличению активности вирусов и паразитов, поэтому в борьбе с инфекцией можно использовать, например, «информационно-волновую терапию», «био- резонансную технологию» или методики Неумывакина И.П. по применения перекиси водорода Н2О2.
Перспективной, при отсутствии повреждений ССС, выглядят действия по прямой стимуляции и нормализации капиллярного давления в продолговатом мозгу и ЦРКД посредством раздражения точки «Фэн-Фу». Такая методика разработана в России врачом Никитиным С.В, её название «криодинамика» (лечение кусочками льда). Со слов автора методики, применяется она на практике с 1986 года, ее «прошли» десятки тысяч людей, не выявлено ни одного ухудшения здоровья, связанного с «криодинамикой». На мой взгляд, это потому, что происходит реальное расслабление мышц шейного отдела позвоночника, реальная стимуляция кровообращения в продолговатом мозгу и бассейне ПА, увеличивается пропускная способность ПА, поэтому необходимость дополнительного питания ЦРКД через сонные артерии постепенно отпадает. ЦНС постепенно снимает повышенную нагрузку на сердце: на выходе аорты давление начинает падать. Это приводит к снижению давления в бассейне ВСА, а затем снижение АД распространяется по всем «второстепенным» органам и по всему телу. Параллельно повышается содержание СО2 в крови, т.к. все органы на клеточном уровне возобновляют правильную работу. Увеличивается выработка необходимых гормонов. Человек реально омолаживается! Правда на первый взгляд, значительно помочь такая стимуляция может не всем, например, слабо поможет тем лицам, у кого есть необратимые изменения позвоночника и артерий.
Я предполагаю, что наиболее результативно для профилактики и лечения начальных этапов гипертонии использовать комбинацию методик по подкислению крови, борьбе с инфекцией и паразитами, прямой стимуляции продолговатого мозга, например, по методу, описанному в «криодинамике». Уверен, что в будущем найдутся более эффективные методики оздоровления, ведь нигде не доказано, что «криодинамика» является самым лучшим вариантом стимуляции продолговатого мозга и ЦРКД.
В долгосрочной перспективе, для случаев, когда «ГБ» зашла слишком далеко, т.е. при наличии повреждений позвоночника и ПА, необходимо найти способ восстановления, реконструкции и профилактики позвонков и ПА.
Данные ВОЗ очень тревожные – в мире свыше 1.5 миллиардов гипертоников.
По статистике в России от гипертонии ежедневно умирает до 3000 человек! В мире – до 20000 человек!
Современное лечение не эффективно, мягко говоря[27].
Если моя гипотеза верна, то, оказывается, правы были ныне забытые на 55 лет основоположники лечения гипертонии Г.Ф. Ланг и А.Л. Мясников, говорившие о важности рассмотрения всех аспектов участия ЦНС при повышении давления, и рекомендовавшие бромистые препараты, препараты валерианы, другие препараты, успокаивающие нервную систему.
И, к сожалению, «кое в чём у нас порой» не правы современные корифеи кардиологии.
Т.к. это лишь гипотеза, то описание её дано краткое и, возможно, не все основные аргументы и факты из кардиологии удалось учесть. Заранее приношу извинения. Жду Ваших дополнений в развитие данной гипотезы.
У некоторых может возникнуть вопрос. Так что всё же первично в возникновении многих болезней: перекос давления или активизация паразитов? Думаю, что чаще всего перекос давлений. Это следует из того, что практически все люди и животные изначально «заражены» паразитами, а здоровая иммунная система того и другого не позволяет ситуации выходить из-под контроля. Но почему-то животные по сравнению с человеком очень редко заболевают гипертонией и другими опасными болезнями, хотя при этом животные потребляют «одинаковую» пищу и воду, дышат одним и тем же воздухом, облучаются одним и тем же солнцем, хотя стрессов в жизни животных, особенно диких, больше. К тому же максимальная продолжительность жизни у животных равна 7 периодам взросления, а у человека – только 3. Почему такая разница? По-видимому, из-за вертикального положения позвоночника, что ускоренно приводит к повреждению шейного отдела позвоночника и ПА. Эволюция прямоходящего человека (homo erectus) привела к тому, что сонные артерии начали увеличиваться (в том числе из-за роста передних отделов мозга), сейчас у человека среднее отношение диаметров сонных артерий к диаметрам позвоночных равно 2-3, а у большинства животных этот параметр меньше 1. По пропускной способности этот перекос пропорционален квадратичной зависимости! К тому же эволюционно заложенное неравенство диаметров ПА и ВСА, в пользу последних, длительное время никак не проявлялось: продолжительность жизни была небольшая 30-40 лет, возраст родителей чаще всего был пределах 20-30 лет, физические нагрузки были большие, сидячей работы не было. И только в 19-21 веках, когда прогресс человечества резко ускорился и увеличилась продолжительности жизни, это, заложенное природой неравенство, начало сказываться.
Часть 2. Проверка правильности гипотезы (краткая схема).
Для этого надо поставить серию опытов на животных, например, на собаках (аналогично опытам академика Н.Н. Аничкова).
На первом этапе проверить, есть ли идентичность чувствительности сосудодвигательного центра на понижение давления крови в продолговатом мозгу у людей и у животных? Отсутствует ли реакция этого центра на некоторое повышение давление относительно нормального? Если эти реакции аналогичны, то приступить ко второму этапу.
Животным надо хирургическим путём уменьшить (примерно на 50 и на 75%) просветы позвоночных артерий. Если гипотеза верна, то через какое-то время (сутки, месяцы или годы) у подопытных животных должна появиться гипертония и все последующие осложнения (как у человека): атеросклероз, инсульты и инфаркты мозга и сердца, преждевременная смерть. Причём скорость ухудшения здоровья должна зависеть от степени уменьшения просвета ПА. В дополнительном эксперименте надо животным, введённым в болезненное состояние и пребывавшим в нём некоторое время, хирургическим путём убрать «искусственные тромбы», восстановить кровообращение в продолговатом мозгу и проследить эффективность лечения гипертонии «методом реконструкции» ПА.
Конечно, жалко животных, но ничего не поделаешь, прогресс требует жертв.
Вполне возможно, что в медицинских институтах уже есть подобные эксперименты, но выводы ждут своего часа.
Часть 3. Предполагаемый механизм развития «гипертонического криза (ГК)».
Известно, что ГК может возникнуть у людей страдающих гипертонической болезнью вне зависимости от возраста больного, «стажа» болезни, цифр АД.
«Гипертонический криз – это одно из грозных проявлений гипертонической болезни. При резком повышении давления все симптомы ГБ могут сопровождаться тошнотой, рвотой, потливостью, снижением зрения. Кризы могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Отмечается учащение пульса»[22].
«В настоящее время не только экспериментально, но и клинически установлено, что определенные изменения ренин-ангиотензин-альдостероновой системы могут стать причиной повышения артериального давления и развития кризисного состояния у больных с артериальной гипертензией»[21].
«Доказано, что при ГК происходит гиперстимуляция ренин-ангиотензиновой системы, что приводит к запуску порочной цепной реакции, включающей повреждение сосудов, ишемию тканей и дальнейшее перепроизводство ренина»[19].
«Наиболее важным фактором, усиливающим образование ренина, является уменьшение почечного кровотока. Сниженный почечный кровоток часто обусловлен общими нарушениями артериального давления крови в организме»[23].
«Уровень ренина в плазме при взятии крови в горизонтальном положении (лежа) в норме 2,1-4,3 нг/мл в 1 ч; при вертикальном положении (стоя) 5,0-13,6 нг/мл в 1 ч»[23].
«У 47% больных гипертонической болезнью отмечается повышенный уровень ренина в крови. Показано, что гипертония, протекающая с высоким уровнем ренина в крови, сопровождается большим числом осложнений типа инфаркта миокарда и мозговых нарушений. Кроме того, при повышенном образовании в крови ренина увеличивается также образование ангиотензина II, что является дополнительным фактором, повышающим артериальное давление»[20].
Тем не менее, прямого ответа на вопрос, почему происходит гипертонический криз на фоне гипертонической болезни с описанием причинно-следственных связей, я в медицинской литературе не нашёл. Нет никакой теории.
На мой взгляд, при наступлении гипертонического кризиса вегетативная система регулировки АД входит в конфликт с гормональной ренин-ангиотензино-андреналиновой регулировкой.
Напомню, что согласно основной гипотезе о возникновении беспричинной гипертензии главная причина повышения системного АД – это нарушение кровообращения в сосудодвигательном центре, в ЦРКД. При недостаточном капиллярном давлении в ЦРКД, ЦНС, как обычно, даёт сигнал на повышение АД, т.е. на увеличение мощности сердечной мышцы и на уменьшение суммарного артериального русла.
Но активация симпатической нервной системы может приводить к увеличению выработки и повышению «активности ренина в плазме» [23]. На мой взгляд, это потому, что живому организму необходимо предварительно перед очередным увеличением ЧСС и АД, плотнее закрыть артериолы там, где предстоящее повышение АД смерти подобно. У человека с гипертоническим стажем дополнительное повышение давления в крупных артериях может привести с одной стороны к ещё большему спазму артериол бассейна ВСА, почек, сердца, а с другой стороны к ещё большему повреждению самих артерий.
Через некоторое время после команды на повышение системного давления именно ПОВЫШЕННЫЙ уровень гормонов с потоком крови либо по ПА, либо по анастомозам и коллатералям соединительных артерий виллизиевого круга, входит в капиллярную сеть продолговатого мозга, достигает ЦРКД и при этом повышает тонус всех артерий и артериол на своём пути!
Порочный круг замкнулся!
В вегетативной нервной системе регулировки АД начинает работать положительная обратная связь по ЧСС и ударному объёму (УО) прокачиваемой крови, т.к. ожидаемого повышения капиллярного давления в ЦРКД не произошло. Из-за наличия в кровеносной системе избыточного ренина происходит прямо противоположное действие – сжатие артериол и понижение капиллярного давления в ЦРКД. В это время у человека возникает паника и страх смерти. В такой ситуации ЦНС вынуждена резко увеличить работу сердечной мышцы (ЧСС и УО), чтобы всё-таки добиться необходимого давления для устойчивой работы ЦРКД. Но добиться цели в условиях не леченой патологии, протекающей обычно несколько лет, в условии конфликта двух систем регулировок зачастую не удаётся. «Пламенный мотор» идёт в разнос. Это и есть «гипертонический криз» и выйти из него, не зная причинно-следственных связей, очень сложно для врача и очень рискованно для больного. Событие заканчивается,
* либо истощением физических возможностей ССС, частичным разрушением ССС и шоком,
* либо ренин-ангиотензино-андреналиновая система даёт «сбой» (в том числе с помощью лекарственных средств и процедур, снижающих концентрацию гормонов типа ренин-ангиотензина в ЦРКД) и «относительно правильная» регулировка АД с помощью ЦНС всё-таки восстанавливается, при этом также происходит частичное разрушение ССС,
* либо смертью больного.
Часть 4. Об эффективности «дыхательных тренажёров» и повышения СО2 в крови.
Причинно-следственная связь наступления бронхиальной астмы и сопутствующей гипертонии может быть такой же, как описанная выше причина гипертензии: сначала спазмы мышц шейного отдела позвоночника при стрессовом напряжении или другое воздействие на нормальный кровоток в ПА; возникает недостаточное капиллярное давление и недостаток О2 в бассейне ПА и в первую очередь в ЦРКД; после этого ЦРКД и ЦНС повышают АД, ЧСС и ЧДД для того, чтобы «волна» необходимого суммарного давления крови из бассейнов ПА и ВСА дошла до ЦРКД; попутно возникает спазм артериол ВСА (из-за слишком большого перепада давлений на входе и выходе артериол ВСА); дополнительно для повышения системного давления возникает спазм артерий и артериол по всем «второстепенным» органам; повышенный дыхательный ритм приводит к ещё большим концентрациям в крови О2 и потерям СО2 из-за учащённого и более глубокого дыхания; часть артериальной крови по анастамозам виллизиевого круга сбрасывается в венозное русло; уменьшающийся процент СО2 в крови вызывает ещё больший спазм артериол в бронхах, лёгких и по всему телу. Новые команды на увеличение ЧСС и дыхательного ритма продолжают поступать из ЦРКД. Самочувствие и состояние больного ухудшаются.
Эффективность «дыхательных тренажёров», по-видимому, обусловлена сознательными волевыми усилиями снижения ЧДД, снижения глубины дыхания, что приводит к уменьшению потребления О2 из воздуха, обусловлена неподчинением командам, идущим из ЦРКД и вегетативной ветви ЦНС на увеличение дыхательного ритма. Тем более, что, находясь в состоянии повышенного АД (закрытых артериолах), потребности в О2 для питания клеток объективно снижены, венозная кровь, находящаяся в движении, больше нормы насыщена кислородом. Лечебные дыхательные процедуры построены так, что часть выдыхаемого СО2 возвращается с последующим вдохом назад в лёгкие, что приводит к удержанию СО2 на более высоком уровне и к уменьшению поступления кислорода из вне, постепенно спазм артерий и артериол снимается, кровообращение в бронхах, альвеолах лёгких и в ЦРКД улучшается, АД, ЧСС и ЧДД снижаются.
К счастью для людей одно из компенсаторных звеньев цепочки причинно-следственных связей между «объектами» регулировки в процессе развития гипертонии и патологии кровообращения оказалось звеном соматической нервной системы. Все другие звенья вегетативные, а одно звено соматическое. Например, мы не можем усилием воли регулировать ЧСС, управлять тонусом артерий и артериол, а вот регулировать частоту и глубину дыхательных движений в определённых пределах можем! Надо только потренироваться. Снижая ЧДД и глубину дыхания, повышается СО2 в крови и раскрываются артериолы!
Именно в этом звене, если верить статистическим данным лечений с помощью пластмассовых стаканчика и трубки, находится доступный каждому естественный ключ к поддержанию собственного здоровья. Этот метод поддерживается и объясняется моей теорией. Со временем найдутся и другие ключи, в том числе и искусственные, но пока надо пользоваться тем, что известно. Явление снятия спазма артерий, артериол и капилляров посредством СО2 также подтверждается большим положительным эффектом лечения ССЗ при использовании «углекислых ванн», «углекислых уколов», «закисления»
организма. Можно считать, что найденная более 50 лет назад «панацея от всех болезней», в которую поначалу никто не верил, наконец-то логически обоснована!
