Похудеть!

Я приобрела сначала№1и 3--у меня проблемы с весом-- всё было легко и просто: ни каких проблем, а потом поняла что очень важно№2.Теперь пью воды много- всё делаю по правилам--а главное делаю прокачки начиная по чакрам,заканчиваю-нога рука,уже третий месяц----но результатов нет, да я и неотчаиваюсь ,пологаю, что этого срока ещё мало--а так хотелось бы!!!!!

с питанием всё понятно-супы я вообще не ем и жирного не ем , мясо мне вообще не надо,но причина всё равно есть-надо подумать!!!Вообще, стала печь хлеб---это что -то ----удержаться нет сил !!!! Надо конечно менять,но бывают срывы. В этом вся беда!!!

Девочки, кто хочет постройнеть, оооооочнеь рекомендую БОДИ ФЛЕКС ГРИР ЧАЙЛДЕРС , работает очень, плюс я делаю упражнения с КФС№3. Начала делать когда кормила ребенка грудью, да результат был не сразу, но умные люди подсказали что я еще молочная, пока не перестану кормить непостройнею, но поверьте тело как будто собирается в кучу,после расплывшегося послеродового. Сейчас делаю регулярно и результат -----поерьте мне........!!!!!! НО!... Ппричину полноты нужно искать не в диетах и т. д ., а это гораздо глубже, это защитная реакция организма на страхи!!!!!!(страх одиночества и т. д. и т.п.) и неприятие себя, полюбите себя такой какая вы есть, разве вам не встречались люди которые едят все подряд а они не поправляются? У меня именно такая подруга. Ну почему, думала , я чуть-ли не на одной капусте,а в теле,а она ест все подряд и стройная,АБЫДНО ДА? Так вот именно она меня и научила любви к себе!!!! Именно по-этому я абсолютно не переживала после родов по поводу полноты, А ПРОСТО ИСКАЛА СПОСОБЫ УСКОРИТЬ ПРОЦЕСС.Поверьте это работает!!!!!! А боди флекс плюс КФС ----нам просто помогут.Пробуйте, Вы будете удивлены ......

Добавлено (19.11.2009, 02:01)
---------------------------------------------
И еще, ПОХУДЕТЬ ОТ СЛОВА ХУДО, давайте будем лучше СТРОЙНЕТЬ, КАК КОРАБЛЬ НАЗОВЕШЬ, ТАК ОН И ПОПЛЫВЕТ....

Я делала эти упражнения --БОДИ ФЛЕКС---очень даже неплохо ,а вот система тренировок Терезы Тап --ничего подобного я не встречала--это что-то:я тоже решила делать с КФС---просто замечательно!!!!! Упражнения вроде лёгкие, это на первый взгляд!!!Очень советую --Т-Тапп представляет собой физиотерапевтический подход к фитнесу, ибо он увеличивает плотность мышц, а не их объемы. Т-Тапп является превосходным средством восстановления работоспособности для людей с больными коленями и тазобедренными суставами или с болями в нижней части спины; он также хорошо помогает при болях в верхней части спины, шее и плечах.
Занимаюсь год-не разочаровалась!!! СОВЕТУЮ!!