По-видимому, правы энтузиасты «дыхательных тренажёров», вероятно действительно по их методикам можно определённому проценту лиц излечиться от некоторых болезней (либо остановить их развитие), вызванных гипертонией. Но, похоже, всем излечиться с помощью дыхательных упражнений не удастся, т.к. у многих гипертоников есть необратимые изменения в сосудах, в сердце, в мозгу (зоны некроза), в позвоночнике (грыжи и деформации). Но, возможно, удастся каждому улучшить самочувствие. Кроме того, по-видимому, нет необходимости в качестве профилактики использовать дыхательные тренажёры молодым здоровым людям – им подойдут обычные спорт и игры. Можно сказать, что раньше у сторонников «дыхательных аппаратов» не было какой-либо стройной теории, почему и как «без причины» зарождается гипертония, астма, и почти все болезни, почему происходит увеличение СО2 в крови, почему артериолы большинства органов оказываются спазмированны. Опытным путём был установлен факт, что у здорового человека 6.0-6.5 % СО2 в крови, а у больных ГБ около 3.5 %, и при этом объяснялось, что артериолы открываются при «правильной» концентрации СО2 в крови, а при неправильной (уменьшенной) закрываются. Вся теория «строилась» на этом одном-единственном факте. Лучше было бы честно признаться, что теория дыхательных тренажёров неизвестна, но вот есть известный факт, связанный с концентрацией СО2 в крови и есть статистика исцелений с помощью прибора. Кстати реакцию авторитетной «группы врачей» против рекламы тренажёров объяснить можно только отсутствием приемлемой теории. Для врачей предложенная теория дыхательных тренажёров оказалась непонятна, кстати, и большинству здравомыслящих людей тоже. Ошибкой или «бедой» всей официальной медицины является также факт, что она сама тоже не может объяснить, почему на длительное время спазмируются артериолы, почему у здорового человека СО2 в крови 6.5%, а у больных гипертонией и астмой только 3.5%?
В итоге энтузиастами дыхательных тренажёров был провозглашён один рецепт от 150 самых распространённых заболеваний: необходимо ликвидировать глубокое дыхание с помощью тренажёра и к человеку вернётся радость жизни.
Если конкретно, вся теория «эндогенщиков» сводилась к набору неоправданных терминов и положений типа: наличие гипервентиляции лёгких, наличие глубокого дыхания, особенно у пожилых; человек разучился правильно дышать (а почему животные не разучились?); энергоёмкая кровь; энергетический обмен со сверхвысокочастотным полем; энергетическое возбуждение доходит до каждой клетки организма; организм самоочищается от шлаков; происходит нормализация нервно-тканевых взаимодействий; «балластные вещества» выводятся из организма; клетки насыщаются энергией и питанием. Но не было понятных причинно-следственных связей. Полагаю, что теперь, благодаря моей гипотезе, некоторая логика для развития теории ликвидации глубокого дыхания появились. В итоге, я могу с чистой совестью частично приватизировать положительные результаты лечения людей с помощью различных дыхательных тренажёров по ликвидации глубокого дыхания. Также, видимо, имею право ссылаться на положительное действие углекислых ванн и методик по «закислению» организма. Для моей «теоретической» работы это как бы экспериментальная часть работы.
Вывод.
В предлагаемой мною гипотезе о первопричине возникновении беспричинной гипертонии из-за нарастающего с прожитыми годами «перекоса» давлений бассейнов позвоночных и сонных артерий раскрыта причина спазма артериол мозга и по всему телу, раскрыта причина низкого содержания в крови СО2, раскрыта причина активизации вирусов и паразитов, раскрыта причина снижения иммунитета. В рамках этой гипотезы нашлось логическое объяснение полезности углекислых ванн, скипидарных ванн по Залманову А.С, закисления организма по Болотову Б.В. и подкисления крови по Друзьяку Н.Г, задержек дыхания по Бутейко К.П, дыхательных тренировок по Фролову В.Ф, уринотерапии, прижигания точки Фэн-Фу, согласно древней китайской медицине, криодинамики по Никитину С.В, борьбе с вирусами и паразитами с помощью перекиси водорода по Неумывакину И.П. или с помощью «биорезонансных технологий». Возможно существуют, или найдутся в будущем другие методики, которые пока не известны автору. Главное, что в статье указаны истинные причины зарождения гипертонии и направления поиска, где надо искать возможно более эффективные решения избавления человека от самых опасных болезней века, в том числе, видимо, и от рака, и от СПИДа.
P.S.
Выражаю благодарность физиологу Ю.Н. Мишустину за описание состояния современной кардиологии[18,27].
Вообще говоря, к настоящему времени существовало три гипотезы возникновения «беспричинной» гипертонии, принятые ВОЗ:
нейрогенная теория Г.Ф.Ланга с определяющей ролью ЦНС,
объемно-солевая теория А.Гайтона с определяющей ролью функции почек,
гипотеза Б.Фолкова, в которой главная роль якобы принадлежит психо-эмоциональным воздействиям.
В последние годы из-за тупиковой ситуации в лечении «гипертонической болезни» кардиология де-факто поддерживает, так называемую, «мозаичную теорию» Пейджа, согласно которой один фактор не может вызвать «ГБ», важна только совокупность факторов. Есть ещё одна теория – из-за нарушения работы клеточных мембран. Это открытие сделано школой Ю.В. Постнова.
Пока Вы читали эту статью, в России умерло 42 человека (за 20 мин) и, в основном, из-за отсутствия или неправильного лечения. «Неправильного» потому, что причину болезни врачи не могут выявить до сих пор, дали ей 100 лет назад временное название «беспричинная гипертония», но поиски явно затянулись. Современное официальное лечение осуществляется методом подбора-перебора (!) гипотензивных средств, которых не один десяток, многие из которых не лечат и которые надо принимать всю (!) жизнь. Когда-то к
Бедные жители Африки и Азии, они так страдают от них.
Хорошо, что к нам, городским жителям, это не относится.
Паразиты - жестокая правда
Официальные оценки
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) паразитарными болезнями в мире заражено более 4,5 млрд человек.
При этом в Европе поражен каждый третий житель.
В России суммарная заболеваемость паразитозами в 10 раз выше заболеваемости острыми кишечными инфекциями и по своей частоте только сопоставима по с показателями заболеваемостью гриппом.
Неофициальные оценки
По данным американского доктора Росса Андерсона 85-95% взрослого населения США имеет паразитов, но не знает об этом.
Врач Николай Кравченко, много лет занимающийся этой проблемой, считает, что паразиты находятся внутри почти каждого из нас.
Доктор Ольга Елисеева, автор широко известных книг по оздоровлению, ведущий специалист в России по вегетативно-резонансному тестированию (ВРТ), показала, что пусковым механизмом большинства тяжелых заболеваний являются именно простейшие, грибки и гельминты, паразитирующие в организме человека.
Паразиты - кто они ?
1. Простейшие - амебы, лямблии, токсоплазмы, криптоспоридии, а также малярийные плазмодии, лейшмании, трипаносомы.
2. Гельминты - круглые черви (нематоды), плоские черви, которые делятся на ленточных червей (цестоды) и сосальщиков (трематоды).
Круглые черви - аскариды, власоглавы, острицы, анкилостомы, трихинеллы и др.
Ленточные черви - бычьи цепни, свиные цепни, карликовые цепни, широкие лентецы, эхинококки и др. Сосальшики - двуустки, шистосомы и др.
Паразиты - как они к нам поступают
С овощами, фруктами, ягодами. Ведь самое распространенные удобрения - фекалии животных и человека. Часто источником заражения становятся мясо и рыба.
С воздухом, вдыхая пыль с яйцами или цистами паразитов. Через грязные руки, не только свои, но и продавцов, работников пищевой промышленности и общественного питания. На одной буханке хлеба из уличного ларька были обнаружены яйца нескольких видов глист.
При купании в пресноводных водоемах. Например, яйца шистосомов выделяются с мочой, а образующиеся личинки через кожу попадают в организм человека.
От домашних животных. Возьмем кошек. В 1 г. их фекалий содержится до 20 млн цист токсоплазм. Восприимчивость к токсоплазмозу детей составляет 100%.
Паразиты - черная неблагодарность
В кишечной полости или в органах и тканях организма - всюду простейшие и гельминты имеют первоочередной доступ к питательным веществам, витаминам и тем добавкам, которые мы принимаем для укрепления здоровья.
Мало того, что организму-хозяину достаются остатки пищи. Выделения паразитов токсичны. Объедая и отравляя, они ждут момента, когда организм-хозяин ослабнет, чтобы навалиться на него и окончательно подорвать защитные силы.
Сегодня доказана ведущая роль паразитов в возникновении раковых заболеваний.
Паразиты - действуют скрытно
Паразиты живут за счет организма-хозяина. Не в их интересах вредить открыто. Ведь тогда организм будет стараться избавиться от них.
Поэтому они выработали изощренную способность к маскировке. Как правило, ущерб организму-хозяину наносится под видом общих расстройств и недомоганий.
Паразиты - как проявляются
Вот некоторые общие симптомы паразитарных заболеваний.
Хроническая усталость.
Расстройства аппетита, приступы сильного голода.
Повышенное слюноотделение, особенно по ночам.
Расстройства желудочно-кишечного тракта ("дискомфорт в животе", боли, повышенное газообразование, запоры или поносы, изменения стула и др.).
Боли в мышцах и суставах.
Аллергические реакции, бронхиальная астма.
Высыпания на коже, экзема, зудяшие дерматозы.
Анемия.
Снижение иммунитета, частые бактериальные и вирусные заболевания.
Гиперактивность у детей.
Депрессия, тревожность и другие расстройства нервной системы.
Частые пробуждения, особенно между 2 и 3 часами ночи.
Проблемы с весом, трудно похудеть или поправиться.
Этот список можно продолжить.
Паразиты - трудности диагностики
При подозрении на паразитов, как правило, делается анализ на яйца глист.
Если их нет, означает ли это, что нет паразитов?
По различным оценкам, точность такой диагностики не превышает 12-20%. Серологическая иммунодиагностика повышает точность до 60 до 95%, но она сложна, дорога и осуществлятся далеко не в каждой лаборатории.
Недавно ученые-физики в содружестве с медиками разработали метод вегетативно-резонансного тестирования. Его суть в том, что для каждого из паразитов характерны элетромагнитные колебания определенной частоты.
Метод вегетативно-резонансного тестирования (ВРТ) позволяет надежно определять наиболее часто встречающихся паразитов у человека. Метод ВРТ открыл новую эру в борьбе с паразитами.
Паразиты - очищение от паразитов
Итак, они внутри нас. Когда диагноз точно известен, эффективно применение мощных химиопрепаратов.
Но к сожалению, мы снова и снова подвергаемся ежедневному риску заражения паразитами. Кроме того, не всегда имеется возможность постановки точного диагноза.
Что делать? Ведь мы не можем в целях профилактики и предупреждающих курсов использовать химиопрепараты, которые, во-первых, обладают узкой специфичностью действия, а, во-вторых, токсичны.
Паразиты - не любят горькое
Если природа создала паразитов, значит она должна была позаботься и о защите от них.
Действительно, существует ряд растений, которые обладают противопаразитарным действием. Кроме того, с помощью лекарственных растений можно повысить сопротивляемость организма к заражению паразитами, а также осуществить нейтрализацию и вывод паразитарных токсинов.
Важно отметить, что при длительном приеме растительные комплексы в отличие от химиопрепаратов не только не обладают побочными эффектами, но и оказывают общеоздоравливающее действие на организм.
Большинство растений, издавна используемых в борьбе с паразитами, содержат горечи. Этих растений довольно много. Но прежде всего хотелось бы отметить полынь, черный орех, гвоздику, имбирь, грейпфрут, семена тыквы.
Полынь и черный орех действуют на 100 видов развивающих и врослых паразитов, а гвоздика и имбирь губительны для яиц и личинок.
Отвары из противопаразитарных трав очень горькие и неприятные на вкус. Поэтому раньше их закатывали в хлебный мякиш. Но зачем такое неудобство в век современных технологий?
Исцеляющая перекись водорода
20 лет назад Америку потрясла сенсация, исследования подтвердили успешное применение внутрь перекиси водорода Н2О2 для лечения заболеваний головного мозга.
Да, да, именно той дешевой общедоступной перекиси, которой обрабатывают раны в наших бедных больницах и госпиталях, которой когда-то чистили до ослепительной белизны зубы, блондинки-модницы обесцвечивали волосы, стоимость пузырька (50мл) которой в аптеке и сейчас равна цене трамвайного билета.
Но постепенно страсти утихли, и в дальнейшем бурное развитие антибиотиков практически напрочь подорвало интерес медицинского бизнеса к «трехкопеечному» препарату Н2О2, не звенящему монетой.
В 90-х годах было установлено, что раковые опухоли быстро развиваются только в анаэробной (бескислородной) среде, когда ткани организма испытывают кислородное голодание (гипоксию). Возникла дорогостоящая идея «оксигенации», насыщения кислородом тканей организма. И вдруг! Американский доктор Фарр в 1998 году делает открытие: лучшее насыщение кислородом тканей происходит путем введения в кровь… перекиси водорода! При введении внутривенно Н2О2 вызывает усиление скорости обменных процессов в 2 - 3 раза!
Перекись водорода — это прозрачная жидкость без вкуса и запаха. Перекись водорода называют также пергидролью, гидроперитом, гипероном, лаперолом... Н2О2 - кислородосодержащее лекарственное средство, открыл французский химик Тенар Л.Ж. в 1818г, он назвал ее «окисленной водой». Перекись водорода сильный антисептик, широко используют во всем мире как наружное, дезинфицирующее и кровоостанавливающее средство.
Открытие:
Отцом внутреннего применения перекиси водорода Н2О2 в России стал профессор Иван Павлович Неумывакин, которого называют человеком года 2002. Он начал исследования Н2О2 еще в 1966 году, занимаясь в закрытом НИИ медико-биологических проблем медицинским обеспечением космических полетов.
Его статья в «Вестнике ЗОЖ» (Здоровый Образ Жизни №5,209 2002г) была подобна разорвавшейся бомбе. В редакцию газеты обрушился шквал писем и звонков от благодарных читателей ЗОЖ, которые уже вылечились, находясь практически в безнадежном состоянии.
Сейчас написано более 6000 статей о внутреннем применении Н2О2, которая делает революцию в медицине. Какие же заболевания поддаются лечению при помощи перекиси водорода Н2О2?
Заболевания сосудов головного мозга, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые заболевания, стенокардия, астма, эмфизема, лейкозы, лишай, диабет, склероз, ревматоидный артрит, болезнь Паркинсона, мигрень, рак и даже СПИД... Один этот перечень заставляет вздрогнуть: Неужели панацея от всех болезней?!
Суть открытия Неумывакина. Наш организм постоянно атакуется вирусами и микробами. Роль киллеров берут на себя антитела лейкоциты и гранулоциты: окружая «непрошенных гостей», они вырабатывают агрессивный окислитель Н2О2 из воды и атмосферного кислорода. Н2О2 взаимодействует с ферментом крови человека – каталазой и превращается затем в атомарный кислород, который разрушает, старит окружающие ткани и уничтожает все патологическое, чужеродное в организме, нормализует окислительно-восстановительные процессы, стимулирует иммунную систему. Атомарный кислород также окисляет жиры, оказавшиеся на стенках артерий, предотвращая атеросклероз.
Восстановление и укрепление транспортного конвейера (кровь и лимфа), защитной и опорной функций организма, то есть очистка зашлакованности организма, способствует излечению практически любого заболевания.
Надутый пузырь:
Начнем «от печки». Рассмотрим состояние дремлющей калачиком домашней собаки или кошки. Они вдруг потягиваются, смешно открывают пасть «шире варежки», вываливают язык и сладко зевают. Человек может зевнуть в день десятки раз, особенно в состоянии сонливости, усталости, стресса. Часто зевают альпинисты в горах, летчики перед вылетом. Зачем? Глубокое дыхание это тренировка важнейшего органа - легких. В сонном и расслабленном состоянии легкие наполняются неполностью, примерно на одну треть, в крови накапливается углекислота. Происходит спазм нераскрытых, слипшихся участков легких, посылается сигнал мозгу, человек делает глубочайший вдох и задерживает дыхание, надуваясь пузырем на несколько секунд. Зевота - древняя форма дыхания, близкая к глотательному движению рептилий.
Задержки дыхания, глотательное дыхание происходят и при резких физических нагрузках: подъеме тяжестей, ходьбе по лестницам, беге, плавании, наклонах, неудобных позах, работе с инструментами - топором, молотком, пилой, отверткой и т.п. Физическая работа была естественным состоянием человека на протяжении миллионов лет. Заменяя физический труд машинным, человек все более уходит от задержек дыхания, глубокого дыхания, приходит к гиподинамии. Очень важный и полезный биологический ритм мощной раскачки легких (тяжелое - легкое дыхание) постепенно исчезает. Сейчас упражнения на глубокое дыхание, тренировки дыхательной мускулатуры включаются в любую современную зарядку, аэробику, фитнес, бодибилдинг, занимают важное место и у йогов. Сюда бы можно вставить примеры доказательства парадоксальной коварной цепочки: (Средства комфорта и уюта --> расслабленное состояние --> неглубокое дыхание --> атрофия легких --> гипоксия --> рак!)
Показать еще кислородные парадоксы?
Парадокс последнего этажа: В промышленном городе смог скапливается на низменных участках. Казалось бы, чем выше этаж, тем чище воздух! Отнюдь. Из наблюдений пожарных: Чем выше этаж, тем ниже стелется дым по квартире. Из журналов Скорой помощи и участковых терапевтов: На 1 вызов больного с первого этажа приходится до 10 вызовов с последнего. Как в гигантской трубе в многоэтажном доме, напичканном сотнями нагревательных приборов, создается мощная тяга, теплый спертый столб отработанного воздуха выходит в форточки последних этажей. Вместе с кухонными и туалетными газами, табачным дымом и дыханием больных всего подъезда. И смогом - вредными взвесями. Несмотря на вентиляцию и лифтовые колодцы. Чуть приоткрыв дверь квартиры на первом этаже, убедимся с помощью тонкой полоски бумаги: воздух выходит из квартиры. А на последнем - входит в квартиру. В любой мороз форточки последних этажей открыты настежь, но свежий кислород с улицы в комнаты не поступит, таков закон природы. Точно такой же эффект наблюдается даже в одной комнате, спертый воздух и дым скапливаются под потолком. Вспомним полати в старых деревенских избах: Спать на полу холодно, под потолком душно. Итак, первые этажи это кислородное поддувало, последние - выхлопная труба. Форточек, открытых в морозный день, бойтесь. Кислород это источник жизни, недостаток кислорода - болезни и смерть.
А в чем парадокс горцев-долгожителей, живущих на высоте до 3000м над уровнем моря? Высоко в горах разреженный воздух, труднее дышать. Почему же кислородное голодание, приводящее к раку и сокращению жизни, организм чаще всего испытывает не в горах, а в крупных индустриальных центрах, мегаполисах, находящихся внизу? Вареная, консервированная пища! В ней нет кислорода, и для ее переработки/сжигания организм должен больше обычного доставлять кислорода через легкие, кожу, тем самым обедняя кровь и ткани. Горцы же чаще питаются сырыми фруктами, овощами, орехами, пьют сырую родниковую воду, до них реже доходят консервы цивилизации. Да и дрова в горах достать трудно, приходится экономить.
«Нормальная жизнь немыслима без ритмичного сгорания и окисления» - говорил великий магистр медицины Залманов. Организм это непрерывный процесс горения, сжигания пищи и отработанных клеток, который невозможен без кислорода. Но, оказывается, львиная доля кислорода идет на переваривание пищи, и организму гораздо важнее получать кислород вместе с пищей и водой, чем через легкие. Труднее дышать? Зато у горца - чабана есть мощные легкие и крепкие мышцы, не привыкшие к комфорту. И пища, обогащенная кислородом!
Итак:
Итак, перекись водорода Н2О2 нужна для дополнительной подкачки к атомарному кислороду, которого организму всегда не хватает, особенно при гиподинамии, многоэтажных застройках, вареной пище и кипяченой воде. Увлекаясь вареной пищей, мы часто забываем простую истину: Чтобы приспособить наш организм к грубой сырой пище, природа затратила миллионы лет, и нужны еще миллионы лет, чтобы перестроить организм на консервы, таблетки и клизмы. Вместо того, чтобы всячески обогащать пищу кислородом, мы изобретаем и совершенствуем нагревательные приборы, удаляющие кислород из пищи. А организм требует: либо сырую пищу дикой природы, либо вареную, но с кислородными добавками.
Профессор Неумывакин советует принимать внутрь обычную 3-процентную Н2О2, начав с 1 капли на 30-50 мл воды натощак 3 раза в день. Ежедневно добавлять в ложку по 1 капле (для привыкания). На 10 день будет 10 капель. Итак, полный курс 10 дней приема натощак по 10 капель 3 раза в день, 2-3 дня перерыв.
Принимать эти курсы можно всю жизнь, как газированную минералку или квас, как йодированную соль, как хлорку, которая всегда есть в водопроводной воде. По сути это предложение перевести Н2О2 из лекарств от болезненных состояний организма в группу ежедневной кислородной пищевой добавки, использовать как кислородные коктейли. Противопоказаний к приему перекиси водорода Н2О2 нет.
Пробуйте!
Многим известно состояние крайнего блаженства, когда из городского смрада, испарений химии и канализации мы уезжаем на выходные дни за город, на дачу или мичуринский участок. От избытка кислорода кружится голова, тело становится легким, упругим, появляется необыкновенная сила и ловкость. Чаще бы дышать свежим лесным воздухом, целебными ароматами сена и разнотравья лугов, пить чистую родниковую воду, кушать салаты с грядки. Дыши – не надышишься, пей – не напьешься!
А в городе?... Мы подходим к парадоксу:
Индустриальное человечество все дальше уходит от поставщиков кислорода - растений, все больше использует огонь, машины и технологии, пожирающие кислород, уплотняет города, строит небоскребы, вырубает леса и парки, губит зеленый пояс планеты. Мы все чаще дышим угаром машинных отработок, спертым воздухом многоэтажек, пьем химическую воду, едим «мертвую» стерилизованную пищу. Вот почему наш организм с благодарностью отзывается на любые кислородные препараты. В последнее время в крупных городах появились кислородные бары, продаются дорогие кислородные концентраторы, коктейлеры: Армед-ОКСИ, ОксиМ, СИМ-О2, 7F-3, Киприда/Тонус, Тонус-8М, М3-30. Зарубежная кислородная аппаратура: Релайент, НьюЛайф, Стаксель, Тревелайр, LDPG BAG, Bitmos OXY6000. Благодатный глоток кислорода, великолепная кислородная атака, кислородные гимны!... А всем ли по карману?
Перекись водорода Н2О2 без запаха и вкуса, можно принимать «на глазок», без аппаратуры, инструментов и технологий, направлений и рецептов. Без длинных очередей и специальных кабинетов, без строгих режимов и неудобных процедур. Безобидный пузырек да ложка воды - дешевле и проще не бывает!
И.П.Неумывакин: «Я рекомендую всем, как больным, так и здоровым, взять за правило: принимать перекись водорода ежедневно - с завтрашнего дня и до конца жизни».
Все есть яд...
Ответ скептикам:
В древней Спарте больных сбрасывали со скалы. А наша медицина работает по принципу: «Пациент всегда прав, а врач всегда обязан». (Добавим шепотом: Если пациент богат, а врач - беден...). В результате болеть стало не стыдно и даже модно, больных становится все больше, а врачей - все меньше. Врач вынужден балансировать на лезвии скальпеля, на грани жизни и смерти, между недобором / перебором доз, наркоза, между пациентом и фарминдустрией, между прокуратурой и страховой компанией. Экспериментировать на людях опасно. При побочных эффектах и летальных исходах с Н2О2 за такие опыты всех врачей давно бы пересажали. (Сейчас со скалы сбрасывают врачей. За ошибки). А что нужно врачу? Чтобы он оставался врачом (и чтобы оставались больные!) Самое удобное - следить за применением перекиси альтернативщиками на дому. И в случае первого летального исхода - запретить. А Неумывакина ошельмовать и загасить... Не выйдет, господа акулы кислородно-медицинского бизнеса и иже с ними, народ не даст.
Помните? «Все есть яд и все есть лекарство», «Только доза делает вещество ядом или лекарством», «Нет вредных веществ, есть вредные концентрации» - это крылатые слова Парацельса, отца фармакологии, великого врача эпохи Возрождения. Это основа медицины всех времен и народов. Почему же не нашли противопоказаний к приему перекиси? Секрет простой: Кислород это один из немногих химических элементов, потребляемый организмом в огромных количествах, нужный всегда и любому органу, участвует в важнейших обменных, биоорганических процессах. Человек - дитя растительного мира и должен купаться в кислороде. В неравную схватку вступил дешевый пузырек с могучей медицинской машиной. Поперек горла встал он вдруг всем воротилам, стригущим «бабло» на людских страданиях. Но ведь и дорогие антибиотики начинались когда - то с плесени. А об эффективности Н2О2 попробуем судить по письмам.
Письма в «Вестник ЗОЖ»:
- Мне удалили раковую опухоль в желудке, родным сказали, долго не проживет. Через 3 недели приема перекиси Н2О2 я ожил, желудок оказался совершенно чистым.
- У меня был рак пищевода, кормили через катетер. После приема Н2О2 желудок и кишечник заработали, при обследовании метастазы не обнаружены.
- Муж – инвалид 1-й группы, ушиб головного мозга, потеря памяти, речи. После приема перекиси Н2О2 стал говорить, запоминать остановки, перестала выпадать изо рта пища.
- Сын, студент, заболел лейкозом, превратился в скелет, не вставал. Стали принимать Н2О2 вместе с настоями крапивы и чистотела. Сын стал ходить, сдает зачеты.
- Жена страдала болезнью Паркинсона, не могла ходить, падала. Через 7 месяцев натирания и приема внутрь перекиси Н2О2 стала ходить, восстановилась речь, будто помолодела на 10 лет.
- Я инвалид 2й группы, перенес инфаркт, страдал стенокардией. Через несколько недель приема Н2О2 будто заменили сердце, вожу машину, легко прохожу 5 км.
- Муж в результате инсульта был парализован. Провела 2 курса Н2О2, результаты превзошли все ожидания. Теперь он ходит, работает правая рука.
- Я страдала ИБС, полиартритом: живя на 2 этаже, не могла выйти из дома. Через 3 месяца приема перекиси Н2О2 боли в сердце прекратились, отеки прошли, я стала плавать, сама переплыла реку 400 м.
- У меня нарушение мозгового кровообращения, атеросклероз, привела под руку жена. Провели 1 курс Н2О2, ходить стал самостоятельно, состояние заметно улучшилось.
- У меня болезнь Лайма – 9 месяцев не вставала, распухли суставы, атрофировались мышцы. После полгода приема Н2О2 стала двигаться, как молодая, все опухоли суставов исчезли.
- У мамы 90 лет, рак желудка, постоянно тошнило, рвало. Стала поить перекисью водорода Н2О2, у нее появился аппетит, стала нормально кушать, исчезла аритмия, потемнели волосы.
- У меня был ревматизм, полиартрит и артроз коленных суставов, жуткая боль при ходьбе, чувствовала себя приговоренной к смерти. Через 9 месяцев приема Н2О2 нормально хожу, стала работать.
- У меня был хронический холецистит, полипы в кишечнике, давление 180/100, повышенный холестерин. После 5 мес. приема перекиси холецистит исчез, АД держится 130/90, холестерин в норме.
- Как жаль, что мы не знали раньше о перекиси водорода Н2О2, сколько бы человек можно было спасти!
Это не простые слова из писем, это обращения победителей Смерти, прошедших по краю пропасти, это торжество Жизни над болью и отчаянием. Читайте «Вестник ЗОЖ», газеты «Живица», «Айболит», таких писем там тысячи. Мешки писем с благодарностями, просьбами, мольбами. Повторить еще и еще публикации об этом удивительном, простом, дешевом и доступном каждому препарате Н2О2.
Этих людей спасла не вера в Иисуса, не тысячи лекарственных препаратов, а обычная сила горения, сила непобедимого, все сжигающего кислорода, принятого в необычной форме. И гениальная мысль.
Познакомьтесь: Доктор медицинских наук, профессор Иван Павлович Неумывакин, лауреат государственной премии, имеющий звание «Лучший народный целитель России», автор более 200 научных работ, 85 изобретений. В 75 лет - абсолютно здоров, давление 125/75, поднимается на 7 этаж без лифта, ведет активный образ жизни, пишет статьи, лечит больных. А в 52 года у него был атеросклеротический процесс с преимущественным поражением сердца и мозга, давление было 180/100.
Атеросклероз считается в официальной медицине необратимым. Было над чем задуматься?
Доктор Неумывакин бросает вызов Смерти, принимает решение… Принимать Н2О2 постоянно.
1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я
так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сам скучный и
занудливый. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит
со мной. Автор и творец своей судьбы - я сам.
3. Правило Погрешности. Я согласен с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сам решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)!
5. Правило Зависимости. Мне никто ничего не должен. Я же способен и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать
сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия - Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому
приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться!
7. Правило оптимизма. Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…).Остальное зависит от меня!
Когда вы находитесь в шумном месте , в гостях , на вечеринке, на концерте ,на фоне громких звуков вам необходимо расслышать тихую мелодию, играющую, например, на мобильнике у стоящего неподалеку человека, попробуйте повернуться к нему левым ухом. Из-за особенностей обработки звуковых сигналов в нашем мозгу именно левое ухо более чувствительно к музыкальным и мелодичным звукам.
Больно? Кашляй!
Как показали опыты, при необходимости быстро уменьшить болевые ощущения, например, при уколе, надо хорошо покашлять. Во время кашля происходит мгновенное увеличение давления в грудной клетке и спинномозговом канале, что уменьшает активность болевых рецепторов.
Избавиться от насморка за 20 секунд.
Звучит невероятно, но почему бы не попробовать? Если у вас заложен нос, повторяйте поочередно два движения. Первое - нажмите языком на нёбо (верхнюю часть ротовой полости). Второе - надавите пальцем на точку между бровями. Если повторять эти два движения поочередно, то уже через 20 секунд вы почувствуете облегчение носового дыхания. Это прои сходит из-за того, что особая пористая кость - сошник, расположенная в носовой области, как бы "раскачивается", постепенно открывая проход для вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.
Спим спокойно.
Некоторые люди страдают от того, что во сне ощущают горечь во рту, так как содержимое желудка через пищевод может поступать в глотку, вызывая неприятные ощущения. Это явление называется гастроэзофагиальный рефлюкс. В качестве способа облегчения можно порекомендовать спать на левом боку, тогда желудок будет находиться ниже уровня пищевода, и гравитация будет на нашей стороне.
Борьба с зубной болью.
Против зубной боли есть сотни разнообразных народных и медицинских рецептов. Вот еще один. Возьмите кубик льда и прижмите его к треугольной области между большим и указательным пальцем. В ходе одного из исследовани й канадские медики обнаружили, что в таком случае боль становиться вполовину меньше, правда непонятно, чем они ее измеряли. Механизм воздействия связан с тем, что нервные окончания на этом участке кожи стимулируют часть мозга, блокирующую прохождение болевых сигналов от лица и рук.
Антиожоговый прием.
Если вы обожглись, немедленно нажмите на обожженную область подушечкой среднего пальца. Конечно, кубик льда сработает быстрее и лучше уберет боль, но даже такой способ быстро уменьшит повышенную температуру кожи до номинального значения. Конечно, такой способ работает только при небольшой площади ожога.
Остановите землю!
Если вы неумеренно выпили, и чувствуете, что земля уходит из-под ваших ног, положите ладонь на какую-нибудь твердую неподвижную поверхность, например, подоконник или стол. При увеличении концентрации алкоголя в крови часть его попадает в особый орган внутреннего уха, отвечающий за чувство равновесия вестибулярный аппарат. При этом мозг находится в недоумении из-за ухудшении качества информации, поступающей из вестибулярного аппарата, и начинает "чудить", а человек в это время чувствует себя так, как будто находится на качелях и морском судне во время шторма. Стоит упереться рукой о твердую неподвижную поверхность, и мозг "переключится" на этот канал получения информации, после чего станет значительно легче удерживать равновесие. На руках расположено большое количество рецепторов, поэтому метод очень эффективен.
Дышите правильно.
Во время бега большинство людей выдыхают одновременно с касанием земли правой ногой. Это приводит к уменьшению давления в печени (которая, как вы знаете, расположена справа), и потом к неприятным болевым ощущениям в боку. Что делать, чтобы не кололо в боку во время бега? Выдыхайте одновременно с касанием земли левой ногой!
Кровь из носа.
В качестве быстрого способа остановить кровь из носа подложите под верхнюю губу (как раз за ямочкой на ней) кусочек ваты и сильно надавите на это место. Кровотечение должно быстро прекратиться. Так происходит из-за того, что основная часть вытекающей из носа крови выходит из носовой перегородки, а давление в вышеуказанной области пережимает кровеносные сосуды, останавливая кровотечение.
Как успокоиться?
Когда вы собираетесь на первое свидание, или на собеседование к работодателю, ваше сердце может начать сильно и быстро биться, заставляя вас волноваться и ощущать сильное беспокойство. Как быть? Попробуйте сильно подуть на большой палец. Как утверждает специалист из Питтсбургского университета, блуждающий нерв, контролирующий в том числе частоту сердцебиения, может контролироваться с помощью выдыхания воздуха и тактильного воздействия на определенные участки кожи.
Боремся с переохлаждением.
Вернее, с одним из его видов , переохлаждением из-за большого количества съеденного мороженного. Если увлечься этим лакомством, то можно добиться того, что начнется головная боль. Это происходит из-за понижения температуры во рту и охлаждения нервов в нёбе. Если сильно прижать язык к небу, максимально увеличив площадь соприкосновения, то постепенно он нагреет охлажденную область и боль успокоится.
Расслабляемся полностью.
Близорукость чаще всего вызвана наследственностью (у меня, например, и папа и мама близорукие, и я с шести лет в очках), а также постоянной нагрузкой на глаза при чтении/просмотре ТВ/работе на компьютере. Для того, чтобы облегчить вашим глазкам жизнь, проделайте следующие действия. сильно закройте глаза, напрягитесь всем телом, вдохните и через несколько секунд быстро выдохните и расслабьтесь. Повторите это упражнение несколько раз. При такой нагрузке на бицепсы и другие крупные мышцы будут затрагиваться большинство других мускулов, включая те, что отвечают за зрение. Лучше всего об этом сказали игроки одной из КВН-овских команд: "Я бицепс качаю, но и на брови немного попадает"
Интересный опыт.
Если в вашей компании есть желающие поэкспериментировать, проведите такой опыт. Пускай человек встанет ровно, вытянет руку в сторону ладонью вниз. Теперь нажмите на его запястье сверху двумя пальцами. Он будет сопротивляться, удерживая ладонь горизонтально. Теперь под одну из его ступней подложите несколько толстых книг, чтобы она была выше другой на 20-30 сантиметров. Попробуйте надавить еще раз. Скорее всего, сопротивление исчезнет и ладонь легко опустится вниз. По мнению одного из специалистов медицинского центра в Калифорнии, при разной высоте опор для ног спинной мозг слегка деформируется, и подсознание "считает" это опасным, ослабляя контроль за несущественными по его мнению воздействиями.
--------------------
Как победить головную боль без лекарств?
Мы знаем, что народные средства часто бывают эффективнее аптечных препаратов. Но в их применении есть масса важных деталей. Например, как победить головную боль без лекарств?
Комментирует кандидат медицинских наук, врач-невролог Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Елена Сергеевна Акарачкова.
1. При головной боли полезно принять теплую ванну. Или хотя бы попарить ноги в горячей воде 10,15 минут.
Если боль появилась в ответ на умственное или эмоциональное переутомление, такие действия будут весьма кстати. Так называемая гол овная боль напряжения часто сочетается с тревогой и беспокойством. Поэтому важно расслабиться и успокоиться. Теплая ванна, особенно с добавлением масла лаванды, в этом случае просто незаменима. Она снимает внутреннее напряжение, расслабляет мышцы, кровь начинает активно двигаться, боль проходит.
Однако, если головная боль сопровождается учащенным сердцебиением, дискомфортом в области сердца или ощущением нехватки воздуха, от ванны лучше отказаться. Опустите ноги по щиколотки в теплую воду и примите какое-нибудь легкое успокоительное. Например, валокордин, корвалол, ново-пассит или персен.
Нежелательны такие процедуры людям с проблемными сосудами , с гипертонией, варикозом, тромбофлебитом.
2. Натрите чеснок на мелкой терке и приложите полученную кашицу к вискам на 15 минут.
Этот рецепт может помочь женщинам, страдающим пред менструальным или климактерическим синдромом, а также с повышенной раздражительностью и быстрой утомляемостью.
3. Механический способ снятия головной боли - массаж. В течение 5-10 минут слегка, без нажима, растирайте переносицу.
Опять-таки речь идет о головных болях напряжения. В таких ситуациях легкий массаж действительно дает положительный эффект.
Но если головная боль возникает из-за длительного напряжения в шее и спине во время работы, например, за компьютером, то он вряд ли поможет. Гораздо лучшего результата можно добиться, придерживаясь определенных правил в течение всего рабочего дня.
За своим рабочим местом вы должны сидеть правильно: опора для спины, ноги на полу , все суставы ног под углом 90 , локти на подлокотниках. Экран монитора следует располагать прямо перед собой и чуть ниже уровня глаз. Не забывайте делать перерывы: 45 минут - работа, 10 минут - отдых, за это время нужно встать и немного походить, чтобы размяться.
4. Прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, чтобы он пустил сок.
Капустный сок богат ионами калия. Этот микроэлемент способствует нормализации сосудистого и мышечного тонуса, что в свою очередь приводит к эффективному снижению боли.
Так что если есть возможность, воспользуйтесь этим советом.
5 Столовую ложку травы зверобоя залить стаканом кипятка, настаивать 15 минут и пить мелкими глотками в течение дня.
Головная боль часто возникает у тех людей, у которых бывает "плохое настроение".
Зверобой в данном случае оправдан, он улучшает настроение и способствует повышению общего тонуса. Однако передозировка может вызвать побочные эффекты. Поэтому в настоящее время в аптечной сети появились препараты на основе зверобоя. Они позволяют избежать нежелательных эффектов и избавляют от весьма утомительного приготовления настоев.
2. И.Краснов, США- Про позвоночник...
Помогает этот рецепт от чего бы то ни было или нет ,... но навредить ,
ясное дело , не может . Это раз ... Ничего специального и трудновыполнимого.
Это два ... И ... ВКУСНО ! Это три ... и это главное !!!!!
Про позвоночник
Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира ( смоковницы )
2. 5 сушеных абрикосов ( кураги )
3. 1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества , которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски .
Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становиться на отведенные им природой места , без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте так сделать - вы не узнаете свой позвоночник. Вещества , необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности , а образуются при их смешении.
Также это сочетание содержит магическую силу. Автору этот рецепт сообщили спортсмены - олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Aвтор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам - действительно помогает.
3..Кожура - универсальное лекарство
03.11.2010 10:03
Не надо снимать кожуру с чеснока, бананов и других овощей с фруктами. Именно она и защищает наш организм от смертельных опухолей, а также повышает энергетический уровень
Бывший президент форума здорового питания при Королевском медицинском сообществе Великобритании доктор Мэрилин Гленвилл утверждает, что все мы совершаем большую ошибку, выбрасывая в помойку кожуру от овощей и фруктов. "У всех этих продуктов имеется так называемая "био-синергия", - говорит доктор Гленвилл. - Это означает, что питательная польза одной части продукта подкрепляется другой частью. Вот почему не следует отказываться от оболочки!"
Но как есть кожуру бананов или ананасов? Доктор Гленвилл дает ответ и на эти вопросы.
Киви: кожура богата антиоксидантами, обладающими противораковыми, противовоспалительными и антиаллергенными свойствами. В кожуре этих веществ в три раза больше, чем в мякоти. Используйте эту кожуру в соковыжималке.
Ананас: помимо волокон и витамина С кожура богата бромелайном - энзимом, который защищает желудок, помогая пище быстрее перевариваться. Кожура ананаса весьма твердая, но ее нужно разламывать и размельчать до жидкого состояния в блендере, чтобы потом добавлять в мякоть.
Бананы: исследователи из Тайваня обнаружили, что экстракт из банановой кожуры является хорошим антидепрессантом, так как в нем полно серотонина. Кожура также полезна для зрения из-за антиоксиданта лютеина. Рекомендуем прокипятить банановую кожуру в течение 10 минут, а потом пить охлажденную воду. Можно также добавить ее в соковыжималку.
Чеснок: в кожуре множество разных антиоксидантов, помогающих затормаживать процессы старения. Полейте половину чесночной головки или даже все ее целиком оливковым маслом, а потом положите на противень, когда вы что-нибудь выпекаете в духовке. Можно добавлять чеснок с кожурой и в приготовленные овощи.
Цитрусовые: очень богаты антиоксидантами супер-флавоноидами, существенно снижающими уровень "плохого" холестерина. В кожуре их в 20 раз больше, чем в мякоти. Кидайте апельсины с кожурой в соковыжималку или блендер.
Картошка: почти все мы знаем о том, что картошка полезна для здоровья, но мало кто слышал, почему именно. Картофельные очистки размером с кулак обеспечивают вас половиной рекомендуемой дневной дозы растворимых волокон, кальция, железа, фосфора, цинка и витамина С. Неплохо? Ну а как готовить картофель в мундире русским людям объяснять не требуется.
Это бледно-зеленое эфирное масло. обладающее свежим ароматом, используют для лечения недостаточности пищеварительной системы (колики, спазмы, ленивый желудок) и устранения эмоциональных проблем — оно гасит чувство тревоги и улучшает настроение. При ярком солнце масло бергамота следует использовать очень осторожно.
Герань
Pelargonium graveolens
Свойства эфирного масла: болеутоляющее, антибактериальное, противодиабетическое, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое, вяжущее, заживляющее, расслабляющее, кровоостанавливающее, флеботоническое; снимает напряжение, стимулирует пищеварение, вызывает сокращение сосудов, а также отпугивает насекомых.
Эфирные масла многих разновидностей герани обладают ярко выраженным ароматом розы, поэтому часто их называют маслом розовой герани. Но если придерживаться истины, то говорить о розовой герани можно только в том случае, если к эфирному маслу герани добавили минимальный процент розового масла.
Герань — прекрасное противовоспалительное средство. Ее маслом лечат юношеские угри, герпес, диарею и варикозное расширение вен. Оно обладает также релаксирующим действием и поможет справиться с горем и гневом, сменой настроений при ПМС и раздражительности.
Иланг-иланг
Cananga odorata
Свойства эфирного масла: противодиабетическое, антисептическое, спазмолитическое, успокоительное и седативное; обладает общим тонизирующим эффектом, стимулирует работу репродуктивной системы, повышает либидо.
Масло иланг-иланг обладает экзотическим опьяняющим ароматом, за что прославилось как афродизиак. Иланг-иланг не только усилит сексуальное влечение, но и прекрасно справится с раздражительностью и страхом. Иланг-иланг также помогает нормализовать сердечный ритм и дыхание.
Эфирное масло имбиря желтого цвета с пряным ароматом. Имбирь с успехом справляется с метеоризмом, запорами, тошнотой и потерей аппетита. Его анальгезирующее свойство используется при болях в мышцах и воспалении седалищного нерва, а тонизирующий эффект масла помогает справиться со страхом и апатией.
Кедровое эфирное масло обладает сладким древесным ароматом и очень эффективно при жирной коже и себорее. Его антисептические свойства и очищающий аромат полезны при лечении заболеваний бронхов. Не следует применять беременным женщинам и детям.
За счет своего вяжущего действия кипарисовое масло способствует уменьшению производства кожного сала, сокращает потоотделение (даже на стопах) и останавливает кровотечение. Это хорошее средство для борьбы с бессонницей.
Эфирное масло лаванды — одно из самых распространенных, поскольку лаванду выращивают практически повсюду. И все же найти качественное лавандовое масло не так-то просто. Лаванда омолаживает кожу, причем справляется как с сухой, так и с жирной, а в сочетании с другими маслами облегчает состояние больного при артрите, ревматизме, псориазе и экземе. Лавандовое масло поможет справиться с бессонницей, снимет головную боль напряжения, успокоит нервы и поможет выйти из депрессии.
Ароматное ладанное эфирное масло светлого желто-зеленого цвета известно с древности. Когда-то оно ценилось на вес золота. Масло обладает мягким действием и особенно полезно при эмоциональных расстройствах, поскольку успокаивает вспышки гнева, снимает раздражительность и способствует душевному равновесию.
Лимон
Citrus limon
Свойства эфирного масла: антибактериальное, антикоагулянтное, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, отхаркивающее, противосклеротическое, флеботоническое, антисептическое, спазмолитическое, противовирусное, успокаивающее, ветрогонное, мочегонное. Масло лимона улучшает состояние больного при анемии, способствует пищеварению, стимулирует иммунную систему, разрушает камни в мочевом пузыре, стимулирует секреторную функцию желудка.
Чистый сильный аромат лимона поднимает настроение, снимает депрессию. Масло незаменимо при заболеваниях дыхательных путей, способствует выведению токсинов, которые являются причиной болей при артрите, благоприятно действует на жирную кожу.
Майоран садовый
Majorana origanum
Свойства эфирного масла: болеутоляющее, антибактериальное, противомикробное, спазмолитическое, успокоительное, мочегонное, отхаркивающее, сосудорасширяющее; стимулирует секреторную функцию желудка, работу дыхательной и нервной систем.
Садовый майоран хорошо зарекомендовал себя как антивирусное и противопростудное средство. Эфирное масло также снимает напряжение и гасит раздражительность, устраняет головную боль (особенно при менструациях) и обладает снотворным эффектом. Очень полезен майоран при дисфориях (резких сменах настроения).
Эфирное масло мандарина подходит как взрослым, так и детям справиться с несварением, болями в желудке и запорами. Его можно использовать при повышенной возбудимости, стрессе и бессоннице.
Мелисса
Melissa officinalis
Свойства эфирного масла: противовоспалительное, спазмолитическое, противовирусное, успокаивающее, желчегонное, гипотензивное; улучшает пищеварение, обладает снотворным эффектом и расширяет капилляры.
Успокаивающее действие мелиссы позволяет применять эфирное масло при головных болях и бессоннице и особенно полезно при нарушениях менструального цикла. Оно успокаивает бурные эмоции и помогает справиться со страхом.
Можжевельник
Juniperus communis
Свойства эфирного масла: снотворное, болеутоляющее, противодиабетическое, антисептическое, очищающее, мочегонное; разрушает камни в мочевом пузыре, стимулирует пищеварение.
Можжевеловое масло обладает сладким и приятным ароматом. Будьте внимательны, когда покупаете его. Дело в том, что ягоды можжевельника используются для ароматизации джина, а выжимки нередко подвергаются дистилляции для получения эфирного масла. Такое масло очень низкого качества. Даже настоящее эфирное масло можжевельника порой продается разбавленным.
Можжевельник — сильное мочегонное средство, что делает его очень полезным при лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, целлюлита. Эфирное масло хорошо очищает кожу и поэтому широко применяется в дерматологии и косметологии. Можжевельник поможет вам справиться с чувством вины или ревности, придаст силы, когда вы ощущаете эмоциональное опустошение.
Мята перечная
Mentha piperata
Свойства эфирного масла: болеутоляющее, гипотензивное, антибактериальное, противогрибковое, противовоспалительное, жаропонижающее, спазмолитическое, противовирусное, ветрогонное, отхаркивающее, муколитиче-ское; помогает при мигрени, уменьшает лактацию, снимает напряжение, улучшает пищеварение, стимулирует работу печени и деятельность репродуктивной системы, отпугивая насекомых.
Масло мяты перечной обладает сильным освежающим ароматом, регулирует пищеварение, снимет тошноту и несварение, улучшает работу дыхательных путей. Ингаляции с добавлением эфирного масла — прекрасное средство от простуды. Мята поможет сосредоточиться, справиться с умственным переутомлением и депрессией.
Нероли (флердоранж)
Citrus aurantium
Свойства эфирного масла: антидепрессант, афродизиак.
Масло нероли вырабатывается из цветов бигарадии — горького апельсина — и обладает приятным ароматом. Это наиболее дорогое из всех апельсиновых масел и широко используется в косметологии, поскольку повышает эластичность кожи, разглаживает шрамы и растяжки, убирает сосудистые звездочки.
Эфирное масло пачули хорошо справляется с трещинами, ранами, воспалениями кожи, а при экземе и юношеских угрях оно просто незаменимо. Масло ускоряет рост новых клеток кожи, помогает при геморрое и варикозном расширении вен, обладает седативным эффектом.
Эфирное масло вырабатывается из кожуры померанца — бигарадии, или горького апельсина. Очень хорошо помогает при нарушении кровообращения, проблемах с пищеварением и запорах.
Роза дамасская
Rosa damascene
Свойства эфирного масла: антибактериальное, противомикробное, противовоспалительное, вяжущее, заживляющее, нейротоническое; стимулирует деятельность пищеварительной системы, усиливает либидо.
С давних времен женщины отдавали предпочтение розовому маслу за его упоительный аромат и волшебное действие. Оно упорядочивает менструальный цикл, смягчает кожу, улучшает самочувствие и повышает сексуальное влечение.
Розмарин
Rosmarinus officinalis
Свойства эфирного масла: антибактериальное, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, спазмолитическое, противокашлевое, антивирусное, кардиотоническое, ветрогонное, желчегонное, мочегонное, ранозаживляющее; выводит токсины, снимает напряжение вен, улучшает пищеварение, нормализует менструальный цикл, повышает уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина, регулирует кровяное давление, способствует размельчению камней в мочевом пузыре, тонизирует мозг, повышает нервно-мышечный тонус и сексуальную активность.
Розмарин — прекрасное средство для лечения дыхания и артритов; масло снимает боли, связанные с приливом крови к голове, справляется с запорами, стимулирует деятельность печени, способствует улучшению памяти.
Ромашка благородная
Chamaemelum nobile
Свойства эфирного масла: противовоспалительное, противопаразитическое, спазмолитическое, успокаивающее и седативное, ветрогонное, потогонное, ра-нозаживляющее; помогает при анемии и при невралгии; способствует пищеварению, нормализует менструальный цикл.
Мягкое, успокаивающее масло идеально подходит детям, поскольку способствует снижению раздражительности, быстрому засыпанию, справляется с гипервозбудимостью и приступами истерии. Масло также полезно при ревматизме, несварении желудка и головных болях.
Это масло имеет голубой оттенок благодаря хамазулену, веществу, которое в сочетании с другими компонентами становится сильнейшим противовоспалительным средством. Именно поэтому эфирное масло ромашки так широко применяется для лечения кожных заболеваний, ревматизма — в виде примочек и компрессов. Масло рекомендуется использовать и как успокоительное средство.
Сандаловое дерево
Santalum album
Свойства эфирного масла: противомикробное, вяжущее, кардиотоническое, расслабляющее, мочегонное, увлажняющее, седативное, тонизирующее.
Мягкое эфирное масло сандалового дерева используется при лечении урогенитальных инфекций и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Оно снимает изжогу, тошноту и помогает преодолеть отвращение к пище по утрам. Хороший эффект дает лечение маслом юношеских угрей и сухой экземы, а также геморроя и варикозного расширения вен. Его тонизирующие свойства используются при лечении импотенции.
Сосна обыкновенная
Pinus sylvestns
Свойства эфирного масла: гипотензивное, болеутоляющее, антибактериальное, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, успокаивающее, отхаркивающее; помогает при повышенном потоотделении, снимает напряжение, способствует дроблению камней в мочевом пузыре, стимулирует работу мозга, усиливает местное кровообращение.
Эфирное масло сосны — отличный дезодорант, освежитель воздуха и антисептик. Его рекомендуют употреблять при респираторных заболеваниях и сенной лихорадке. Противовоспалительное действие масла сосны пригодится при лечении цистита и ревматизма. Сосна возвращает энергию при общем упадке сил.
Масло фенхеля рекомендуют при недостаточном количестве грудного молока, а поскольку это растительный аналог эстрогена, его можно использовать при ПМС, в период менопаузы и при нарушении работы яичников. Фенхель также действенное мочегонное средство. Не рекомендуется употреблять масло женщинам в первый и второй триместры беременности.
Эфирное масло чайного дерева обладает сильным запахом, сильными антисептическими свойствами, это отличный стимулятор иммунной системы. Масло чайного дерева — одно из немногих, которое можно использовать в чистом виде.
Шалфей мускатный
Salvia sclarea
Свойства эфирного масла: противогрибковое, противомикробное, спазмолитическое, восстанавливающее, флеботоническое, помогает при повышенном потоотделении, снимает напряжение, выводит токсины, является растительным аналогом эстрогена, тонизирует нервную систему.
Это эфирное масло с сильным запахом получают путем дистилляции из сухих растений мускатного шалфея. Его не следует путать с маслом шалфея или заменять одно другим. Мускатный шалфей нормализует менструальный цикл и ослабляет приливы во время менопаузы; способствует выходу из депрессий, подавляет чувство страха. Очень полезно это масло после болезни.
Эвкалиптовое дерево, или эвкалипт Смита, родом из Австралии. Его масло намного мягче, чем Eucalyptus globulus, пли эвкалипта шаровидного, с которым надо обращаться очень осторожно. Мягкое действие эфирного масла эвкалипта Смита делает его идеальным средством для детей. Оно хорошо помогает при болях в мышцах, эффективно борется с насморком и кашлем при простуде, является замечательным профилактическим средством.
Базовые растительные масла
Зачастую растительные масла и сами по себе обладают целебными свойствами, поэтому, выбрав соответствующее, можно усилить эффективность массажа. Кроме того, растительные масла укрепляют иммунную систему.
Растительные масла получают из семян или плодов растений отжимом или эстрагированием. Цвет — от светло — желтого до темно-бурого. Чаще это жидкие субстанции с высоким содержанием триглицеридов высших жирных кислот фосфатидов, стеринов и токоферонов. Жирные кислоты необходимы для усвоения организмом жирорастворимых витаминов A, D, Е, регулирования уровня холестерина в крови и укрепления клеточных мембран.
В качестве основы для эфирных масел следует использовать только нерафинированные растительные масла холодного отжима, и очень желательно, чтобы они были выработаны из органического сырья, т.е. при его выращивании не использовались химические стимуляторы роста, пестициды или фунгициды.
Чем темнее цвет и сильнее запах, тем менее рафинировано масло, а следовательно, и полезнее. Приведенные ниже масла могут использоваться отдельно или как основа для эфирных масел.
Открытую бутылку с маслом храните в холодильнике.
Авокадо.
Легко проникает в глубокие слои тканей, великолепное средство для зрелой кожи, устраняет сухость и зуд при псориазе и экземе; хорошо смешивается с другими маслами, обладает фруктовым ароматом, что позволяет смешивать его с любым эфирным маслом.
Арахисовое.
В нерафинированном виде очень питательно, но практически недоступно. Рафинированное арахисовое масло — хорошая основа для массажного масла, но его следует использовать в смеси с более питательным, если вам нужно не просто средство для плавного скольжения рук.
Бурачниковое.
Богатейший источник гаммалиноленовой кислоты облегчает состоянии при экземе и псориазе, а также симптомах ПМС.
Виноградных косточек
Нежирное, подходит для любого типа кожи. Очень хорошо смешивать с миндальным, поскольку масло из виноградных косточек рафинированное.
Грецких орехов.
Содержит небольшое количество гаммалиноленовой кислоты и обладает приятным ореховым ароматом.
Жожоба.
Подходит для любого типа кожи впитывается легче, чем другие масла, богато витамином Е: великолепное средство для массажа лица с чувствительной или жирной кожей: обладает антибактериальными свойствами, поэтому используется для лечения угрей.
Кунжутное.
Изготовленное из не обжаренных семян, это масло хорошо действует на проблемную кожу и кроме того, обладает солнцезащитными свойствами и используется во многих средствах от загара. Употреблять следует готовую продукцию с установленным числом SPF.
Лесных орехов.
Идеально подходит для жирной и комбинированной кожи.
Миндальное.
Источник витамина D. Подходит для любого типа кожи, но особенно рекомендуется для сухой и раздраженной.
Морковное.
Ценный источник бетакаротина, используется для лечения шрамов, уменьшает проявление акне и успокаивает раздраженную кожу.
Оливковое.
Слишком липкое для массажа, но в смеси с другими маслами замечательное средство для стареющей или сухой кожи.
Персиковых косточек.
Богато витамином Е, хорошо подходит для тонкой кожи и идеально для массажа лица.
Подсолнечное.
Легкое богатое витаминами и минералами. Аромат можно обогатить, добавив экзотические масла.
Ростков пшеницы.
Богато витамином Е и полезно для сухой и зрелой кожи. Хорошо известно своим целительным воздействием на шрамы, растяжки и ожоги. Для массажа оно слишком липкое, поэтому следует добавить немного более легкого масла.
Сафлоровое.
Легкое масло, хорошо проникает в кожу. Дешевое, всегда есть в продаже в нерафинированном виде.
Энотеры.
Богато гаммалиноленовой кислотой, используется для облегчения состояния экземе, псориазе, сухости кожи, ПМС и повышенной чувствительности сосков. Поскольку масло слишком липкое, его необходимо смешивать с более легким — например с маслом из виноградных косточек, соевым, ореховым или маслом из косточек персика.
НЕ БОЙТЕСЬ ЛЮБИТЬ
Когда вы чувствуете себя несчастным и покинутым, постарайтесь сделать что-нибудь с любовью. Произнесите хотя бы одно слово с любовью, просто подумайте с любовью о ком-нибудь.
Открывайте сердце и старайтесь пробудить в нём любовь. Для этого нужно перестать видеть в других и в себе только недостатки и ошибки. Одни люди могут нам нравиться, другие – нет. Легко любить людей, которые нам нравятся. Но любить ближнего – не значит восхищаться им. Трудно восхищаться убийцей или вором. Но им можно желать добра. Любить ближнего – значит желать ему добра. Любовь это искусство, она требует тренировки. Хорошие врачи, музыканты, художники, спортсмены часами упражняются , чтобы усовершенствовать свои умения и способности. Так же и с любовью. Если мы не будем прикладывать усилий, чтобы любить, мы будем одиноки и несчастны.
НЕ БОЙТЕСЬ СТРАДАНИЙ
Страдание не приходит случайно. Это не месть и не наказание. Оно посылается нам, чтобы предупредить, что мы сбились с правильного пути. Страдание необходимо нам, чтобы спасти нас. И не надо бороться со своим спасителем. Принимая страдание, человек приводит в действие скрытые силы, которые производят в нём громадную работу. Когда мы пресыщены, богаты, довольны собой, мы скользим по поверхности вещей. А одиночество, печаль заставляют нас обратиться внутрь себя, чтобы найти там истинное богатство, истинную силу, настоящую поддержку. Каждый, кто сделал в своей жизни что-то значительное, много страдал.
СТРАДАНИЯ ПРЕХОДЯЩИ
Когда в вашей жизни возникают испытания, скажите себе: «Они не могут длиться долго». Эта формула очень эффективна. Сама мысль о том, что несчастья преходящи, помогает их перенести. Вы оказались в запутанной ситуации? Вы сами способствовали этому. Загоняя себя в тупик, вы были настойчивы. И теперь вы должны проявить настойчивость, чтобы выбраться из трудного положения. Добру, как и злу, необходимо время, чтобы проявиться. Каковы бы ни были посланные вам испытания, говорите себе, что это только тяжёлый момент, который скоро минет, и погружайтесь в работу.
СМОТРИТЕ ВВЫСЬ
Когда человек испытывает трудности, он сосредотачивается на своих неудачах, заботах, печалях. Устремлять взгляд вниз – неблагоприятное занятие. Надо смотреть ввысь – туда, где свет, мудрость, красота. Это поможет вашей душе найти средства для преодоления трудностей. Заботы, печали существуют всегда. Чтобы их преодолеть, надо защищаться. От дождя вы защищаетесь зонтиком, в холод одеваетесь потеплее. А в борьбе с трудностями надо смотреть ввысь, чтобы черпать там свет и силу.
УЛЫБАЙТЕСЬ
Если вы в плохом настроении, если вас обидели или огорчили, воспользуйтесь силой улыбки. Даже если вас никто не видит, постарайтесь улыбнуться, чтобы показать себе самому, что вы выше всяких трудностей. Думайте, что вы неуязвимы, бессмертны, вечны. Подарите себе улыбку, как вы делаете иногда, проходя мимо зеркала. Даже если ваша улыбка будет немного вымученной, это всё равно поможет. Как только вы улыбнётесь, вы почувствуете себя в лучшем расположении духа. А в хорошем настроении вам будет легче решить свои проблемы. Вы не представляете, как много хорошего способна дать вам самим и людям, окружающим вас, обычная улыбка. Получив от жизни очередной удар, скажите себе: «Всё могло быть гораздо хуже» - и улыбнитесь...
УМЕЙТЕ ДЕЛИТЬСЯ СВОИМ СЧАСТЬЕМ
Бывают дни, когда у вас всё прекрасно: вы чувствуете себя богатым, счастливым, здоровым. Думаете ли вы в этот момент о тех, кто беден, болен и несчастен? Чтобы сохранить счастье, им надо делиться. Как-то ко мне пришли двое молодых людей. Я сразу догадалась, что они молодожёны – их лица светились счастьем. Они дали мне очень большую сумму на нужды бедных. Я спросила: «Откуда у вас столько денег?». Они ответили: «Несколько дней назад мы поженились. Мы решили не устраивать свадьбу, не приглашать гостей, не покупать свадебные наряды.
Все деньги, которые нам таким образом удалось сэкономить, мы хотим отдать вам». Я прекрасно знаю, что значит свадьба для индусов, и понимаю, какую огромную жертву они принесли. И я спросила их: «Зачем вы сделали это?». Знаете, что они мне ответили? «Мы очень любим друг друга. Любовь принесла нам столько счастья, что мы решили поделиться им с бедными».
О МИЛОСЕРДИИ
Милосердие - огромная сила, связывающая и объединяющая людей. Оно помогает и тому, кто в нём нуждается, и тому, кто оказывает его. Милосердие сближает сильней кровного родства и преданной дружбы. Только милосердие может искренне восхищаться каждым живым существом лишь потому, что оно – дело рук Создателя. Мы, может быть, и в хлебе насущном нуждаемся меньше, чем в любви, милосердии и прощении.
О МАЛЫХ ДЕЛАХ
Святой Августин говорит: «Малые дела действительно малы, но делать малые дела добросовестно – это большое дело». Доброе дело – не обязательно материальная помощь. Пусть это будет просто улыбка. Ведь улыбка – это знак миролюбия. Протянутая рука – символ любви. Каждый человек хочет любить и быть любимым, знать, что он кому-то нужен, что его кто-то может назвать своим. А нам часто не хватает времени даже на то, чтобы взглянуть друг на друга. Добрая улыбка – великий дар, сочувствие же – дар бесценный. Однажды в Лондоне, идя по
улице, я увидела хорошо одетого, но очень мрачного человека. Он выглядел таким несчастным и одиноким. Я подошла к нему и взяла его за руку. Рука была совсем холодная. Я пожала ему руку, спросила, как дела. Он посмотрел на меня и сказал: «Знали бы вы, как давно я не ощущал человеческого тепла». Его глаза засияли, плечи расправились. Оказывается, не так много нужно человеку, чтобы в его жизни появилась радость. Часто бывает достаточно лишь прикосновения чьей-то тёплой руки.
НАПУТСТВИЯ
- Люди бывают неразумны, нелогичны и эгоистичны. Всё равно прощайте им.
- Если вы проявляли доброту, а люди обвиняли вас в тайных личных побуждениях. Всё равно проявляйте доброту.
- Если вы добились успеха, то у вас может появиться множество мнимых друзей и настоящих врагов. Всё равно добивайтесь успеха.
- Если вы честны и откровенны, то люди будут обманывать вас. Всё равно будьте честны и откровенны.
- То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье. Всё равно стройте.
- Если вы обрели безмятежное счастье, вам будут завидовать. Всё равно будьте счастливы.
- Добро, которое вы сотворили сегодня, люди позабудут назавтра. Всё равно творите добро.
- Делитесь с людьми лучшим, что у вас есть, и этого никогда не будет достаточно. Всё равно делитесь самым лучшим, что у вас есть. В конце концов, все, что вы делаете, нужно не людям. Это нужно только тебе и Богу. Молитесь вместе и пребывайте в единстве. Для нас не существует различий в национальности, цвете кожи, вероисповедании. Все люди для нас – дети Господа. Человечество – наша семья. Все заслуживают нашей помощи, все созданы для того, чтобы любить и быть любимыми. С материальной точки зрения у Вас есть всё в этом мире, но Ваше сердце опечалено. Пусть Вас не волнует то, чего у Вас нет. Просто идите и служите людям – держите их руки в своих и выражайте любовь. Если Вы будете следовать этому совету, Вы будете сиять, как маяк.
В нашей стране УЗИ появилось с разрушением контроля системы защиты населения от техники уничтожающей здоровье, в 1993 году. Основные достижения УЗИ: простота в обслуживании и коммерческая прибыль – сломали все «старорежимные» преграды для внедрения этой «полезной» техники.
Старорежимные «отсталые» институты контроля, скрупулезно изучали технику воздействующую на человеческий организм, добиваясь получения «дальних» результатов, то есть: будущих последствий с организмом. В среднем длительность таких исследований растягивалась от одного года (мыши) до пяти лет. По законам СССР, все кто сталкивался в своей работе с применением УЗИ, имели привилегии в зарплате и т.д. (за вредность).
Но вот пришли рыночно-коммерческие времена, когда врачи стали на перебой кричать, что УЗИ – безвредная штука и очень необходима, в особенности для изучения беременности. Что в СССР не было науки, а так, дурака валяли, а вот на западе – прогресс.
Только вот уже и на Западе стали доходить прописные истины.
Новое научное исследование показало, что ультразвуковое обследование, проводимое у беременных женщин, может помешать развитию клеток головного мозга плода. Исследование подорвало блестящую репутацию этого обследования. Ученые из Йельского университета доказали, что ультразвуковые волны оказывают негативное воздействие на нерожденного ребенка – а именно, на его нервные клетки, сообщает немецкая газета Die Zeit.
Группа под руководством авторитетного нейробиолога Паско Ракича подвергала беременных мышей в течение последних трех дней их беременности ультразвуковому обследованию различной протяженности – при помощи прибора, который обычно используется для ультразвукового обследования людей. Затем в мозге новорожденных мышей ученые искали маркированные нейроны, которые в течение трех дней перед рождением обычно перемещаются в определенные части мозга.
В целом мозг новорожденных мышат не имел никаких видимых отклонений, его размеры были стандартными. Но у всех животных, которые перед рождением подверглись ультразвуковому обследованию в течение 30 минут и более, так называемые нейроны E16 после рождения не переместились в соответствующее место коры головного мозга. Они как будто «заблудились» в более глубоких слоях серого вещества.
В принципе, мозг новорожденных животных не имел никаких заметных видимых отклонений, его размеры были стандартными. Но у всех мышат, которые перед рождением подверглись ультразвуковому обследованию в течение 30 минут и более, так называемые нейроны E16 после рождения не переместились в соответствующее место коры головного мозга. Они как будто «заблудились» в более глубоких слоях серого вещества. Число «заблудившихся» клеток росло вместе с ультразвуковой нагрузкой, некоторые нейроны позже обнаружились даже в нижерасположенном белом веществе. У этих клеток также отсутствовали определенные химические характеристики правильно позиционированных нейронов, а такие нервные клетки уже не могут выполнять функцию, предназначенную им природой.
По сути, идет полная мутация клеток с деформацией ДНК.
Ультразвуковое исследование использует звуковые волны высокой частоты, которые, проходя через жидкую среду, отражаются от плотного объекта, в данном случае — ребенка. Отраженные волны преобразуются датчиком, и изображение — скелет и внутренние органы ребенка — появляются на экране монитора. УЗИ не требует специальной подготовки беременной. Только на ранних сроках, когда околоплодных вод еще мало, женщину просят приходить на обследование с наполненным мочевым пузырем, чтобы изображение было достаточно четким. Женщина ложится на кушетку, обнажает живот, его смазывают звукопроводящим гелем и водят по нему датчиком прибора. Вся процедура длится около десяти минут. По желанию мамы, она может смотреть на экран, но без объяснения хорошего специалиста понять, что изображено на экране, очень сложно.
Никто не говорит о факте, что дети, находящиеся в утробе матери, бурно реагируют на это обследование, отвечая на него интенсивным движением. Эта особенность даже многие «умники» используют как тест во время беременности, когда мама вдруг пугается, что ее ребенок долго не шевелится. УЗИ стимулирует движение плода и вызывает ускорение его сердцебиения.
Ребенок чувствует негативное воздействие и рефлекторно реагирует на излучение, пытаясь защититься. Любопытство — недостаточно веская причина для того, чтобы подвергнуть малыша потенциальной опасности в сомнительных целях, например, узнавания пола ребенка.
В США Национальный институт здоровья не одобрил обязательное УЗИ для всех беременных.
Исследования Гаряева П.П.
Удар по генотипу
Считавшийся безвредный ультразвук может … повреждать генетический аппарат. К такому выводу пришли московские исследователи под руководством старшего научного сотрудника Отдела теоретических проблем Российской академии наук Петр Петрович Гаряева.
Должен признаться, — рассказывает Гаряев, — раньше мы очень боялись, что законы генетики могут использоваться во вред людям. А оказалось, что это давно уже делают… медики. Не ведая, что творят, они воздействуют на генетический аппарат человека. И сейчас трудно даже представить себе отдаленные последствия этого широкомасштабного эксперимента над людьми.
Прозрение началось совсем недавно. Кандидат биологических наук Петр Петрович Гаряев и кандидат физико-математических наук Андрей Александрович Березин поставили перед собой цель: проникнуть в святая святых живой материи — волновой геном, который управляет развитием организма. Природа старательно защищает геном от любых вторжений, чтобы сохранить для будущих поколений наследственные программы. Но ученые решили внести в них свои поправки — вписать новую информацию в «тексты ДНК».
Известно, что выделенные из клеток молекулы ДНК «издают» самые разные сигналы. Это настоящая симфония жизни, где, наверное, есть «мелодии» всех тканей, органов и систем, которые могут развиться по команде ДНК. Но ученые пока могут определять только спектр этих акустических колебаний. Их так много и они настолько слабые, что различить их способна лишь сверхчувствительная аппаратура.
Выделить из хаоса отдельные звуки жизни помогают … носители света — фотоны. Гелий-неоновый луч лазера направляют на колеблющиеся молекулы ДНК — отражаясь от них, свет рассеивается, и его спектр записывает чуткий прибор. Такая измерительная система называется установкой спектроскопии корреляции фотонов.
Гаряев и Березин налили в кювету водный раствор молекул ДНК и обработали его генератором ультразвука. Они отказались назвать частоты акустических колебаний, лишь заметили, что некоторые обертона можно было услышать ухом, как тонкий свист. Но результаты эксперимента исследователи не скрывают — наоборот, считают своим долгом рассказать о них как можно большему количеству людей.
До воздействия генератором молекулы ДНК издавали звуки в широком диапазоне: от единиц до сотен герц. А после — молекулы «звучали» с особой силой на одной частоте: 10 герц. Она сохраняется уже несколько недель. И амплитуда колебаний не уменьшается. Образно говоря, в симфонии жизни стала преобладать одна пронзительная нота.
Работу ДНК, — объясняет Гаряев, — можно сравнить с быстродействующим компьютером, который мгновенно принимает огромное количество решений. Но представьте себе, что по компьютеру ударили кувалдой, и в результате на все-все вопросы он выдает один и тот же ответ. Нечто подобное произошло в волновом геноме, когда мы оглушили его ультразвуковом. Его волновые матрицы так исказились, что в них резко усилилась одна частота.
О чем кричит фантом
Но еще больше ученых удивил другой факт: искажение спектра акустических колебаний произошло не сразу. После воздействия они проверили, как звучит препарат ДНК, но не нашли в его «мелодиях» никаких изменений. Огорченные неудачей, вылили старый раствор, налили новый и заморозили его в холодильнике. А когда на следующий день разморозили и снова измерили, то прямо обомлели: неповрежденный препарат ДНК вел себя так, будто он получил ультразвуковое оглушение.
— Может, все дело в заморозке? — спрашиваю Петра Петровича.
— Нет, — отвечает ученый, — мы проверяли контрольные препараты ДНК. Когда их размораживали, они по-прежнему издавали звуки широкого спектра.
Наконец, самый поразительным был следующий результат. Приготовили новый препарат ДНК в новой кювете, но поместили ее на место старой. Неожиданно препарат «пронзительно зазвучал», как будто его тоже обработали ультразвуком.
— А вдруг во время опытов вы навели поля на спектрометр, и они стали действовать на ДНК?
— Ультразвук не наводится, это известно любому физику.
После многочисленных проверок ученые пришли к поразительному выводу: ультразвук «обидел» молекулы ДНК, и они это «запомнили». Молекулы испытали сильное потрясение, после которого долго приходили в себя и, наконец, выработали волновой фантом боли и страха, который остался на месте столь ужасного для них эксперимента. Под действием этого фантома и другие молекулы ДНК пережили похожее потрясение и тоже «закричали от ужаса».
Дальнейшие исследования показали, что во время ультразвукового облучения двойные спирали ДНК расплетаются и даже разрываются — как бывает при сильном нагревании этих молекул. Во время таких механических повреждений образуются электромагнитные волны, которые создают фантом. Он сам способен разрушать ДНК подобно высокой температуре и ультразвуку.
Нечто подобное происходит, когда раненому человеку отрезают руку или ногу, а потом у него много лет болит «пустое место». По мнению Гаряева, фантомный эффект иногда возникает и на месте раковой опухоли: когда ее удаляют, остается волновая матрица, которая потом создает новую колонию злокачественных клеток.
Ученые считают, что во время их эксперимента в формировании фантома участвовала … вода, в которой плавали молекулы ДНК. Под действием ультразвукового генератора в этом растворе могли образоваться группы из нескольких молекул воды — они стали маленькими генераторами акустических колебаний, которые со всех сторон непрерывно озвучивали и повреждали ДНК. В результате на их разорванных цепочках появились сгустки электромагнитных волн — солитоны, которые могли существовать самостоятельно, подпитываясь энергией окружающей среды. Совокупность этих солитонов образовала волновую матрицу, или фантом.
Ученым удалось даже сфотографировать фантом ДНК. Около препарата появился яркий шарик, из которого выходили разветвленные линии. Это похоже на дерево, освещенное вспышкой молнии. Но вместо листвы оно было окутано светлым облаком из сверхлегких микрочастиц.
Фантом «плавал» около препарата ДНК, а когда тот убрали, продолжал парить над этим местом. Парящее «дерево» на фоне светлого облака ученые зафиксировали на многих фотоснимках.
ДНК исполняют похоронный марш
— Эти эксперименты показывают, — говорит Гаряев, — что ультразвук вызывает не только механические, но и полевые искажения ДНК. Это значит, что в наследственной программе может происходить сбой: искажение поля будет формировать поврежденные ткани — из них не сможет развиться здоровый организм.
— Но ведь это ужасно! — прервал я ученого. — Сейчас во всем мире очень модно ультразвуковое сканирование. Метод считается совершенно безвредным, поэтому его широко применяют для диагностики беременности и детей. «Просвечивают» ультразвуком беременных женщин, чтобы узнать пол будущего ребенка. Другое дело, если это особые медицинские показания! Легкомыслие и самонадеянность «царей природы» просто поразительны.
Многие знают, что некоторые животные используют ультразвук как оружие: дельфины глушат им рыбу, кашалоты — кальмаров и так далее.
Но медики предложили больным подвергнуться такому воздействию — и они охотно согласились, даже отдали своих детей на эксперимент с ультразвуком.
— А наши исследования показали, что ультразвук может быть чрезвычайно вреден для живых систем. Чего только мы не делали, чтобы снять искажающий фантомный эффект в ДНК новыми, но на месте озвучивания все равно возникали аномальные волновые структуры. Эта волновая матрица сохранялась и формировала новые сбои в наследственных программах. Страшно даже подумать, что подобный эффект возникает в человеческих клетках после ультразвуковой диагностики. Ультразвук мог исказить их волновой геном.
Выходит, не ведая, что творят, медики проводят эксперимент над людьми. И эти опыты могут иметь катастрофические последствия для будущих поколений. Не исключено, что ультразвуковой техникой проводится вивисекция «цивилизованных» народов. Они сами себя стирают с лица Земли, чтобы очистить место для «диких» племен. Вот уж поистине: чтобы погубить грешных людей Бог застилает им разум.
Невежество – первый шаг к гибели
Благодаря попустительству властей, бурно расцвела торговля всевозможными ультразвуковыми поделками, как говориться: «любые прихоти за ваши деньги». Множество компаний делают массу всевозможных «стиральных машин», стирающих все, что угодно, какие-то «лечебные» приборчики для быта и семьи, поделки отпугивающие крыс, мышей, птиц, тараканов и т.п.
Благодаря «стараниям» умельцев-торгашей, люди сегодня, окружены со всех сторон ультразвуковой невидимой атакой. Одни на всю ночь включают – типа постирушки, другие на все сутки – приборы отпугивания и тому подобное.
В итоге получается ситуация, что хотите вы или нет, но неизбежно получите свою дозу облучения от обманутых соседей, усиленно стирающих белье, для своих уже мутированных потомков.
То, что ультразвук имеет механическое воздействие, наверное, уже понятно по результатам стирки. Излучение ультразвука действительно разрушает жировые и грязные соединения, уничтожает бактерии (из которых состоит все живое) и это было известно еще 70 лет назад. Но также было известно, что ультразвук в первую очередь поражает клетки мозга – активно уничтожая их. Мы видим, как этими свойствами пользуются в природе дельфины и кашалоты. Благодаря воздействию ультразвука, рыбы замирают и теряют полную ориентацию в пространстве, лишаясь памяти.
Сегодня, после многочисленных экспериментов с ультразвуковыми игрушками, каждый день в поликлиники обращаются сотни людей с нарушением памяти, жуткими головными болями и т.п. Львиная доля из них – это малоимущие старики-пенсионеры, понадеявшиеся рекламным обещаниям псевдо добродетелей предлагающих сэкономить на покупке стиральной машины, лечение и т.п.
Как говорит отечественная поговорка: «Научи ЖЛОБА деньгам молиться, так он ради них и СЕБЕ и всем окружающим головы порасшибает!»
Недаром староверы прячут своих детей в далеких сибирских деревнях. Они давно знали, что придет время, когда начнут массово мутировать людей. Все последствия применения УЗИ начнут проявляться через 15-30 лет в виде страшных генетических и иммунных заболеваний (рак), но, что особенно страшно – все это будет передаваться и на последующие поколения, этих мутантов.
Однажды, профессор на одной из лекций представил нам новенькую.
В этот момент я почувствовала легкое прикосновение к своему плечу.
Оглянувшись, я увидела маленькую сухонькую старушку, улыбающуюся мне
так открыто, что невольно улыбка озарила и мое лицо.
- Привет, красавица, меня зовут Роза и мне 87 лет, - сказала она. -
Могу я присесть рядом? - Я заулыбалась и подвинулась, чтобы уступить
ей место.
- Конечно, присаживайтесь. Могу я узнать, что привело Вас в
университет в столь невинном возрасте? - мне вдруг захотелось шутить.
- Я здесь, чтобы встретить богатого мужа и нарожать ему кучу детей, -
подмигнув мне, парировала старушка.
- А если серьезно? - Роза нравилась мне все больше и больше. Меня
заинтересовали мотивы появления здесь этой весьма пожилой женщины.
- А если серьезно... Я всегда хотела получить высшее образование, и
вот я здесь, - ответила Роза.
После лекций мы отправились в студенческую столовую и вместе
пообедали. С этого дня мы на протяжении трех месяцев обедали вместе.
Роза стала душой компании почти всех студенческих тусовок.. Все
студенты охотно общались с ней, ни разу не высказав своей неприязни.
В конце семестра мы пригласили ее произнести речь на выпускном
вечере. Когда она шла к трибуне, листки со шпаргалками выпали из ее
рук. Смутившись, Роза попыталась подобрать их, но собрала далеко не
все листочки.
- Прошу прощения, я стала такой рассеянной. Ради мужа я бросила пить
пиво, поэтому от виски я пьянею значительно быстрее, - пошутила она.
- Я уже не соберу шпаргалки, поэтому позвольте просто сказать мне,
что я думаю. - Пока затихал смех, она прокашлялась и начала свою речь:
- Мы не перестаем играть, потому что мы взрослеем. Мы взрослеем,
потому что перестаем играть. Есть всего лишь несколько составляющих
Вашего успеха, молодости и счастья. Вы должны улыбаться и каждый день
находить что-то смешное в жизни. Вам необходима мечта. Когда Вы
перестаете мечтать - Вы умираете. Вокруг нас столько людей, которые
мертвы и они даже не догадываются об этом! Есть огромная разница между
старением и взрослением. Если Вам 19 лет и Вы целый год будете
валяться на диване и ничего не делать - Вам станет 20. Если я
проваляюсь на диване целый год и ничего не буду делать - мне
исполнится 88. Нет ничего сложного в том, чтобы стать старше. Нам не
нужен талант или дар для того, чтобы постареть.
Дар в том, чтобы открыть новые возможности для себя в переменах. Не
жалейте ни о чем! Старые люди обычно не сожалеют о сделанном, они
скорбят о том, чего они не успели сделать. Боятся смерти только те,в ком есть много сожаления.
Закончив свою речь фразой "с уважением, Роза", старушка вернулась на
свое место. Мы все молчали, переваривая услышанное. Через год Роза
получила высшее образование, о котором она так долго мечтала. А еще
через неделю она тихо умерла во сне.
Более двух тысяч студентов пришло на ее похороны,
в память о том, что эта маленькая светлая женщина
научила их быть теми, кем они могут и хотят быть.
Самым "страшным" продуктом, который никаким образом не желает взаимодействовать с лекарствами, по праву считается грейпфрут и его сок.
В медицинской практике есть случай смерти мужчины, который во время приема лекарственного средства для уменьшения холестерина в крови выпивал несколько стаканов грейпфрутового сока в день. Как оказалось, в грейпфруте и его соке есть особые вещества, тормозящие работу печени, а именно не дающие лекарственным средствам распадаться на мельчайшие частички. А это в свою очередь приводит к замедлению необходимого распада лекарства для дальнейшего распределения по организму. В результате такого торможения происходит своеобразная передозировка лекарственного препарата в организме.
Допустим, если запивать грейпфрутовым соком лекарство для снижения давления, то его количество возрастает сразу же в два раза!
С грейпфрутовым соком не "уживаются" сердечные препараты, антидепрессанты, антибиотики, противоопухолевые средства.
В "черный" список входит около 50 лекарственных средств, и этот список расширяется с каждым днем.
Поэтому во время приема лекарств лучше вообще отказаться от употребления грейпфрутов и соков из них.
Несовместимость данного цитруса с широким рядом медикаментов уже определенно доказана. Так, например, иммунодепрессанты, антибиотик эритромицин, а также антигистаминные, сердечные,
гормональные, противоопухолевые лекарственные препараты нельзя запивать грейпфрутовым соком,
потому что он ослабляет действие лекарств и может привести к серьёзным осложнениям.
Если вы любите этот сок, пейте его не раньше, чем через два часа после приёма препаратов.
Недавно выяснилось, что грейпфрут нельзя употреблять при приеме статинов - лекарств для понижения холестерина.
Сок грейпфрута может нежелательно воздействовать на некоторые лекарства.
Так, при употреблении в пищу этого сока в период лечения некоторых заболеваний, связанных с сердцем или с почками, содержание лекарственных препаратов в крови повышается.
Нормальной работе печени препятствует вещество фуранокумарин. Печень надолго отвлекается для расщепления составных частей грейпфрута, а в это время лекарства свободно циркулируют вместе с кровью. И концентрация лекарства в крови может превышать 200%.
Естественно, что это приводит к появлению побочных эффектов.
Данное вещество, уранокумарин, содержится только в грейпфруте, другие цитрусовые не содержат его.
Всё это говорит о том, что в период лечении лекарствами, этот вид цитрусовых лучше на время
отложить в сторону.
Западные исследователи не так давно установили, что веществ с противораковой активностью (транс-ликопинов) гораздо больше в помидорах, которые варились 30 минут, чем у таких же плодов при времени варки 2 и 15 минут.
Исследования показывают, что помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, а также понижают вероятность развития рака толстой кишки на 50 процентов, если употреблять томат каждый день.
Помидоры также способствуют профилактике заболеваний предстательной железы, снижают риск заболевания раком кишечника, горла, ротовой полости, легких, молочной железы.
Научной медициной установлено, что помидоры полезны для сосудов сердца, уменьшают риск ИБС, обладают противораковой активностью, способствуют образованию эритроцитов, улучшают эластичность стенок сосудов и состояние кожи.
В летний период очень важно защитить свою кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Следует отметить, что кожу лица необходимо защищать с помощью солнцезащитного крема уже с начала весны. Но не только лицо нуждается в нашей заботе, но и все тело. Давайте поговорим о последних исследованиях ученых, посвященных этой проблеме.
Ученые из Англии провели исследования, в ходе которых постарались определить, с помощью употребления каких продуктов можно увеличить сопротивляемость кожи вредным солнечным излучениям. Всех согласившихся на участие в исследовании людей, раздели на две группы. Испытуемым, входящим в первую группу, каждый день давали по 2 столовые ложки томатной пасти и 2 чайные ложки оливкового масла, а участникам эксперимента, вошедшим во вторую группу, давали только оливковое масло.
Эксперимент длился в течение трех месяцев. По истечении этого времени обнаружилось, что в образцах кожи участников эксперимента, которым в течение трех месяцев давали томатную пасту, оказалось на 33 процента больше проколлагена, чем у участников, входивших во вторую группу. Проколлаген – это вещество, которое защищает нашу кожу от солнечных ожогов, замедляет процесс старения кожи и придает ей эластичность и прочность.
Ученые предполагают, что причиной такого действия является содержащийся в томатах антиоксидант – ликопин, концентрация которого увеличивается при тепловой обработке.
Поэтому, для того чтобы уберечь свою кожу, регулярно употребляйте в пищу томаты, происшедшие тепловую обработку.
Сварите томаты…
Сырые овощи содержат большое количество балластных веществ, что болаготворно сказывается на пищеварении. Но помидоры намного полезнее в вареном виде. Американские исследователи недавно выяснили, что если помидоры готовить при высокой температуре, в них уже через 2 минуты ликопина будет на 1\3 больше, чем в сырых плодах. А если варить их 15 мин, концентрация этого вещества повышается в 1,5 раза.
Живой антидепрессант
Помидоры лечат не только тело, но и исстрадашуюся душу. В них есть «готовый серотонин, называемый гормоном счастья, и тиамин – органическое соединение, которое превращается в серотонин уже в человеческом организме. Благодаря этому помидоры повышают настроение, а в стрессовых ситуациях работают как антидепрессанты.
Свои уникальные свойства помидоры сохраняют и после тепловой обработки или консервирования. Более того, считается, что в соусах или в составе овощного рагу они становятся еще полезнее.
Помидоры сохраняют все полезные свойства после тепловой обработки. Более того, считается, что в соусах или в составе овощного рагу они становятся еще полезнее. Отлично переносят они и консервирование - 68% поваров предпочитают использовать консервированные томаты, причем не только из-за удобства, но и благодаря более насыщенному аромату. К тому же, полезные вещества усваиваются из таких помидоров гораздо лучше:пол стакана консервированных помидоров доставляют в организм в 3 раза больше ликопина, нежели один свежий томат.
Когда люди уходят — отпускай. Cудьба исключает лишних. Это не значит, что они плохие. Это значит, что их роль в твоей жизни уже сыграна.
Спасибо тем , кто меня любит- вы делаете меня лучше. Спасибо тем , кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем , кому вообще пофиг - вы нужны для массовки!!!!!!
- уникальное эксклюзивное пособие для домашнего пользования . Это самопомощь не только себе , но и своим самым близким людям в первую очередь , особенно детям . Такой материал раньше нигде не публиковался !!!!!!!!!!!!!! Торопитесь приобрести , не пожалеете !
В практике советских рентгенологов (проф. В. Д. Линденбратен, 1969г) был такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для ретгенологического исследования.
Но оказалось, что если кашу давать без предварительного подогрева (сразу из холодильника), то каша покидает желудок быстрее, чем рентгенологи успевали настроить свою тогдашнюю (1969 год), не столь совершенную аппаратуру. Рентгенологи заинтересовались этим фактом, провели эксперименты и, выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой или пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4-5 часов до 20 минут (подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена Виталия Давидовича "Материалы к вопросу о действии на организм тепла", 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград).
Т.е. при приеме холодной воды, пища буквально выталкивается из желудка.
Это, во-первых, прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться и чувство голода наступает очень быстро.
Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике,
потому что нормального переваривания, как такового и не было.
Кстати, это тот путь, на котором "МакДоналдс" и сделал себе огромные деньги.
Запивая еду (сэндвичи, гамбургеры, хот-доги) ледяными напитками, человек никогда не сможет наесться фаст-фудом, а значит, придет перекусить еще и еще раз. При этом на горячие напитки - чай, кофе или устанавливается достаточно высокая цена, или они не включаются в комплексные наборы, или их просто не рекламируют. Зато ледяная "Кока-Кола", или стоит сравнительно дешево, или агрессивно навязывается яркими плакатами и цветовой гаммой.
Но это относится не только к "Кока-Коле", все холодные напитки очень быстро покидают желудок.
В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению.
Поэтому, внимание!,
Если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи, не будет полноценно переработана в желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты.
Пищевой комок быстро покинет желудок, и вся белковая составляющая будет просто гнить в кишечнике (необработанный белок при температуре 36,6 градуса сравнительно быстро начинает гнить).
Вы не только зря потратите деньги на питание, но и вместо пользы получите вред в виде кишечных воспалительных заболеваний (колиты, энтериты) и дисбактериоза.
Итак, вывод:
Hе пейте холодных напитков до или после еды.
Все жидкости должны иметь температуру не ниже комнатной.
Это же самое относится и к приему мороженного: не стоит есть мороженное после еды, эффект будет тем же самым - пищевой комок быстро покинет желудок и его белковая составляющая останется не переваренной.
О лечебных свойствах коньяка известно давно. Еще в XVIII в. Великие просветители-энциклопедисты Дидро и Даламбер в труде "Толковый словарь науки, искусства и ремесел" убедительно доказывали благотворное врачующее действие коньяка при целом ряде заболеваний. А создатели этого уникального напитка - французы, - так верят в пользу для здоровья своего eau-de-vie, что, якобы, добавляют его даже в бутылочки для младенцев. Конечно, это шутка, она лишь подчеркивает трепетное отношение французов к своему специалитету.
Однако современная медицина все чаще отмечает лечебные достоинства этого благородного напитка. Коньяк, воздействуя на пищеварительные железы желудка, активизирует выделение желудочного сока, снимает спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, стимулирует процесс пищеварения. Не случайно коньяк считается отличным дижестивом - он действительно очень уместен в конце обильной трапезы.
Наличие в коньяке дубильных веществ и танинов позволяет уменьшить микробную интоксикацию, которую могут вызвать недоброкачественные продукты. В процессе многолетнего контакта коньячных спиртов с древесиной дуба напиток обогащается ценнейшими веществами и соединениями, обладающими Р-витаминной активностью, то есть способностью уменьшать проницаемость сосудистой стенки и, благодаря этому, удерживать витамин С в организме человека.
Однако, ЛЕЧЕБНЫЕ свойства коньяка возможны только при употреблении ЛЕЧЕБНЫХ доз. Впрочем, это справедливо для ЛЮБЫХ лекарств. Не стоит заниматься самолечением, лучше посоветоваться со своим врачом, потому что врач лечит не болезнь, а конкретного больного с его индивидуальными особенностями. Передозировка и противопоказания принесут вред, а не пользу. И, наконец, само собой разумеется, что речь идет о настоящем, выдержанном коньяке, о котором говорят: " Коньяк, который пьет настоящий мужчина, должен быть немного старше его любимой женщины".
Известен сосудорасширяющий и спазмолитический эффект небольших доз коньяка. Глоток коньяка хорошо снимает головные боли при мигрени, а несколько капель напитка на кусочке сахара помогают справиться с загрудинными спазмами. Коньяк тонизирует стенки сосудов, вызывая усиление кровообращения в органах и тканях, в том числе и в мозге, что взбадривает организм, увеличивает работоспособность и умственную активность. Особенно эффективна чашечка кофе с ложечкой коньяка.
Начало простудных заболеваний, так называемый продром, сопровождающийся ознобом, ломотой, головной болью, может быть уменьшен, а то и вовсе купирован не только глинтвейном, сегодня очень популярным в России но и чайной ложкой коньяка, разведенного в стакане теплой воды.
Заблуждение считать эффективным средством при простуде горячий чай с медом - микробы обожают сладкое и горячее, а вот кислое и спиртосодержащее для них - как раптор для тараканов!
В последние годы медики обращают все больше внимания на еще один замечательный лечебный эффект коньяка - имунномодулирующий, иначе говоря, повышающий иммунитет. Объясняется это воздействием коньяка на лейкопоэтическую функцию кроветворных органов, то есть выработку лейкоцитов или белых кровяных телец, а именно лейкоциты, как известно, отвечают в организме за иммунитет. Знаю профессора старой врачебной школы, который прописывает по 30 мл коньяка ежедневно пациентам, перенесшим тяжелое заболевание, как общеукрепляющее средство.
Разумеется, никому не придет в голову рекомендовать коньяк , как и другие алкогольные напитки, тяжелым хроническим больным, например, страдающим диабетом, гипертонической болезнью, желчекаменной болезнью и др.
Рассуждая о лечебных свойствах коньяка, следует подчеркнуть, что все вышесказанное справедливо при его употреблении как самостоятельного напитка. Многие гурманы предпочитают пить коньяк, следуя французскому правилу "трех С": кофе (сoffee), шоколад (chocolate), сигара (сigar). Если с эно-гастрономической точки зрения такое сочетание вполне оправдано, поскольку обогащает вкусовую палитру отдельных продуктов и создает новые комбинации вкусов, то в медицинском аспекте ничего хорошего ждать не приходится. Я, как врач, никогда не порекомендую сигару, какого бы высокого качества она ни была, да простят меня афисcионадо, ибо курение - абсолютное зло, независимое ни от дозы, ни от качества.
Коньяк снимает зубную боль, так как содержащиеся в нем флавоноиды, фенолокислоты, альдегиды, танины и др., перешедшие в процессе выдержки из древесины дуба в спирт, обладают противовоспалительным, антибактериальным и обезболивающим действием.
В заключение, настоятельно прошу помнить о трех вещах: темпе, дозе и мере потребления крепких спиртных напитков и, в частности, коньяка.
Не пейте залпом, лучше неторопливо смакуйте по глоточку. Тогда наша печень успевает хорошо переработать алкоголь. Не пейте натощак, лучше оставьте коньяк на "послеобеда". Полный желудок не позволит алкоголю стремительно хлынуть в кровь и нанести удар по нервным клеткам мозга.
Поэтому если после обильного застолья на донышко снифтера плеснуть немного янтарно-золотистого напитка и, согревая его в ладонях, наслаждаясь богатством вкуса и ароматов, за неторопливой беседой провести вечер, - никакого вреда здоровью не будет. Мой девиз остается прежним: "Ищите на дне бокала здоровье, а не забвение!".
Евгения Бондаренко,
врач, кандидат медицинских наук
- на указанный Вами адрес придет ссылка для смены пароля
Сenter-Region.com - это крупнейший интернет проект, посвященный инновационным технологиям КФС.
Здесь вы найдете полную информацию о данной технологии. Социальный уклон нашего проекта позволит Вам узнать
независимые мнения пользователей и возможность общаться с широким кругом интересных людей.
Наши контакты:
Россия г. Москва, Садовая-Каретная улица, 5/10
tel.: 8-800-555-27-50
tel.: +7 (925) 080-80-00
skype: Center-Region
email: centerregion@gmail.com
Если у Вас возникли вопросы, Вы всегда можете связаться с нами. Мы обязательно ответим на Ваше обращение.
Спасибо за внимание к нашему проекту.
Фио*:
Телефон:
E-mail:
Сообщение*:
* - обязательные поля для заполнения
Режим работы: 8:00 - 22:00 Москва
Уважаемый пользователь! Если у Вас возникли вопросы, или пожелания,
Вы можете воспользоваться нашим онлайн сервисом, по работе с клиентами.
Наши специалисты, максимально быстро ответят на все интересующие Вас вопросы.
Спасибо за внимание к нашему проекту.
C уважением, Администрация сайта.
Болят, конечно, на следующий день, но так прия-а-а-атно 
